おはようございます。
宮崎県・宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。
momoはリラクゼーションサロンも兼ねています。
また隣町の清武町まで、出張もしています。
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
昨年から始めた矯正治療。
一か月経った定期検診日、矯正装置を調べていただくと凄い事が分かりました。
歯列が一か月で４ｍｍ広がっていたのです。
何が凄いかというと、治療が始まる前、大体３～４ヶ月で最大８ｍｍ広がると説明して頂いてました。
１２月スタートして１か月で半分の４ｍｍまで広がったのです。
歯科衛生士さんから、濱谷さん何をしましたか？と尋ねられ、頭をよぎったのはあによべとセルフケアの数々…。
実は、矯正治療から早く解放されたいので結構真面目にセルフケアしてました。
しかし、自分の中でまだ確信が持てなかったので…。
出来るだけ長く装置をはめていました…と応えてしまう私。
というわけで、歯科衛生士さんも驚くほどのスピードで矯正治療が進んでいます。
やっぱり、あによべが一番凄いんじゃないか？
皆様に絶賛おすすめ中ですが、私の体で感じる変化が何よりの証拠なんじゃないのか？
と、日々考えながらあによべ体操をしていると、本当にすごい変化を感じるようになりました。
なぜあによべが良いのか？
さとう式リンパケアの基本理論、『身体は腔で出来ている。』 を口の体操だけで感じることが出来るのです。
身体は、上から口腔、胸腔、腹腔の三つの腔が筒状になり、相似形になって全身が繋がり影響し合っている。
背中を覆う筋肉、広背筋など後ろ側の筋肉を鍛えて、ムキムキマンになれば肩こり腰痛なんてさようなら～。
ポッコリお腹や腰痛が気になるなら、弱い部分を鍛えればいい。
わたしもそうでしたよ。
しかし鍛えても壊れるだけなんです。
その時は良くても…カチカチにしてしまうと柔軟性が失われ、いつの日かポキッとなってしまう。
腔が潰れ筋肉の緊張に耐えきれず、神経が悲鳴を上げてしまう。
身体は前と後ろの筋肉が互いに支え合い、中心が腔（空間）となった体を包み込んでいる。
後ろ側の筋肉 『伸筋』にばかり意識がいってましたが。
腔を立てる、整えるためには…。
前側の筋肉 『屈筋』からだを支え、関節を曲げ、からだを動かすための筋肉を意識する。
良い状態にするためには、屈筋を使い筋肉の緊張を緩める。（緊張して前に引っ張られている。）
良い状態にするためには、優しく優しく圧を加えずに筋肉を緩める。（神経スイッチＯＮ）
良い状態にするためには、緊張し硬くなった筋肉に引っ張られ潰れた腔を立てる。
腔を立てるってどういうことと思いますよね。
姿勢が悪くなったり、筋肉がこわばって収縮したりすると本来の形がくずれてつぶれてしまうのです。
顔の筋肉がゆるんで口腔がふくらみ、形が整う。
潰れていた口腔が立体的になることで。
歯の裏側にあたっていた舌がふわっと上がり、舌の先に空間が広がる。（口腔が広がる）
舌が下がっていたことで、引っ張られていた鼻の下の筋肉、口輪筋にふくらみが出る。（歯並び、骨格矯正になる）
舌の位置が正しい位置に持って行けることで、鼻呼吸がしやすくなる。（本来、舌は上あごにピッタリつく）
私があによべ体操をしていて一番感じるのは…。
上唇を引き上げる働きを持つ上唇挙筋や頬を斜めに走る笑顔を作る大頬骨筋あたりが、ふわっとふくらみが出ること。
バストが中心により、ウェストがキュッとくびれてくること。
あによべをしながら、口腔、胸腔、腹腔が連動し影響し合っていることを体で感じます。
口の運動だけで、姿勢まで変わっていくことが出来るなんて凄いですよね。
まさか～なんて疑っているあなたも、先ずは始めてみてください。
ほんの小さな変化を見逃さないことからミラクルが始まります。
そう言えば…生理前なのにウェストがなんだかいつもよりすっきりしてるな。
以前と比べると…なんだか首回りがすっきりしてきた？
なんだか…前より顔がシャープになった気がする。
そんな、もしかして変わってる～？？？から始まります。
春はもうすぐそこに来てます。
薄着になる前に始めましょう。
こちらでも読んでみてくださいね。
リンパケアサロンmomo（もも）では、清武町まで出張します。
田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
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