受動攻撃。
受動攻撃は、過去の私が、
本当にたくさんやっていた
コミュニケーションであり、
恋愛をぶっ壊してきた方法です。
（当時の私は、
そんなつもりなかった
んだけどねぇ？涙笑）
受動攻撃とは、
本当に威力がすさまじく、
攻撃性と破壊性が
とても強かったりします。
恋愛がうまくいかないという時、
これをしちゃってることが
本当に多い・・！！
私ほどやっていないとしても・・・！
みなさまも過去の私のように
恋愛を受動攻撃で
破壊していかないように・・！
今回は、
この感覚が受動攻撃か！
というのを捉えていただくために、
いくつか例をあげてお伝えいたします。
前回の記事はこちら
この感覚が受動攻撃でござる
①彼の前で、泣く姿を見せつける
これは、彼の前で
泣いちゃいけない
ってことではありません。
そりゃ、
思わず泣けてきてしまう、
って時だってありますよね。
今回お伝えしたいのは
そういう時のお話ではなくて、
泣くことで彼に
罪悪感を感じさせよう
としちゃう
という場合のお話です。
もちろんこのケースでも、
様々な思いが溢れてきたからこそ、
泣けてしまう、というのも
あると思うのですが、
泣きながら、
あなたのせいだからね
これだけ傷ついたんだからね
反省してよ
慰めてよ
気をつかってよ
必死に謝って来てよ
↑
この思いで泣く姿を見せる
わざわざ見せたくなる
むしろ見なさいよ
となると、
受動攻撃になってしまいます。
泣かれたらもう、
相手が悪者になるムーブが
起きますよね？
あなたが思わず泣いてしまって、
という時に、
彼が思わず必死にあなたに謝る
というのと、
あなたが思わず泣いてしまって、
という時に、
彼が思わず必死にあなたに謝る
↑これに味を占めて
何回もやっちゃう笑
この感覚でございます。
②彼の前で元気のない姿を見せつける
これも、
常に元気でいなきゃだめ、
ということではありません。
そうではなくて、
あなたのせいだからね？怒
↑この思いを込めて、
はーーーぁ。
どうせさ。
あーもうなんでもいいよ。
何にもする気にならない。
無＆怒
というのを、
彼に見せつける。
この感覚でございます。
③自分を必要以上にたくさん責めて、
相手に罪悪感を与えようとする
彼の前で
自分のことを責め続けるのも、
受動攻撃になることがあります。
ここの見分け方は、
たとえばですが、
私が本当にいけないの！！
ごめんなさい！！！！
こんなことしちゃったから、
私はこうしないといけない・・
私なんてだめだめだめだめ・・
反省してます！！！！
というムーブを出しながら、
（もちろん起きた内容にもよりますが、）
それだけ自分を
責めることで、
相手の罪悪感を
引き出そうとしていないか。
相手に必死になってもらおうと
していないか。
この感覚でございます。
④相手の気遣いや
優しさを受け取らない
これは、
いつもなら、相手があなたのために
「〇〇しようか？」
と言ってきてくれた際に、
「いいの？ありがとう！！
次私もこうするね！」
と返していたところを、
いや、いいです
いや、やらなくていいから
いや、頼んでないから。
もういいって。
と、断ったり、拒絶する。
要は、
私めちゃくちゃ怒ってんだよ。怒
あなたのせいだからね？怒
怒りが静まるまで、
もっと気をつかってこい。怒
という思いを乗せて、
態度で示していないか。
↑となると、
いったん受動攻撃になってしまいます。
⑤連絡をあえて返さない
これも、連絡を返さないことを
まるっといけないこと、
といっているのではありません。
連絡を返せない時もある。
人間だもの。そりゃそうです。
その部分が問題なのではなく。
が、しかし、
”連絡を返せなくて
たまたま見ていなくて”
という場合ではなくて、
怒っているのを
相手に察してもらうために
シカトを決め込む
↑この感覚です。
また、
”「本当にもういいです✋」
という思いで返していない”
ということでもなくて、
「私はめちゃくちゃ
怒ってるんだよ。
なんか言ってきてよ。
早く気づけ。」
という思いを乗せて
あえて連絡を返さない。
↑この感覚です。
もちろんね、
「こういうケースは？」
と感じるものもあるでしょう。
しかし、なんとなく
伝わるものがありませんか？
露骨な態度
不機嫌な態度
遠慮・拒否
自分を責める
被害者になる
↑この感覚。
これで、相手が察する感じ。
かといって、
『これをしちゃいけない、
こうしないといけない』
など、行動の部分を
NGとしているのではなくて、
この感覚が、
受動攻撃でござる
（早めに対策していきましょう！）
という旨が伝わればと・・！！
この感覚で、
攻撃してなかったかな？
この感覚で、
相手の反応を誘導しようと
していなかったかな？
それをやることで、
壊れたことが
なかったかな？
是非あなたも振り返りながら、
自身が受動攻撃してしまう
感覚を掴んで、
受動攻撃ではない選択を
増やしていきましょう！
（↑まずはこの自分を
知っていきましょう～！）
参考になりましたら幸いです
今日もご覧いただき、
ありがとうございました
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