【情報過多】老いるからこそ｜宮崎鹿児島リンパケアレイキ・ベビーリンパ・ララアップ

おはようございます。

おしっことうんちをやりきると

イライラ、もやもや、スッキリ♪

生涯寄り添える心とからだのケアをしています。

日々、老いている

2020年の記事を振り返ってみた

このブログを書いた時

継続ケアとして書いている

2024年だから、少なくとも

４年以上ケアしていることになる

ケアしてもケアしても
人は生きている限り
老いていく

エイジレスな生き方

エイジレスな見た目

エイジレスな肌

ある程度の年齢になっていくと

誰もが

細胞から若返りたいと

エイジングケアを意識し出す

どう生きていくのか

どう自分を使うのか

何度も何度も

やり直しはきくが

同じ目線で

同じ場所で

同じやり方を続けている今の自分は

実は、

とても疲れてしまっている

自分に気がつかないだけで

本当の自分を見ていないだけで

悲鳴をあげているのかもしれない。

いつだって

心と体は繋がっている

調和を知ることから始まる

自覚の無い力みが抜けない

姿勢を良くするために

筋肉を柔らかくしたい

始めた当時は、自覚の無い食いしばりが強く、

背中や腰回り、とにかく全身ガチガチ

努力、根性、気力で

力を入れて姿勢を保ち

頑張って生きている状態

呼吸も浅く、生命エネルギーが停滞して

体内に熱がこもっている。

ファシアが癒着して、足首までこわばり皮膚が動かない。

水分が足りない固い筋肉が、骨や腱にピンと張りついて動かない。

触れて、ゆらして、呼吸して、

筋肉の繋がりを組み立て、

少しずつ少しずつ気が遠くなるような手当

忘れてしまった感覚を呼び覚まし

骨格を組み立てていく

誰かの代わりに生きてきた
誰かのために生きてきた

積もり積もった何気ない習慣は

こどもの頃からの体の使い方は

自然と楽になる姿勢を忘れて

自分の安心安全な居場所

中心軸がわからなくなっていく

２時間施術して、や～っと表面の筋肉が緩んでくる。

本人に聞いてみると、

『あんまり気持ちよさが分からない。』

『緩んでいる感覚が分からない。』

『感覚がピンとこない。』

施術の後は、

癒着を剥がしてねじれを解いていく反動は

刺激となり、気持ちよさよりも

あちこち身体が痛くなっていたそうです。

自分が自覚していない

とてもとても長い間、

ガチガチになっていたのだから、

身体もいきなり動き出せば

驚いてしまう。

ガサガサじゃなくて、大福のような足裏になりたい

今はわからなくても、

大丈夫。

『必ず身体が変わるから！』

ほんの一ミリでも変化を感じる。

そしてそれを受け止める。

人は老いていく

だからこそ、今何をする？

否定的だった言葉が、最近は変わってきた。

骨の芯まで緩むのが分かる。

背中から足先まで、全身がぴったり床に着いている。

緩む心地よさが分かってきたら、

短い時間でも

全身の柔らかさが変わってきた。

２時間かかって

やっと柔らかくなってきた身体のこわばりが。

短時間で

いつの間にか触れればフワッと柔らかくなって、

足裏までも大福のように柔らかくなる

同期同調

共振共鳴

触れている私も、とっても気持ちが良い。

体が変われば

周りも変わっていく

が、

自分の中から体感できる

時代は変わるのに体は置いてきぼり

時代は日々変わっていく

自分に気づいていない

という

情報弱者になっていないのだろうか？

溢れすぎた情報に惑わされず、本質を見極めて

常に自分自身を生きることを意識できる

そんな当たり前の様で

当たり前にできていない

自分を生きるということ

自分と身体の状態をセットに考えて見ると

矛盾が沢山見えてくる

自分はどう生きたいのか

どう老いていきたいのか

いつでも、自己一致したい

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