モデル体型ダイエット塾
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お読みのみなさん、こんにちは！
三度の飯よりお餅が好き♡
元体育会系だけどまったく運動していない
7期インストラクター兼チアリーダー
なかゆうみです！
今回は
７月から美味しく食べて痩せる
「黄金バランス®︎」
を学び、実践されている
Oさまをご紹介いたします♪
まずは2か月の成果をご覧ください♡
減っていらっしゃるんです♡
小さなお子さんの
子育てを頑張っているママさんで
教わったことを忠実に
しっかりとやっていらっしゃる
ダイエットに向き合う姿勢は
本当に尊敬しちゃいます！
そんなOさま、
普段お飲みになる飲み物を
楽しみながらダイエットを
進めていらっしゃるんですよ＾＾
どんな飲み物かご紹介すると
・ポーションタイプの
キャラメルマキアートや
・ほうじ茶オレ味、
・カフェモカ味
など♡
甘いものが欲しいなぁ
と思ったときに、
お菓子ではなく
こうしたドリンクを
召し上がって
いらっしゃるそうです＾＾
「ダイエットだから」と
構えるのではなく、
楽しみながら食べるものは
しっかりと食べる！
Oさまのように
ドリンクで楽しむのも
一つの工夫ですよね！！
☆最後までお読みいただき
ありがとうございました☆
（社）日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター兼チアリーダー
なかゆうみ
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