iビルでお花講座【Halloweenブーケディスプレイ】@一宮

一宮駅直結のiビルで開催

「ママスタートクラブお花講座」

お子様連れ、プレママさん、そして

ママさんだけでも勿論ＯＫ！

今月はハロウィンに飾りたい

ちょっと大人なディスプレイをご用意。

シンプルなワイヤーネットのフレームに

ハロウィンカラーのブーケとリボンをあしらい

色でハロウィンを表現します。

ブーケの幅広リボンはリバティプリントです。

でもお子さまにも受けがいいようにｗ

シールもいくつかご用意しました。

ご希望の方にお渡しします。

花材は変更になる可能性がありますが、

オレンジ、パープル等のハロウィンカラーでの

ご用意となります。

当日楽しみにお越しください＾＾

可愛いディスプレイもいいけれど

今年はちょっと大人なハロウィン

キャンドル灯して夜の大人時間も♡

皆様のご参加お待ちしております！

〈日時〉　10月17日（木）10時～

〈場所〉一宮駅iビル3階市民活動支援センター

〈料金〉講習費800円 材料費1000円

詳細、お申込みはこちら↓のリンクから

http://www.momstart.org/schedule/cat/scharea/cat150/

お花講座のページをクリック！

【食育リレーブログvol.57】食育PJTより、10周年記念イベントではありがとうございました♪

今月も、食育プロジェクトより、食育リレーブログをお届けいたします♪

夏休みの話題になりますが、令和元年７月27日、緑区・ユメリア徳重にて、ママスタート・クラブ10周年記念イベントを

開催させていただきました。

今月は、食育プロジェクト目線での、イベントの振り返りとご紹介をさせてください

イベントにご来場いただいた皆さま、お手伝いしてくださった皆さま、

講師やゲストの方々、一緒に作り上げたスタッフ、

そして１０年という、聞くと長いようで過ごすとあっっというまの月日の中、さまざまな形・それぞれの場所で一緒に歩んできた皆さま

本当にありがとうございました

代表・榊原（中央）、スタッフ皆で記念撮影／写真・mayuppy

私、食育プロジェクトの丹羽は、イベント運営係として、準備は濃く集中的に（笑）、

当日は、無事開催できたうれしさや、たくさんの方々との再会、はじめましても含め、

大好きなスタッフとこどもたちと、お祭り気分で過ごせる喜びを、マンキツさせていただきました

バランスボール体験講座♪舞PARK

イベントレポもありますので、どうぞご覧ください♪

食育プロジェクトでは、食育絵本紹介コーナーを小さく準備させていただきました。

絵本はこちら…

定番人気絵本、『しろくまちゃんのホットケーキ』や『サンドイッチ サンドイッチ』に加え

『名古屋うみゃあもんのうた』は、名古屋名物の食べ物が、おもしろく登場する

とっても楽しい絵本です。

幕内秀夫さんの本や、白崎茶会のお菓子の本など

フレーベル館のしぜんシリーズは、鮮やかでひきつけられる写真、

大きくなってからの興味への種まきにもおすすめなシリーズ。

『歯が抜けた』は、食育メンバーさっちゃんのいちおし絵本です！

『おさじさん』、『こどものとも』シリーズ

食育メンバー・東京在住で来られなかった加藤のおすすめ書籍はこちらです

（以前、食育ブログにも登場しています）

プレゼントの米粉スイーツに合わせて、高級水出し緑茶も準備させていただきました。

滋賀県の近江茶丸吉さんのお茶、創業１１７年の老舗です！

ご来場プレゼントの米粉スイーツは

カフェも食事も、セミナーやイベントもすてきなLDK覚王山に出店されているパティシエさん、

ローフードやベジフードの料理人でもあるすてきな先輩お母さん、

"星ふぁみーゆ"さんの米粉パウンドケーキでした♪

アレルギーのお子さんも安心して食べられるようにと

色どり豊かで選ぶのもわくわくする米粉のケーキ、大好評でした

ココアやいちご、きなこや抹茶、いろいろなパウンドケーキを

米粉やきび糖、米油などこだわりの材料で作っていただきました。

各ブースの様子…

絵しりとりコーナー、どんな絵でつながったかな？（じっくり見ると爆笑できます）

輪投げコーナーや魚釣りゲームのコーナーは、小さいお友達にも大好評

緑支部のメンバーを中心としたフラダンス

会場に太陽の光がさすようなママたちの笑顔、美しかったです

スタッフの娘さん・小学生のお姉ちゃんが、かわいいカードを作ってくれましたありがとう！

こどもたちがくぎ付けの景品コーナー、

この５倍くらいの景品が準備できましたよ～

足つぼ・耳つぼジュエリーのコーナーも

後半第２部は、ママスタート・クラブ１０周年の軌跡発表として

これまでの各支部・団体の活動紹介を、軌跡プロジェクトメンバーが、懐かしい写真と共に上映してくれました。

子育て支援団体として、どのような経過を辿ってきたか

濃く、試行錯誤し変化してきた１０年間のまとめ。

懐かしさと共に…永久保存のパワーポイント上映でした！

スタッフ皆、日々の子育て、暮らし、仕事や生活のいろいろ、こどもの成長と自分の変化、

複数の大切なことが積み重なって１０年という年月があるのだなぁと、あらためて。。。

食育プロジェクトは、立ち上げ当初はパン教室からスタートしたと聞いています。

親子料理教室イベントや、農業収穫体験、企業との商品開発、海外からの食育レポートなどなど

食に関する様々なことを、子育て中のお母さんの目線でお届けしてまいりました。

メンバーの入れ替わりもありながら、食べることを心から大切に思うママたちがプロジェクトメンバーとなり、

こどもと一緒に楽しんで学べる場を運営してきました。

現在は、こちら、毎月の食育コラムのみの活動となりますが

育てる・暮らす・未来に向けて、「食べること」の記事を発信中です

夜の打ち上げ♪

ママスタートクラブを作ってくれた

代表・榊原（写真中央）、祝☆10周年

こどもたちも大きくなりました／写真・mayuppy

活動を継続する支部、お休み・卒業する支部それぞれですが、

これからも、いろいろな場面でママスタート・クラブをよろしくお願いいたします

最後になりますが、イベントをお手伝いしてくださった、盛り上げてくださった皆様さま…

ゲスト・「親子バランスボール」、「リトミックと手遊び」体験講座の講師の先生方、

出店してくださった足つぼマッサージ・耳つぼジュエリーセラピストの林さん（大人気でした！）、

親子写真コーナー・フォトグラファーのmayuppyさん、

朝早くから駆けつけてくださったリビング新聞社さん、チャリティサンタのKお兄さん、グリーンバードのお兄さん、

頼りになる男手も本当に心強かったです！

すてきなご縁をありがとうございます

食育PJT

にわ　ちさと

【i-ビルで】ママのヨガ＠一宮市 10/8（火）

◆開催日時◆　10月　8日（火）１０：3０～１１：3０
　　　（集合時間　10時15分〜）
◆開催場所◆　一宮駅　i-ビル3階　市民活動支援センター内　会議室　
 

◆　駐車場◆　あり
※講座参加の方は、2時間分までのi-ビル駐車券の補助があります
（講座参加前に他の施設利用での駐車補助がある場合、2時間分の駐車券は出ない場合があります。）
 

◆ 参加費 ◆　８００円 

◆ 参加人数◆　定員　８組　
 
◆申込方法◆　http://www.momstart.org/schedule/i--124.html
＊HPの申し込みボタンまたはメールでichinomiya@momstart.orgへお願いします。

◆講座内容◆ ☆ママスタートクラブ一宮支部 定期講座☆

♪お子様連れOKの「ママのヨガ」です♪ 
☆一宮駅直結☆i-ビル（アイビル）での開催☆　です！！

体力回復、心身のストレス解消に効果的な子育て中のリフレッシュ＆産後ケアのためのヨガを行います。0歳（首がすわってから）〜3歳のお子様同伴OK、ママだけもOKです。身体を動かし、ご自分を見つめる時間、気持ちいいですよ！

＜講師＞　ヨガインストラクター naoco
http://hahayoga.tumblr.com/     http://instagram.com/naocottage/

●持ち物　　ヨガマット　または　バスタオル
水分補給の飲み物（ご自分用とお子様用）

●参加規約をご一読ください（重要）
ママスタートクラブはボランティアで運営しています。
皆様に気持ち良く参加いただくため、また私たちスタッフも快く運営
するために、”参加規約”を定めさせていただきました。
ご参加される方は以下を必ずご一読ください。
 http://ameblo.jp/momstart/entry-11330470880.html

◆お問い合わせ先◆一宮支部メールアドレス　　
 ichinomiya☆momstart.org　までお問い合わせください。
 （☆マークを@に変えてお申し込みください）
 
■連絡先を携帯メールアドレスにされている方へのお願い
お申し込みいただいた後，3日以内に確認メールを返信しています。 
携帯アドレスですと受信拒否されてしまうことがありますので，受信設定をご確認いただくか，パソコンのメールアドレスをお知らせいただきますようご協力ください。
 3日経っても確認メールが届かない場合は，お問い合わせアドレスまでお問い合わせください。

#ママスタートクラブ#一宮駅#アイビル#ママのヨガ#子どもとお出かけ#産後ヨガ#一宮ママ#お子様連れ#ヨガ#駐車券

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【i-ビルで】ママのヨガ＠一宮市

◆開催日時◆　9月　10日（火）１０：3０～１１：3０
　　　（集合時間　10時15分〜）
◆開催場所◆　一宮駅　i-ビル3階　市民活動支援センター内　会議室　
 

◆　駐車場◆　あり
※講座参加の方は、2時間分までのi-ビル駐車券の補助があります
（講座参加前に他の施設利用での駐車補助がある場合、2時間分の駐車券は出ない場合があります。）
 

◆ 参加費 ◆　８００円 

◆ 参加人数◆　定員　８組　
 
◆申込方法◆　http://www.momstart.org/schedule/i--123.html
＊HPの申し込みボタンまたはメールでichinomiya@momstart.orgへお願いします。

◆講座内容◆ ☆ママスタートクラブ一宮支部 定期講座☆

♪お子様連れOKの「ママのヨガ」です♪ 
☆一宮駅直結☆i-ビル（アイビル）での開催☆　です！！

体力回復、心身のストレス解消に効果的な子育て中のリフレッシュ＆産後ケアのためのヨガを行います。0歳（首がすわってから）〜3歳のお子様同伴OK、ママだけもOKです。身体を動かし、ご自分を見つめる時間、気持ちいいですよ！

＜講師＞　ヨガインストラクター naoco
http://hahayoga.tumblr.com/     http://instagram.com/naocottage/

●持ち物　　ヨガマット　または　バスタオル
水分補給の飲み物（ご自分用とお子様用）

●参加規約をご一読ください（重要）
ママスタートクラブはボランティアで運営しています。
皆様に気持ち良く参加いただくため、また私たちスタッフも快く運営
するために、”参加規約”を定めさせていただきました。
ご参加される方は以下を必ずご一読ください。
 http://ameblo.jp/momstart/entry-11330470880.html

◆お問い合わせ先◆一宮支部メールアドレス　　
 ichinomiya☆momstart.org　までお問い合わせください。
 （☆マークを@に変えてお申し込みください）
 
■連絡先を携帯メールアドレスにされている方へのお願い
お申し込みいただいた後，3日以内に確認メールを返信しています。 
携帯アドレスですと受信拒否されてしまうことがありますので，受信設定をご確認いただくか，パソコンのメールアドレスをお知らせいただきますようご協力ください。
 3日経っても確認メールが届かない場合は，お問い合わせアドレスまでお問い合わせください。

【食育リレーブログVOL.56】子供の「好き嫌い」のメカニズムと克服法

こんにちは！

毎月19日は食育の日。
今月の食育リレーブログは管理栄養士　清水が担当させていただきます

（愛知県一宮市で自宅料理サロンをしています♪）

今回は「子供の好き嫌い」について取り上げてみたいと思います。

多かれ少なかれ、お子さんの「好き嫌い」に悩まれているお母さんがとても多いです。

（それだけ、お子さんのことを大切に気にかけている証ですね）

多少の好き嫌いは、そんなに悩む必要はありませんよ

なぜなら、子供は好き嫌いをするものだからです。

まずは好き嫌いのメカニズムと克服法について簡単にまとめたいと思います。

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１　なぜ好き嫌いをするのか？

人の味覚には、「甘味」「酸味」「塩味」「苦味」「うま味」の5つがあります。

そのなかでも「酸味」は腐敗の味、「苦味」は毒などを本能的に連想させます。

子どもが梅干しやピーマン、香りの強い香味野菜などを嫌がるのは、

本能で食事をしている子供にとっては当たり前なのです。

２　いつから好き嫌いをするのか

個人差はありますが、一般的には離乳食が終わってから、２～３歳頃が多いようです。

（離乳食は何でも食べてくれたのに・・とおっしゃるお母様方も大変多いです。）

これはだんだんと味覚が育ってきたと同時に、自分の主張もできるようになる時期と重なるためです。

離乳食の頃も、顔を背けたりべーっと出したりすることはありますが

これは飲み込みにくかったり、固さが合わなかったり、

食材そのものの味というよりは、調理法によることの方が多いと思います。

ただ自己主張がしたいだけ、イヤと言いたいだけ、

という時期的な問題ということもあります

そして、実はこの２～３歳頃までの食事がとても大切で、

後々の偏食や好き嫌いがなくなるか、増えていくか・・に繋がると考えています。

「そっか、好き嫌いがあって当然なら食べさせなくてもいいや」

と諦めたり野放しにするのはよくありません

では、どのように向き合っていけばよいのでしょうか。

我が家の２歳の次女。

幸い、娘２人とも本当に好き嫌いなく食べてくれています。

３　好き嫌い克服法

①一緒に食卓を囲み、一緒の食事を楽しむこと

　「子供のための食事」を用意する必要はありません。

　（もちろん、食べやすいように小さく切ったり薄めの味付けにしてあげるなど、月齢にあった調理の工夫は必要です）

　大人が「これ美味しいね～」と言いながら一緒に食べていると、自然に興味が沸いてきますし、

　信頼している親が食べているものは警戒心もなくなります。

　また、「これ食べてくれるかなぁ?」と顔色を伺ったりすると子供は警戒します（笑）

　しれーっと、当たり前のように自信を持って出しましょう！！

②生活習慣を見直すこと（睡眠とおやつの見直し）

　早寝早起きができていいますか？

　食事と無関係と思われがちですが、とーーーっても関係があります。

　早く寝て、しっかり寝て、朝お腹を空かせて起きて朝食を食べると、排便リズムも整います。

　（しっかり排便できると昼食までにはちゃんとお腹が空いてきます。）

　お昼や夕食の時間がずれこまないように、

　おでかけする時も、子供時間に合わせて行動してあげることも大切。

　おやつも、夕食までの時間によって量や内容を親がしっかり管理してあげてください。

　（一袋ぽーんと渡さない、時間を決めずにだらだら食べさせない、など）

　ご飯を食べないからといってお菓子を食べさせるのはもってのほか

　（余計に食べなくなります）

　生活習慣を見直すだけで、子供の好き嫌いが減ることも多いです。

　親自身の健康管理にも繋がるので、見直すなら早めに（＾＾）

③食べなくても諦めないこと

　子供の味覚は経験によって育ちます。

　一度ダメと思っても、調理法や形や味を変えながら出し続けてみると

　経験を重ねる内に食べられるようになることが多いです。

　「食べないから仕方がない」のではなく、長い目で様子をみて向き合っていきましょう。

④早いうちに多くの食材と出会わせてあげる

　子供の味覚は経験で育つと述べましたが、

　その経験が早ければ早いほど、多ければ多いほど好き嫌いは減っていきます。

　離乳食は、おでかけの時はレトルトでも構いませんが、

　家で食べる時は凝ったものでなくても旬の食材や

　色々な食感のものを味わわせてあげることが大切。

　２～３歳までちょっとがんばってあげると、その後がとっても楽になりますよ～！！

難しい、そんなことはできない、と思いますか？

簡単に言えば

「３歳までは早く寝かせて、大人と一緒に食事を楽しむ」

これだけのシンプルなことです♪

早く寝てくれれば親は自分の時間を持つことができるし

一緒に色々な食材を食べるようにすると、親子で心と体が安定します。

自分ごとで恐縮ですが、、

私には小学1年生と来年年少になる２歳の娘がいます

２人とも20時～20時半までに消灯、21時を過ぎたことはほとんどなく

休みの日でも自然に６時台に起床します（＾＾）

２人ともピーマンもゴーヤもセロリも、なんでも食べます（笑）

特にこだわっていることも無理をしていることもなく

家族全員で食べることを楽しんでいるだけ。

遅すぎることはありません～！

何歳からでも大丈夫。

親子で見直してみて下さいね

御礼♡ママスタート・クラブ10周年イベント 第一部

半年前から企画してきたママスタ10周年記念イベントの7月27日に台風が直撃？！という天気予報でした。

どうなる？どうする？　やる？やらない？
と、心配されるなか、企画スタッフの祈りが通じ、無事に開催することができました♡

本当に本当に良かった～！
スタッフ一同の熱～～～い想いが、台風に勝ちました！！！

親子40組　69名ものご家族の皆様にお越しいただき
雨風の中、本当にありがとうございました(*^▽^*)

【第一部レポ】子どもたちに大人気！魚釣り＆輪投げコーナーetc.遊べるブース

●手作り釣り堀

●わなげコーナー

●お絵描き　しりとりコーナー

●名古屋市の子育て事情って！？市議会議員の岩本さんに聞いてみよう！

●ママスタ人気講座☆リトミックと手遊び講座

●親子でバランスボール体験

●癒しのママフラ発表会

●親子でパチリ♪大人気フォトグラファーによる親子写真撮影会

↑この写真は親子写真撮影会ではありません。
カメラに映りたい子どもたちに諭しているところです(笑)

最後は、集合写真♡
ママスタさんのためならと、イベント日に都合つけていただいて、親子撮影会～集合写真まで
快く引き受けてくれた、まゆっぴーちゃん
これだけの人数の一人ひとりの笑顔を被らないように！との心配り最高です。

素敵な写真をありがとうございました(^^♪

最後までいてくれた参加者さまも全員で！

イベント企画に関わってくれたスタッフ一同＆我が子たち

10年のあいだに子どもたちも大きくなりました！しみじみ～

最後はママスタのスタッフ＆当日お手伝いしにきてくれたOGスタッフ全員で！

先ずは、第一部のレポートでした！
第２部は、また後ほど～暫しおまちください

【i-ビルで】ママのヨガ＠一宮市

◆開催日時◆　8月　5日（火）１０：0０～１１：0０
　　　（集合時間　9時45分〜）
◆開催場所◆　一宮駅　i-ビル3階　市民活動支援センター内　会議室　
 

◆　駐車場◆　あり
※講座参加の方は、2時間分までのi-ビル駐車券の補助があります
（講座参加前に他の施設利用での駐車補助がある場合、2時間分の駐車券は出ない場合があります。）
 

◆ 参加費 ◆　８００円 

◆ 参加人数◆　定員　８組　
 
◆申込方法◆　http://www.momstart.org/schedule/i--122.html
＊HPの申し込みボタンからお願いします。

◆講座内容◆ ☆ママスタートクラブ一宮支部 定期講座☆

♪お子様連れOKの「ママのヨガ」です♪ 
☆一宮駅直結☆i-ビル（アイビル）での開催☆　です！！

体力回復、心身のストレス解消に効果的な子育て中のリフレッシュ＆産後ケアのためのヨガを行います。0歳（首がすわってから）〜3歳のお子様同伴OK、ママだけもOKです。身体を動かし、ご自分を見つめる時間、気持ちいいですよ！

＜講師＞　ヨガインストラクター naoco
http://hahayoga.tumblr.com/     http://instagram.com/naocottage/

●持ち物　　ヨガマット　または　バスタオル
水分補給の飲み物（ご自分用とお子様用）

●参加規約をご一読ください（重要）
ママスタートクラブはボランティアで運営しています。
皆様に気持ち良く参加いただくため、また私たちスタッフも快く運営
するために、”参加規約”を定めさせていただきました。
ご参加される方は以下を必ずご一読ください。
 http://ameblo.jp/momstart/entry-11330470880.html

◆お問い合わせ先◆一宮支部メールアドレス　　
 ichinomiya☆momstart.org　までお問い合わせください。
 （☆マークを@に変えてお申し込みください）
 
■連絡先を携帯メールアドレスにされている方へのお願い
お申し込みいただいた後，3日以内に確認メールを返信しています。 
携帯アドレスですと受信拒否されてしまうことがありますので，受信設定をご確認いただくか，パソコンのメールアドレスをお知らせいただきますようご協力ください。
 3日経っても確認メールが届かない場合は，お問い合わせアドレスまでお問い合わせください。

10周年記念イベント予定通り開催します！

本日の10周年記念イベントは予定通り開催いたします。

風雨ともに強い状態ですので、お気をつけてお越しくださいませ。

明日の10周年記念イベントについて

いよいよ明日7月27日（土）14：00～17：15　名古屋市緑区の徳重地区会館（ユメリア徳重）集会室にてママスタートクラブ10周年記念イベントを行います

が、なぜか台風も呼んでしまい　

27日は東海地方に台風の接近が予想されております。
正午の時点で、名古屋市内に暴風警報および警戒レベル3相当以上の防災気象情報が発令されている場合は、残念ですがイベントを中止いたします

中止の場合は、正午以降ブログ、HP,FBイベントにてお知らせいたしますね。

スタッフ一同、台風の影響を受けずに無事開催できることを心より祈っております

当日参加頂ける方、事前予約不要ですので、どうかお気をつけて足をお運びくださいね

ママスタート・クラブ」活動10周年に寄せてPART８＠食育プロジェクト

愛知県の育児支援団体「ママスタート・クラブ」は活動10周年☆

記念すべき『令和元年』１０周年イベント　開催まで　いよいよ明日！！！

◆ママスタート・クラブ10周年記念イベント◆
日時：2019年7月27（水）14:00～17:15  参加無料、入退場自由
会場：徳重地区会館（ユメリア徳重）3階　集会室
詳細＆お申し込み：http://www.momstart.org/schedule/10-2.html
FBイベントページ：https://www.facebook.com/events/435356757275908/  

続きましては、食育PJTです
食育PJTは今後もアメブロにて食育コラムのリレーをしていきます。
これからも宜しくお願いします！

丹羽 千聡

ママスタートクラブのおかげで出産後たくさんのすばらしい出会いがありました。すてきな先輩や仲間に出会えたことは一生の宝物です。「食」のこと、共有し発信できること、感謝しています。ありがとう、ママスタ♪食育PJT♪ 10周年おめでとうございます！

大橋千珠

10周年おめでとうございます！ママスタートクラブに関わることができて、今の私があります。はじめの一歩を押してくださった清乃さん本当にありがとうございました！ママスタートクラブのさらなる発展を心よりお祈り申し上げます。

出口志穂

ママスタート・クラブ１０周年おめでとうございます！　これからも皆様のそれぞれの活躍を見守り応援していけたらいいなと思います。緑支部と食育プロジェクトとマルチカルチャークラブに入ったのが７年～８年前。フランス赴任の間もつながっていてくれて心強かったです。ありがとうございました♪

清水祥子

☆祝10周年☆私にとってママ・スタートクラブは、食を通して情報や想いを発信できたり共有できる場です。管理栄養士として、2人の娘の子育て真っ只中の親として、これからも皆さんと一緒に食育の在り方や大切さを考えていきたいと思います！

政木さとみ

ママになってすぐに出逢ったママスタートクラブさんで、沢山の出逢いや経験をさせて頂きました。生後2ヵ月の娘を連れて講座に参加したのはもう8年も前！ママとして、人として、成長するきっかけを沢山いただいて、ありがとうございました！

品川亜季

10年前、、、食の知識ゼロの私が、食の知識と経験豊富なメンバーや保育のプロに支えられ、赤ちゃん連れでは参加が難しいとされていた料理教室やイベントを開催することができました^^ その時のメンバーは色んなところで活躍してて、すごく私の自慢です☆ 祝10周年！！

いとう さちこ

美味しい笑顔の仲間たちに出会い、色々な体験をさせていただきました。～♪かたい絆に 思いをよせて 語り尽くせぬ 青春の日々 時には傷つき 時には喜び 肩をたたきあった あの日～♪10周年に乾杯(^^♪ｂｙ長渕

Yukiko Kato

子育て中、自分を見失いそうな不安の中、自分らしい居場所がママスタートクラブ でした。食の分野で子どもと一緒に様々なイベントができたことは私の宝です。これからも皆様のご活躍を心よりお祈りしております。