そもそもの目的に立ち戻ると
日々の憂鬱に感じてた問題は
今目の前に立ちはばかる
問題ではなく
行きたい未来の
ゴールにたどり着くための
貴重な体験。
生きづらかった繊細さ
そんな自分らしさを誇る強みに
内側の声にならない声～thirdplace～
（思考・感情・感覚・行動・意図）
に気づく→向き合う→取組む
サイクルを日々丁寧に積み重ねる。
感情が動いたらそれはサイン。
自分を責める声や 大切にしたいこと
そんな絡まった糸を
一つ一つ丁寧に紐解いていくことで
自分らしい人生の土台である
自分が自分であることが力になる
自己受容と自己共感を育みます。
一人一人が自分の内側に
そんな安心感のある～thirdplace～を育み
自分らしい人生を歩めるように
内側の声にならない声を聴く
～thirdplace～の活動をしています。
木ノ下めぐみはこんな人
産業保健師/コーチ/カウンセラー/
セラピスト
木ノ下めぐみの特性
1 年半前から産業保健師をしています。
しあわせに働く
一人一人が自分らしく輝く
仕事に行くことが楽しい
今日はどんな１日になるかなって
ワクワクした朝を始める
そんな「働く」を
心身の健康からサポートする。
お一人お一人への対応も。
組織全体への対応も。
両面からアプローチできる
産業保健師というお仕事。
やりがいと
可能性を感じながら
お仕事をしています。
けど、この分野では
一年半前からの新人。
産業医契約をしている企業様へ
外部からの支援。
産業医契約している企業様は
複数あるので。
慣れない場所で
慣れないこと、
お会いする方も、
はじめましての方ばかり。
日々新しいことだらけ。
毎回毎回、
どうしたらよいか分からない
新たな問題にぶち当たる。
その度に
みぞおちの辺りがうっとなり
嫌～な気持ち。
はぁ。また問題が、、、
どう対応したらいいか分からない。
嫌な気持ち全開。。。
そうすると、
まだ
問題が起こったわけでもない時も
なんだか仕事に行きたくないような
憂鬱な気持ちになりやすくって。
行けばもちろん楽しいことや
充実感もあるのだけれど。
行く前は
ほぼほぼ重た～い感覚。
忙しい毎日の中では、
とにかく
目の前のことを
こなしていくことばかりに
目が行きがちだけど。
自分は、
何のために今これをやっているのか？
どんな未来のゴールに
向かっていきたいと思っているのか？
未来のゴールを
そもそも設定しているかどうか、
そして
設定したゴールも、
そのままだと
忙しい日々の中で忘れてしまったり
いつの間にか手段が目的になっていたり
しやすいから。
いつも目にして
ゴールに立ち戻れるように。
自分は、
何のために今これをやっているのか？
どんな未来のゴールに
向かっていきたいと思っているのか？
しあわせに働く
一人一人が自分らしく輝く
仕事に行くことが楽しい
今日はどんな１日になるかなって
ワクワクした朝を始める
そんな「働く」を
心身の健康からサポートする。
佐賀で働く皆さんが
自分らしく心から笑って
日々を過ごせるように。
自分らしく輝くたくさんの星を
応援したい。
そう、
そもそもの目的に立ち戻ると
日々の憂鬱に感じていた問題は、
今目の前に立ちはばかる問題ではなく
行きたい未来のゴールにたどり着くための
貴重な体験。
あ、ワタシまた対応力ついちゃうなぁ。
さて、今日はどんな方と出逢い、
どんな出来事に出逢えるかな？
どんな方の自分らしさに出逢えるかな。
そんなワクワクすら感じる
素敵な出来事に変わってる(’-’*)♪
今日もそんなことを思いながら
内側の声に耳を傾け
自分らしい人生の土台を育んでいく。
* * * * * * * * *
一人一人が
自分の内側と外側に
受容と共感という
安心安全の～thirdplace～を。
一人一人の『違い』を
面白いね。もっと教えて。
そう感じられる自分らしいが輝く世界へ。
* * * * * * * * *
ホールドリスニングセッション
心と頭に溜まっているもやもやを
いい悪いという判断なく、言葉にしていくことで
そのままの自分を自分自身で
自己受容と自己共感する感覚を育む時間です。
ご予約受付お休み中です。
ちなみに、
『ホールドリスニング』には、
「知らぬまに抱えているおもり」という意味と。
言葉にしていくことで、
「自分を愛おしく感じられるような
自己受容と自己共感の場になるように」
そんな想いを名前に込めました。
必要な方が必要な時に戻れる
安心の居心地のよい
～thirdplace～になりますように。
↑↑↑ インスタはこちらをクリック
フォローしていただけると嬉しいです😊
【内側の声にならない声を聴き
自分らしい人生を育む継続セッション】
何を大切にして、どんな人生を歩みたいのか。
自分を責める声に気づき、ありのままの思考や感情、そしてそのままの自分を受け入れる。そっか、そっか、そう思っていたら、ツラいよね。唯一無二の自分に、優しく寄り添う意識。自分にOKを出せるようになる自己受容を育みます。
世の中の価値観で推し量ったダメな自分を
変えなければならないスタートではなく、
自分らしさを「そうそう、それが自分だよね」と
受け入れたところから。
足りないではなく、すでに「ある」から、スタートする。
自己受容を育むことで、自分の内側からわいてくる、本当はどうしたいのか？の声に耳を傾けて、自分らしい人生を育んでいくことを、カウンセラー&コーチとして、継続してサポートさせていただきます。
継続セッションは、6か月以上から。
現在募集お休み中です