体と心を整えて
真の幸せを手に入れる♡
ダイエットコーチの
うえきももこ です(*^^*)
自己紹介は
痩せたい/肩こり・腰痛を改善したい/
疲れない身体になりたい/
リバウンドしない体になりたい/
心身共にきれいになりたい/
人に向けた講座を
開催しています！
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ダイエットの効果を2倍速にする方法
なかなか成果が出ない
頑張ってるのに結果がいまいち
そんな人はぜひ見てください✨✨✨
5キロ痩せたい！お腹が細くなりたい…
でもなかなか達成できない
というものありますよね？
そんな人がやってほしいことは
責任をとる
ということ。
責任をとるということに
無意識に逃げてると
成果がでません。
会社を守る
子どもを守る
誰かのためにすることは
責任をとるんだけど
自分のこととなると
無責任になりやすいのが人間💭
自分のことも
他人を守るのと同じくらい
大事に扱うということ💖
自分のことができてから
他人のこと
自分のことが心から
充実してる、満たされてる
という状態になってる人が
他のことも上手くいくように
なります✨✨
自分の人生を生きると顔も変わる💖
うえきももこについて↓
心身共に健康で痩せて
心の底から幸せを
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