メガネ屋さんでのざわざわの正体とは！？


自分を扱うイメージは、

メガネ屋さんの所作。

 

 

 

生きづらかった繊細さ

そんな自分らしさを誇る強みに

 

内側の声にならない声～thirdplace～

（思考・感情・感覚・行動・意図）

に気づく→向き合う→取組む

サイクルを日々丁寧に積み重ねる。

 

感情が動いたらそれはサイン。

自分を責める声や　大切にしたいこと

そんな絡まった糸を

一つ一つ丁寧に紐解いていくことで

自分らしい人生の土台である

自分が自分であることが力になる

自己受容と自己共感を育みます。

 

一人一人が自分の内側に

そんな安心感のある～thirdplace～を育み

自分らしい人生を歩めるように

 

内側の声にならない声を聴く

～thirdplace～の活動をしています。

 

 

木ノ下めぐみはこんな人

産業保健師/コーチ/カウンセラー/

セラピスト

木ノ下めぐみのプロフィール 

 

 人生ストーリー 

人生ストーリーは自分の人生を再肯定する
 
 

木ノ下めぐみの特性

HSPとは 

 

 



花粉アレルギーから
愛用のコンタクトが使えなくなり、
数ヶ月メガネ生活となっていた時の
自分の内側の気づきについて、
書きかけ文章を発見したので
当時を思いだしながら。






今日は
そんな感じで徒然なるままに。








目のゴロゴロは、
一時的かなと、
オンボロメガネでしのいでいましたが、
コンタクトをつけると
やはり目の調子が悪いので
本格的なメガネ生活の到来。








新しいメガネを作りに行きました。





そんなメガネ屋さんでの
ざわざわのお話です。







私のオンボロメガネ。
たぶん7年以上前から使ってて。
子供に踏まれたり、
落としたり、
ケースに入れずに
バックに突っ込んで持ち運んだり。






レンズは傷だらけだし。
鼻あて？も片方折れていて。






かけると、
実はちょっと傾いてしまう、
そんなメガネ。








メガネ屋さんでは、
持参したメガネの度数も参考にされるから、
私のオンボロメガネは、
何回も店員さんの手に。







その度に、
キズつけないように
丁寧に
うやうやしく
受け取ってくださるのです。






その店員さんの所作に
めちゃくちゃ落ち着かない。






や、あの、もうキズだらけなので。
見せるのも恥ずかしいのに。






なんなら、鼻あて？折れてるし、




穴があったら隠れたい(>.<)





そんなに
うやうやしく丁寧にしなくても、、、、
あ、雑で大丈夫です。
いや、ぜひ雑に扱ってください🙏
みたいな。






や、本当に雑に扱われたら、
嫌かもしれないけれど。
とにかく、恥ずかしいやら、
ざわざわするやら、
帰りたくなるやら
全然落ち着かない(*_*;






む？

ざわざわ🤔

ざわざわ！








みぞおちのざわざわは

私のセンサーで。







そんな風に気づいたら。








オンボロメガネ。

それは、

ワタシ。。。








そんな風に思ったのです。







自分は丁寧に扱うような存在じゃないと

自分で自分を

雑に扱っていて。

ずっとそれは私のあたりまえになっていて。

そんな自分への対応が

大切に丁寧だと落ち着かない。








だって、

ワタシはダメな存在だから。








自己否定する自分を

そっかそっかと

そのままを受け入れることが

できるようになって。

穏やかに今ココを

味わえるようになったけれど。







そっか、そっか。

こんなところにも、

変わらずに

あったんだなぁ。と。








うやうやしく丁寧に扱われて

ざわざわする自分も

そのまま受け入れて。

そっかそっか。そうだよね～。

ずっとそうだったもんね～。

そうやって

自分を自分で優しく丁寧に

扱ってあげる。








自分を扱うイメージは、

メガネ屋さんの所作。









 

今日もそんなことを思いながら

内側の声に耳を傾け

自分らしい人生の土台を育んでいく。

 

 

 

*　*　*　*　*　*　*　*　*

一人一人が

自分の内側と外側に

受容と共感という

安心安全の～thirdplace～を。

 

一人一人の『違い』を

面白いね。もっと教えて。

そう感じられる自分らしいが輝く世界へ。

 

*　*　*　*　*　*　*　*　*

 

 

 

 

ホールドリスニングセッション

心と頭に溜まっているもやもやを

いい悪いという判断なく、言葉にしていくことで

そのままの自分を自分自身で

自己受容と自己共感する感覚を育む時間です。

 

ベルご予約受付お休み中です。

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、

『ホールドリスニング』には、

 

「知らぬまに抱えているおもり」という意味と。

言葉にしていくことで、

「自分を愛おしく感じられるような

自己受容と自己共感の場になるように」

そんな想いを名前に込めました。

 

必要な方が必要な時に戻れる

安心の居心地のよい

～thirdplace～になりますように。

 

 

 

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【内側の声にならない声を聴き

自分らしい人生を育む継続セッション】

 

何を大切にして、どんな人生を歩みたいのか。

自分を責める声に気づき、蓋をしていた感情を解放し、ありのままの自分を受容する。

 

世の中の価値観で推し量ったダメな自分を

変えなければならないスタートではなく、

自分らしさを「そうそう、それが自分」と

受容したところから、はじめる。

 

悩みの根本に気づき、過去、現在、未来を統合し、自分らしい人生を育む継続的なサポートです。

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