どんな経験も
これからの人生の力になっていくように
母も視界を広くもっていたい。
生きづらかった繊細さ
そんな自分らしさを誇る強みに
内側の声にならない声～thirdplace～
（思考・感情・感覚・行動・意図）
に気づく→向き合う→取組む
サイクルを日々丁寧に積み重ねる。
感情が動いたらそれはサイン。
自分を責める声や 大切にしたいこと
そんな絡まった糸を
一つ一つ丁寧に紐解いていくことで
自分らしい人生の土台である
自分が自分であることが力になる
自己受容と自己共感を育みます。
一人一人が自分の内側に
そんな安心感のある～thirdplace～を育み
自分らしい人生を歩めるように
内側の声にならない声を聴く
～thirdplace～の活動をしています。
木ノ下めぐみはこんな人
産業保健師/コーチ/カウンセラー/
セラピスト
木ノ下めぐみの特性
勉強やっても成績伸びないし
スキじゃない科目はやる気もおきないし
どうしたらいいか分からない。
長男がふと漏らした一言。
勉強ってそんなにしていたっけ？
そんな思考が反射的にわいてくる母でしたが。
けど、そう。
周りからは頑張りが少なく見えたとしても
本人はやる気を出してちょっと頑張ってみては
結果がでないと落ち込み、
やっぱりダメだと継続をしきれない。
そんなサイクルを繰り返してきたのかも。
ワタシの積み重ねと同じかも。
そんな風に感じました。
もっとこうしたら。
せっかくならもっともっと。
少しできると欲がでるのか
足りないところばかりが目に付いて
もっともっとという気持ちになりがちだけど。
少しずつ少しづつ
今積み重ねてるから。
がんばったのに結果がでないと
もうダメだって落ち込んで
すぐに結果が出ないと行動を止めがちだけど。
少しづつ少しづつ
今積み重ねてるから。
その積み重ねてる事実は
先の未来には必ず分厚い層になる。
お母さんはそう思うよ。
そんな言葉をかけました。
受験生の彼は今10分勉強を継続中です。
子どもが苦しんでいたら
何とかしてあげたいし
何とかしなきゃと思って
私も一緒になって、
いや、子ども以上に
苦しい気持ちになったりしやすいのだけれど。
そんな時は、
視野がギューッと狭くなってることも多くって。
顔を上げてみて
広い空を眺めて見たり。
どんな経験も
これからの人生の力になっていくように
母も視界を広くもっていたい。
今日もそんなことを思いながら
内側の声に耳を傾け
自分らしい人生の土台を育んでいく。
* * * * * * * * *
一人一人が
自分の内側に
受容と共感という
安心安全の～thirdplace～を。
一人一人の『違い』を
面白いね。もっと教えて。
そう感じられる自分らしいが輝く世界へ。
* * * * * * * * *
ホールドリスニングセッション
心と頭に溜まっているもやもやを
いい悪いという判断なく、言葉にしていくことで
そのままの自分を自分自身で
自己受容と自己共感する感覚を育む時間です。
ご予約受付お休み中です。
ちなみに、
『ホールドリスニング』には、
「知らぬまに抱えているおもり」という意味と。
言葉にしていくことで、
「自分を愛おしく感じられるような
自己受容と自己共感の場になるように」
そんな想いを名前に込めました。
必要な方が必要な時に戻れる
安心の居心地のよい
～thirdplace～になりますように。
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フォローしていただけると嬉しいです😊
【内側の声にならない声を聴き
自分らしい人生を育む継続セッション】
何を大切にして、どんな人生を歩みたいのか。
自分を責める声に気づき、蓋をしていた感情を解放し、ありのままの自分を受容する。
世の中の価値観で推し量ったダメな自分を
変えなければならないスタートではなく、
自分らしさを「そうそう、それが自分」と
受容したところから、はじめる。
悩みの根本に気づき、過去、現在、未来を統合し、自分らしい人生を育む継続的なサポートです。
現在受付はお休み中です