【花粉症対策】あによべ体操で鼻呼吸のすすめ | 宮崎・田野町dish5そばのリラクゼーションサロン/さとう式リンパケアmomo♡もものブログ/セルフケア/産後ケア/レイキ/タクティールケア

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宮崎市田野町の大根畑に囲まれた、さとう式リンパケアサロン。お子様同伴可。
肩凝り・腰痛・頭痛等痛みが改善した私。心も体もキラキラ輝く女性を増やしたい。タクティールケア・レイキ・リンパケアの三つのツールで貴女のエネルギーを引き出すお手伝いをしています。


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おはようございます。
宮崎県・宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。ニコニコmomoはリラクゼーションサロンも兼ねています。クローバーまた隣町の清武町まで、出張もしています。車DASH!子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。

 

 

 

 

昨年から始めた矯正治療。

 

 

 

 

一か月経った定期検診日、矯正装置を調べていただくと凄い事が分かりました。

 

 

 

 

歯列が一か月で4mm広がっていたのです。キラキラ

 

 

 

 

何が凄いかというと、治療が始まる前、大体3~4ヶ月で最大8mm広がると説明して頂いてました。上差し

 

 

 

 

12月スタートして1か月で半分の4mmまで広がったのです。ポーン

 

 

 

 

歯科衛生士さんから、濱谷さん何をしましたか?と尋ねられ、頭をよぎったのはあによべセルフケアの数々…。

 

 

 

 

 

実は、矯正治療から早く解放されたいので結構真面目にセルフケアしてました。ウインク

 

 

 

 

 

しかし、自分の中でまだ確信が持てなかったので…。滝汗滝汗

 

 

 

 

 

出来るだけ長く装置をはめていました…と応えてしまう私。爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

 

 

 

 

というわけで、歯科衛生士さんも驚くほどのスピードで矯正治療が進んでいます。口笛

 

 

 

 

 

 

上差しやっぱり、あによべが一番凄いんじゃないか?キラキラ

 

 

 

 

 

皆様に絶賛おすすめ中ですが、私の体で感じる変化が何よりの証拠なんじゃないのか?

 

 

 

 

と、日々考えながらあによべ体操をしていると、本当にすごい変化を感じるようになりました。キラキラ

 

 

 

 

 

上差しなぜあによべが良いのか?

 

 

 

 

さとう式リンパケアの基本理論、『身体は腔で出来ている。』 を口の体操だけで感じることが出来るのです。

 

 

 

 

 

身体は、上から口腔、胸腔、腹腔の三つの腔が筒状になり、相似形になって全身が繋がり影響し合っている。

 

 

 

 

 

 

背中を覆う筋肉、広背筋など後ろ側の筋肉を鍛えて、ムキムキマンになれば肩こり腰痛なんてさようなら~。筋肉ダンベル

 

 

 

 

 

ポッコリお腹や腰痛が気になるなら、弱い部分を鍛えればいい。

 

 

 

 

わたしもそうでしたよ。ウインク

 

 

 

 

 

しかし鍛えても壊れるだけなんです。

 

 

 

 

その時は良くても…カチカチにしてしまうと柔軟性が失われ、いつの日かポキッとなってしまう。

 

 

 

 

腔が潰れ筋肉の緊張に耐えきれず、神経が悲鳴を上げてしまう。

 

 

 

 

 

 

身体は前と後ろの筋肉が互いに支え合い、中心が腔(空間)となった体を包み込んでいる。

 

 

 

 

後ろ側の筋肉 『伸筋』にばかり意識がいってましたが。

 

 

 

 

腔を立てる、整えるためには…。

 

 

 

前側の筋肉 『屈筋』からだを支え、関節を曲げ、からだを動かすための筋肉を意識する。

 

 

 

 

丸レッド良い状態にするためには、屈筋を使い筋肉の緊張を緩める。(緊張して前に引っ張られている。)

 

丸レッド良い状態にするためには、優しく優しく圧を加えずに筋肉を緩める。(神経スイッチON)

 

丸レッド良い状態にするためには、緊張し硬くなった筋肉に引っ張られ潰れた腔を立てる。

 

 

 

 

腔を立てるってどういうことと思いますよね。

 

 

 

姿勢が悪くなったり、筋肉がこわばって収縮したりすると本来の形がくずれてつぶれてしまうのです。ゲッソリガーン

 

 

 

顔の筋肉がゆるんで口腔がふくらみ、形が整う。ピンクハートキラキラ


 

 

潰れていた口腔が立体的になることで。

下矢印

 

 

丸レッド歯の裏側にあたっていた舌がふわっと上がり、舌の先に空間が広がる。(口腔が広がる)ウインク

 

丸レッド舌が下がっていたことで、引っ張られていた鼻の下の筋肉、口輪筋にふくらみが出る。(歯並び、骨格矯正になる)ちゅー

 

丸レッド舌の位置が正しい位置に持って行けることで、鼻呼吸がしやすくなる。(本来、舌は上あごにピッタリつく)デレデレ

 


 

 

 

私があによべ体操をしていて一番感じるのは…。

 

 

 

丸ブルー上唇を引き上げる働きを持つ上唇挙筋や頬を斜めに走る笑顔を作る大頬骨筋あたりが、ふわっとふくらみが出ること。

 

 

丸ブルーバストが中心により、ウェストがキュッとくびれてくること。ハートハートハート

 

 

 

 

 

あによべをしながら、口腔、胸腔、腹腔が連動し影響し合っていることを体で感じます。

 

 

 

 

口の運動だけで、姿勢まで変わっていくことが出来るなんて凄いですよね。

 

 

 

 

まさか~なんて疑っているあなたも、先ずは始めてみてください。ウインク

 

 

 

 

ほんの小さな変化を見逃さないことからミラクルが始まります。キラキラ

 

 

 

 

ピンクハートそう言えば…生理前なのにウェストがなんだかいつもよりすっきりしてるな。ニヤニヤ

 

 

ピンクハート以前と比べると…なんだか首回りがすっきりしてきた?ニヒヒ

 

 

ピンクハートなんだか…前より顔がシャープになった気がする。ちゅー

 

 

 

 

 

 

そんな、もしかして変わってる~???から始まります。デレデレデレデレデレデレ

 

 

 

春はもうすぐそこに来てます。チューリップ赤チューリップ黄チューリップ紫

 

 

 

薄着になる前に始めましょう。音譜ヒヨコ

 

 

 

 

 

 


 

 

こちらでも読んでみてくださいね。音譜

さらば♪平たい顔族

 


リンパケアサロンmomo(もも)では、清武町まで出張します。
 
田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo(もも)からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよねハート
 
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