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京都 伏見稲荷大社（千本鳥居）一度見てみたいと思っていました京都嵐山 渡月橋竹林通り世界文化遺産 天龍寺外国人の多さにビックリしました歴史遺産美山「かやぶきの里」かやを張り替えるのが大変維持していくことの大切さを改めて考えさせられました国の重要建造物保存地区日本三景の天橋立飛龍観展望 股のぞき龍が天に舞い上がる形見えましたよ歴史資産「神子畑選鉱場」かつて東洋一の選鉱場と言われていた建物が変わってますね但馬の小京都出石 辰鼓楼日本最古の時計台明治4年に建てられたそうです。すごいですね〜出石皿そばお蕎麦の食べ方が味変しながら三種類あります一皿目、普通におネギとワサビ、二杯目とろろ、三杯目卵を入れて食べました美味しかったですひかる君へ 大津大河ドラマ館平安時代貴族が石和寺参りが流行っていたそうです1000年前からあったとは、感慨深いものがありますね
ストレスをためていませんか？物事をうまくやろうとするのをやめましょう。ストレスは、私たちみんなが感じていますが、とくに完全主義者の人はそれに冒されやすいです。自分たちがそうあって欲しいと思うようにはならないからです。そういう考えかたが、私たち自身がストレスを生みだしています。完全、完璧にやろうとしてしまう。出来がどうとかではなく、自分の中でこんな風にしなくてはならないという強い思い。そのことで、自分が一番苦しいし、心のどこかで思うようにはできていない。望んだようにはならない、そう思う時。物事がスムーズにいかないときは、こうあってほしいことがある上に、どのような道をたどってそうなってほしいのかまで、自分の中で決めている状態です。これはこうあるべきだがが、まずあり、もっとこうなるべきだがが、さらにあり、どのようにそうなるかという道筋まで決めてしまっていて、他の道や何かが生まれる余地を与えていません。自己信頼がある状態は、自分がいかに貴重で特別な存在なのかを感じている状態でありながら、同時に、自分が全体の一部で、コマの一部で、美しい全体を描いている一部なのだ、と感じることができている状態です。本質を究めた人は、「私は全体から離れていない、私ひとりの運命を探し求める必要はなにもない。ものごとは起こっているし、世界は動いている。世界に参加し、ものごとに参加し、その一部としての自分を果たすということ。役割を果たす生き方、あり方を言っています。そうすれば、何も探す必要はなく、必死で物事を動かす必要はない、ということです。
【比較】比べるのは過去の自分、１ミリでも成長していたら自分を褒めてあげましょう例えば、竹と楢の木する必要のない比較をしています。比べるのを止めましょう。竹は楢の木よりも美しいとか、楢は竹よりも貴重だとか、いったい誰が決めたのでしょうか？ 竹と楢を比べることはナンセンスでバカバカしいことだと、私たちは誰しもが思うでしょう。 竹が楢の木になりたいと思っていたり楢が竹になりたいと思っていたら、「そんなのおかしなことでしょ。」と思います。 二本の木が自分たちを比べ合っているという考え方そのものが、ばかげていますが私たち人間にはこの習性を断ち切るのが とても難しいようです。 私たちは、「自分のこと」でなければ、 「あの人とあなたを比べるなんておかしい。」と 思うことでも、 「自分のこと」になれば、ついつい要らぬ比較をしてしまうことが あります。 時に、人を品定めする癖がある人ならば、 他者同士のことでもあれこれと比較 するかもしれません。 しかし、その癖のある方は、誰よりも自分と他者をもれなく比べてしまうので、 一人で自信を失ったりしてしまうものです。 それがずっとだと、常々心がキュッと苦しくなることでしょう。 比較は劣等感を、優越感をもたらす。 比較しなければ、すべての劣等感、すべての優越感は消えます。 ここで言う比較はいわゆる「自己中心的な比較」です。 自己中心的というのは、「小さい自分にこだわること」です。「小さい自分にこだわって」比較をする時、 私たちは、自分より上だとか下だとかで安心を買おうとしてしまいます。 現実を直視しましょう。 あなたより美しい人、才能のある人、 強い人、頭のいい人、あるいは明らかに 幸せそうな人はつねにいます。 そして逆に、こうしたすべての意味で あなたに及ばない人もつねにいます。自分とは誰なのかを見いだす道は、 他人と自分を比較することで得られるのではなく、 最良の方法でみずからの潜在能力を発揮しているかどうか、それを見ることです。 比較の在り方は現実を見ているようで、 本当には直視していないからこそこじれた比較が起きてきます。 現実を直視すると、「比較」ではなく、 「ただ自分であること」、謙虚に自分と付き合うことが できるからです。 自分が誰なのかを、周りと比べて見つけることはできません。 「比較」をする人は、「自分が誰なのか」を探している人です。 それは現実を直視することで初めて、「ただの自分」でいられるし、周りに必要とされていることが分かります。 ちょっとまわりを見てみて。 すべてが必要とされていて、あらゆるものが互いにぴったりと合っている。 それはひとつのまとまりです。誰もが比較できないほどユニークで、個性的なのです。
あふれ出る豊かさ ： Abundanceひとりひとりの中に、実はいる存在と見ることができる。実はいるけれど、眠っている、または今顔を出している、そういう存在。わたしたちは全てを持っていますが、どのようにその知恵に繋がり目覚めるかです。「あふれれ出る豊かさ」は虹のキング。虹のマスターの中のキングです。身近な関係性では虹の父、とも言えるでしょう。今、豊かさについて学んでいます。物質的な豊かさも精神的な豊かさも両方大切であることに気づきましょう。「豊かさについての学び」と言えます。「あふれ出る豊かさ」というタイトルにそれは秘められています。ただの「豊かさ」ではなく、「あふれ出る豊かさ」だからこそ、「豊かさの学び」になっています。人々は豊かさについて考えるとき、ピンポイント、ピンポイントを見がちです。しかし「あふれ出る！」とは？ここに至ろうと思うと、ピンポイントでは難しいと言えます。「人類の半分は、内なる世界を受け入れてはいるが、外側の世界を否定している。人類の残りの半分は物質の世界を受け入れてはいるが、内なる世界を否定している。両方とも半分ずつだ。が、半分でしかない人間が満足できるはずはない。」前者はカードでは東洋をさし、後者は西洋を指しています。人はどちらかというとどちらかに寄りがちになります。完全に片方ではないと思いますが、傾向があります。「あふれ出る」というのは、それらがバランスを持って調和したときに起こります。ですので、これは「本当の豊かさとは何か、そしてその学び」というカードになります。これは陰陽のテーマを持っています。東洋、西洋、精神やこころ、物質や肉体、女性、男性、、こういった対になるもののテーマを持っています。なので、「本当の豊かさの学び」であるので、「あふれ出る」というのは、例えば金銭的な豊かさだけを意味しているわけではないし、心のことだけ言っているわけではありません。「豊かさ」というと、まず自分が何を想像するのか？というところを見てみることが大切かもしれません。そこに偏りがあったら、それに気づいていくことが「本当の豊かさ」の学びになり、結果「豊かさがあふれ出る」という体験、体感となると言えるでしょう。あなたが「虹のキング」になるためには、あなた自身が「全ての融合地点」になる必要があります。虹色というは、光と影がちょうど半分半分のときにしか生まれません。要するに闇と光のどちらかに偏ると、この肉体をもった人間においては「あふれ出る豊かさ」に到達しません。どちらにも精通している必要があります。闇を悪だと思っているとそれは難しいです。闇と光に対する感覚もフラットである必要があります。そして、虹というのはこの地球上で、太陽によってもたらせれる光（火）、地があることで起こる水蒸気（地×水）、背景となる空、どれが欠けても作れるものではありません。このカードの学びは全ての要素を含んでいるものです。
「やる気」というものは、どこにも存在しません。「東京大学 脳科学者・池谷先生より」集中できない時の対処法― 試験直前なのにやる気が出ない…。― 誰か、私のやる気スイッチを押してください。「やる気」という言葉は、「やる気」のない人間によって作られているだけなのです。 人間は、行動を起こすから「やる気」が出てくる生き物なのです。 だから、面倒なときほどあれこれ考えずに、さっさと始めてしまえばいいんです。 「やる気を出すにはどうすれば…」と考えるだけで行動しないことは、時間の無駄でしかありません。行動を起こさずに「やる気」が出ることは無い、ということですね。「とにかく行動を起こすことが大事」というのは、よく分かりました。でも、目の前のことに集中できない時がありますよね？そんな時に使えそうな「集中できない時」の対処法を３つご紹介したいと思います。集中できない時の対処法①「ミカンを頭の上に置き、30秒間ミカンに集中する」 ミカンで無くてもいいです。実際に私は、頭の上にに携帯を乗せてやってみました、なかなかいいですよ。集中できない時の対処法②「必要がない情報を入れない努力をする」現代社会で意識が分散する原因の一つは「必要がない情報」が溢れかえっていることだと思います。例えば、テレビで「宮城県○○市で交通事故があり、2名が重症、病院で手当てを受けています。」確かに当事者の家族・友人だったら、心配ですし、一大事です。でも、自分に関係ある話って、ほとんどありませんよね。他にも「東京のこのお店が美味しい」とか「芸能人のスキャンダル」とか、それって、本当に自分に必要な情報でしょうか。SNSは、この最たる例だと思います。TwitterやInstagramなどで、よくわからない投稿を見るだけでも、そのたび脳のエネルギーを使い、その後の判断を鈍らせてしまいます。つまり、情報を見たり、聞いたりするときは「その情報は自分に必要なのか？」自問自答する必要があります。そして、必要のない情報をどんどんシャットアウトしていきましょう。例えば、アプリをアンインストールしたり、テレビ、ラジオを消したり、方法はいくらでもあります。“情報を入れない努力”をしたら、あなたが本当に集中したいことに没頭できるようになるかもしれません。集中できない時の対処法③「集中したい時は、スマホの電源off。」“ディープ・ワーク” という言葉を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。ディープ・ワークとは、「気が散るものだらけの世界で、大事なことだけに集中する科学的方法」です。その一つの方法として、集中したい時のスマホ電源は切りましょう。私はよくおやすみモードにします。なぜなら、通知音がなるたびに携帯を手にとってしまい、集中力が切れてしまうからです。そして最終的には、何度か携帯を手に取った後、いつの間にかLINEで返信を返していたり、動画を見てしまったりで、完全に違うことをしてしまいます。なので集中したい時は、携帯の電源は切った方が効率的な学習をすることができます。最後まで読んでいただきありがとうございます！
ブロックって知ってます？おもちゃやレンガのことではありませんいわゆる「心の壁」とか「メンタルブロック」と呼ばれるものです自分の行動を妨げたり自分の可能性や能力を発揮させにくくする思考つまり思い込みのことです自分が何か行動しようとした時に無理できない失敗するといった否定的な思考がでてきたことはありませんか？それがブロックです過去の失敗経験や周りからの批判などのトラウマが積み重なってつまり思い込みのことですブロックが多いととても生きづらくなってしまいます～しなければならない～するべき私はたくさんブロックを抱えていましたカウンセリングやコーチングを学びブロックを書き換える事ができることを知りました ブロックは悪いものではないということを知って救われました自分のことを守る補助装置だったりします そうしないと生きて来れなかったりということもあるからです ブロックがあるとそのフィルターを通して事実をねじ曲げて解釈することがあります でも逆に言えばその解釈は自分次第で良くも悪くもなるということです 自分にとって良い解釈ができるようになるととても生きやすくなります ブロックとうまく付き合っていきましょうね✨
また、当たっちゃいました子供の頃にアイスの棒が連続で当たった時みたい当たる当たる。抽選でビールやら酎ハイやら、お菓子などなど所属しているコミュニティで「お酒やお菓子が当たりますよ～」って教えてくれる方がいます 抽選ですねある時はビール、ある時は酎ハイある時はポッキーなどなど これがショッチュウ当たるからおもしろい しかも当たるまで何回でもチャレンジできるモノもある おかげでお酒の新商品はCMを見ながら「また、当たったよ」と我が家の晩酌に、主人と楽しませてもらっている こんな特典もある（特典がたくさんある）コミュニティについてご興味のある方はお知らせください下記のURLをクリックして無料オープンチャットに入ってくださいスキマ時間に1円もかからず学べます！匿名、顔出し無しで３秒で入れる永久無料の無料ラインオープンチャット毎日有益な情報満載です！管理人の中園先生以外は投稿NGです 挨拶も一切禁止で読む専用でお願いしますhttps://bit.ly/3v5PM7x
「突破（ブレイクスルー）」極まって来ているエネルギーを抑えず、このまま出しきりましょう。古い制限を破るために今の流れがあります。何かを突破するとき、危険を感じないことがあるでしょうか？ もし、感じないのであれば、それを人は「突破」と呼ぶでしょうか？まずは、そこを感じてみることが大切です。（危険に感じるとは、不安になっていたり、足がすくんでいるように感じる状態のことをいいます。）あなたが自分の小さな許容力でその中に入って行くと、もちろん、危険なことになる。 だが、この危険に直面せずに成長した人など、これまでひとりもいないのです。「突破」ということは、 それを突破する前のあなたは、突破したあなたに比べまだ「小さな許容力」なわけです。 それはごく当たり前のことです。そうでなければ、その前に「突破しよう」と感じません。感じる以前に不安なく進んでいるはずです。その中に入り「突破」の意味を感じると、もうそれはそれだけの覚悟がいることなのだと分かります。 突破していないあなたにとって、それは危険を感じることです。 でも、それを感じなければ「突破」とは言えないし、あなたは制限を破って大きくなることはありません。 なので、これまであなたのエネルギーの流れを止めてきた、 古いパターンと制限を粉々に打ち砕いて しまうリスクを冒しましょう。 そうすれば、あなたはこの「突破（ブレイクスルー）」によって生きることにもたらせれるバイタリティーとパワーに驚くことでしょう。今、「突破」前のあなたが恐れている 失敗や成功は、「突破」したあなたの 観点ではもはやありません。 「突破」したあなたにとっては、 それはもう小さな視点、観点です。 だから失敗しても進むべきです。その後にもたらされるバイタリティーと パワーは、もうその前とは視点が違っていて 比べようのないものになるでしょう。
さぁ あなた自身を表現するときです！あなた自身とは？あなた自身と書きましたが、この意味は、 「あなたの全存在で」という意味です。 世界にはふたつのタイプのクリエイターが います。 一方のタイプのクリエイターは対象に取り組む ―詩人、画家、彼らは対象に取り組む、 ものごとを創造する。 もうひとつのタイプのクリエイター、 神秘家は自分自身を創造する。 彼は対象には取り組まず、主体に取り組む。 自分自身に、自分の実存に働きかけます。 クリエイターというのは、外側に何かを 作ることをここでは意味していません。 その前にある内側のエネルギー。 あなた自身。 あなた自身とは、何者にもならなくてよい、 「ただのあなたで」を意味しています。「ただのあなた」とは？「ただのあなたのあり方」とは？ 「あなたは自分の内側にひとつの 最高傑作を隠しもっている。 だが、あなた自身が道を 困難にしているのです。 何者かになるという考えを落とすがいい。 あなたはすでにひとつの最高傑作なのです。 何者にもなろうとせず、 ただ今のあなたから表現していくこと、 を言っています。他者と比べて何かになろうとしていないか。 他者と比べて表現することを恐れていないか。 永遠に今のあなたでいなさい、と言っている わけではありません。 今のあなたからのスタートが美しいのだと言っています。 今のあなたで、今のあなたから取り組むこと。 それが自分自身に、自分の実存に働きかける、 ということです。 そしてそのあなたは、すでに最高傑作だから、 そのことに気づくこと、というメッセージです。 行動のマスターの中のキングです。 わたしはすでに最高傑作。今のわたしからスタートすること。今のわたしから表現すること。 それが行動のマスターが伝えていること。 火の使い手が伝えていること。「火」とは、情熱、行動していくエンジン、 エネルギー。 「わたしがしたいと感じること」を やってみること。 今のあなたで。 それは「あなたの情熱」を生かすこと。 情熱により繋がっていくことになります。 そして繋がれば繋がるほど、 すでに「本当は最高傑作であったあなた」は、 「そうだったんだ。 わたしはそうだったんだ。」と 今まで感じれなかった自分の存在を 貴重なアートとして、最高傑作として 大切に思えるようになっていきます。 そういうメッセージです。
【創造性】あなたがしたいと感じたことをただやりましょう。何をするかではなく、どのようにするかです。創造性とは自分がしている行動にあなたがもたらす質です。 それはひとつの態度、内なるアプローチです。あなたがものごとをどう見るかという・・・。どのようにするか、とは、どういう意味か？喜びですること、愛にあふれてすること。「何かを得るため」「何かになるため」にとどまらなかったら、それは創造性そのものです。なにをしようとも、あなたがそれを喜んでやったら、もし、やるというあなたの行動がたんに経済的なものにとどまらなかったら、そうであったら、それは創造性にあふれています。 どうしてそうすることを伝えているのでしょうか？創造的であったら、成長するからです。受動的で、否定的であったら、人はその経験から素直に学ぶことが難しくなります。 受動的で、否定的であったら、目の前の物事に対して、前向きなアイデアを湧かすことも難しい。 それは創造的であるとは言えません。喜びでする、愛にあふれてする、というあり方ならば、それはもちろん能動的で、前向きで意欲的です。創造的になります。 そのあり方の時、人は著しくそこから何かを学び、成長します。 うまいとか、下手とか、３次元的な進み具合とかはここでは問題ではありません。していることがあなたに成長をもたらしたら、それはスピリチュアルなものです。 そうしていくと、あなたは神々しくなっていきます。 創造性を体験することは、神秘へと入ることであり、万物の誕生を活気づけるエネルギー、すべての形と構造がそのエネルギーから生じます。創造的なあなたが、誕生のエネルギーとなり、結果 形や構造が生まれます。 自分を通して表現されたがっているものに対して開いていることです。創造性というものが、そのエネルギーが一方通行ではなく、循環の輪になっていることが分かります。循環の輪、生命の循環。その最もシンプルなあり方は、自分のすることを愛することです。自分の創ったものを愛することではなく、今この瞬間自分がすることを愛することです。
