悲しい恋愛を繰り返すのも
彼に依存をするのも
幸せな恋愛が叶わないのも
全て理由と原因があります
私を愛さず
私を受け取らずに
今の現実は変わらない
私を愛し
私を受け取り
幸せな恋愛が叶う
本当の自愛と
本当の引き寄せの法則
愛され潜在意識 もも芋です
（詳しくはこちらから）
いつもありがとうございます。
もも芋です
今日も前回の続きとなります。
まだお読みでない方は、下記の記事を上から順にお読みいただくことをおすすめします。
彼に対して依存したり、恋愛依存なあなたがいけない、悪、ではないということをお伝えします。
前回の記事で、あなたに起きている、彼や恋愛への思いの紐解き、依存心について、
”いったん起きていることとして、その状態である”ということや、”どんな状態なのか”を知ることの大切さ、などをお伝えしました。
で、前回の記事について、大切な部分を一部、簡単にまとめると、
- 彼に対して、愛してほしいと、彼からの愛をとても強く欲している状態
- 自分にとって拒絶したい苦しみさえも、引き受けてしまうくらい、彼からの愛を求めている状態
- どうしても彼があなたにとっての理想の姿、愛し方をしてくれるように、それを渇望するくらい求めている状態
- 彼があなたにとっての理想の姿、愛し方になってくれることを、どうしても諦められない状態
- それくらい、彼を思い通りにしたいとなっている状態
それくらい、彼からの愛を求め、彼が変わることを求め、どうしても諦められず、そうなってくれることを強く求めながら、
それと共に、そうならなくなってしまうこと、彼がそこから遠のくことに恐怖を感じながら、彼次第でメンタルや幸福度が大きく左右されてしまっている。
↑これが起きている、と。
私がこのブログで発信している、どっぷり状態、依存状態、盲目状態とは、このようなことを言っています。
で、こうやって聞くと、その自分を否定したくなったり、私の発信を否定したくなったり、強い抵抗感を感じることがあると思うんですね。
（どうして自分がこの状態である、ということを目の前に提示されると、嫌悪感となったり、強い抵抗感を感じるかについては、長くなりそうなので後日改めてまとめますね。）
とりあえずは、とても抵抗感を感じることが多いと思います。
で、抵抗感を感じるからこそ、その自分を受け取れなかったり、その自分を一足飛びに消そう、治そうとしたり、
どちらにせよ、”その状態ではない自分”に一足飛びになろうとする、が起きていく。
彼や恋愛に依存してしまう、という方ほど、白黒思考、極端思考がとても強い、あるいは強い傾向があるので、それも相まって、一足飛びにその自分を消そうとする、に拍車がかかります。
でも、これらを本当に超えて、幸せな恋愛を叶える、素敵なパートナーと結ばれる、を叶えたいのなら、そのやり方ではなく、前回もお伝えした通り、まずはまっすぐに自分の状態を知る、自覚する、気づく、というところから始めることが大切なんです。
で、こういう感じで、抵抗感を感じるからこそ、まずはまっすぐに自分の状態を知る、自覚する、気づく、というプロセスを飛ばして、一足飛びにその自分を消そうとする、あるいはないものとする、見ない、をしてしまうからこそ、お伝えしたいことが、今日の記事のテーマです。
その依存心も、あなたの状態も、悪ではないよ、ということ、についてです。
その依存心も、あなたの状態も、悪いものや、劣っている、恥ずかしい、というものではありません。
持っていたらいけないもの、持っていたら恥ずかしいもの、ではありません。
持っていたらダメとか、持っているから愛されなくなる、と、一足飛びにそこに帰結しないでください。
そうではなくて、
あなたがそうなった（なってしまった）理由や背景
が、あったと思うんですね。
そこを見てほしいのです。
どうしてもその彼に、どうしても愛してほしくて、どうしてもそれが諦められなくて、どうしてもそうならないことが許せなくて、どうしてもそうならないことが受け入れられない、状態。
↑この状態になる背景には、そもそもあなたの心の中に、大きな穴があったり、寂しさ、痛み、孤独感、分かってほしい気持ち、居場所を探している気持ち、などが、強くあったのではないでしょうか？
彼の存在によって、それがやっと埋めれるような気がして、今までの空虚感がやっとなくなって、報われる気がして、それを達成するために、彼を追い続けている、ということが、（も）ありませんか？
あるいは、恋愛にそれを求めているのではありませんか？
（求めることがいけない、ダメ、ということではありません。）
つまり、あなたの元々の状態として、それくらいの枯渇があったと思うんですね。
そしてさらに、ではなぜ、あなたにそれくらいの枯渇が起きていたのか。
それを辿っていくと、あなたの第1の居場所となる、”家庭環境”から、あなたの心からの居場所がなかったり、どこか満たされない思いがあったり、空気を読まないといけなかったり、本当の自分を出せなかったり、
この部分はその方の環境によって様々なので、ここでは割愛しますが、
家庭環境の時点から、あなたが求めている愛され方、居場所、は感じられず、それが穴となり、寂しさとなり、孤独感となっていたからこそ、彼にそれらを、あるいはそれ以上を、求めるのではないでしょうか。
で、それくらい彼に求めるということは、そもそものスタートである家庭環境、親との関係性の中で、あたなの内側に大きな穴ができており、そくらいの穴ができているということは、
- あなたがありのままの自分を表現できなかったり
- ありのままの自分を愛される感じがしなかったり
- 親の価値観に沿った自分でいないといけなかったり
- あなたらしさや、あなたの主張を出したら、親が強く怒ったり、あなたが委縮してしまうような関わり方があったり
↑この部分もその方の環境によって様々であり、この部分を話すととても長くなってしまうので割愛しますが、
（詳しくまとめているテキストを最後に紹介します）
このような感じで、
- 言いたいことが言えない
- ＮＯと言えない
- 断れない
- 感情を出せない
- のびのびと甘えることができない
- 安心してくつろぐことができない
- いつも顔色を読まないといけない、読んでしまう
- 気を使っていないといけない
↑このようなことが起きていませんでしたか。
そこで抑圧された思いの、
- 本当は分かってほしい
- 本当は気づいてほしい
- 本当は謝ってほしい
- 本当は甘えたい
- 本当は怒りたい
- 本当は叫びたい
- 本当は感情をぶつけたい
- 気づいてほしい
- 今の苦しみから解放されたい
- とても強い不安があって安心させてほしい
↑これを一言でいうならば、ありのままの自分を愛してほしい、ということであり、この思いが取り残されたままだからこそ、
その思いが解消されること、果たされることを、今になって恋愛の相手、彼に対して、無意識で本能的にそれらを強く求めて、そっちに向かってしまう、が起きるんです。
だから、あなたは悪くないんですね。
あなたがそう枯渇するくらい、理解されなかったり、気づいてもらえなかったり、我慢しないといけなかったり、
- 本当は分かってほしい
- 本当は気づいてほしい
- 本当は謝ってほしい
- 本当は甘えたい
- 本当は怒りたい
- 本当は叫びたい
- 本当は感情をぶつけたい
- 気づいてほしい
- 今の苦しみから解放されたい
- とても強い不安があって安心させてほしい
↑この思いが解消されることなく、取り残されたまま、あなたは耐え続けることしかできなかった環境、親からの関わり方、があったということなのです。
だからこそ、その取り残された思いを、今になって解消しようと、今の状態が起きる、ということです。
あなたがそうなってしまうくらいの、外側の関わり方、が、あった、ということなのです。
だから、そうなってしまったあなたは、いけないわけでも、劣っているわけでもないよね？ということです。
むしろ、その思いを取り残されたまま、今まで本当によく頑張ってきたよね、なんです。
以上のことをふまえて、一足飛びにその自分を消そうとするのではなく、ここまで見て、その自分を受け取ってあげてほしいし、そこまでしてやっと、幸せな恋愛を叶えていく方向に向かっていけます。
だから、一足飛びに依存心や、その状態である自分を消すことは違うのです。
その要素が劣っているわけでも、ダメなことでも、恥ずかしいことでもないのです。
あなたの状態は、スタートである、家庭環境、親との関係性から、
- 本当は分かってほしい
- 本当は気づいてほしい
- 本当は謝ってほしい
- 本当は甘えたい
- 本当は怒りたい
- 本当は叫びたい
- 本当は感情をぶつけたい
- 気づいてほしい
- 今の苦しみから解放されたい
- とても強い不安があって安心させてほしい
↑この思いを取り残されたままで、今にいたり、
その思いを解消する方向へ、その思いが解消されること＝ありのままの自分を愛してもらうこと、の達成を枯渇しながら、
それを恋愛や彼に求めている状態、なのです。
家庭環境、親との関係の中で取り残された思い、満たされなかった思い、求めていた思いの達成を、相手を親から、今の現実、彼や恋愛、に変えて、スライドしている、が起きている状態なのです。
だからこそ、あなたの依存心や、その状態であるあなたがダメなわけでも、劣っているわけでもなくて、そもそも、その状態になった背景があり、そうならざるをえない環境、親、他者からの関わり方があったということ。
彼に渇望する思いがどんどん大きく膨れ上がるくらい、取り残され、我慢をしないといけない環境や、外側の関わり方があったということ。
この思いを理解してもらうこと、気づいてもらうこと、満たすことを、親に求められなかった、達成できなかった、大きく取り残されるくらいに、ということ。
だからそれだけ、彼に対して盲目に、求め続ける、が起きるのです。
これを、いったんまっすぐ見てほしい、知ってほしい、受け取ってほしい、ということです。
だから、あなたの依存心や、状態が、悪くない、ということ。
このことについて、伝わったでしょうか・・？
冒頭にもお伝えした通り、依存や今のあなたの状態について、悪、いけないこと、などで止めたままにしておくと、その自分をまっすぐそのまま受け取れなくなったり、その自分はいない、と主張したくなったりします。
幸せな恋愛を叶えるとは、恋愛依存状態を超えるとは、ここ（あなたの状態をまっすぐに）を受け取ってナンボです。
だから、受け取らないのはもったいないし、結果として、遠回りになります。
あなたが幸せな恋愛を叶えたい、かつ、叶っていなくて強く求めているのに叶わない、どうして、という状態だとするならば、ここまでの記事をよく読み、そこから見ていくことをおすすめします。
この記事の最後に、あなたに今起きている、
- 彼や恋愛に依存している状態
- どっぷりとなってしまっている状態
- 盲目になっている状態
の根底にある、家庭環境や親との関係によって、どうしてそこが繋がっているのか、それらによってどう恋愛に影響していくのか、そしてその超え方、などについては、こちらのテキストにまとめていますので、気になる方はお読みください。
参考になりましたら、幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
まず、読む。
①幸せな恋愛を叶えたい・悲しい恋愛を終わらせたいのなら、まず目指すところについて
②自分がどれくらい恋愛に依存をしてしまうのか、しているのかを気づくことが大きな一歩となる
③幸せな恋愛や彼との成就に必ず必要な一歩～彼や恋愛に依存している自分に気づいていく～
④彼や恋愛に強い依存心を持つあなたがいけないということではない、の解説
⑤今のあなたの状態や起きていることを”さらに”自覚していくことで恋愛依存を超えていく
⑥依存を受け入れてもらうことと依存を持っていることの違いを理解する
幸せな恋愛を叶える基本の実践
②【まずはこれから始めてください】幸せな恋愛を叶える基本の実践方法について
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