これまた経過報告が遅くなりましたが…！
誰も待ってないと思うけど、自己記録だからいいの！
｢目指せ！12ヶ月で12キロダイエット｣
が目標のmomoです
昨年2023末、12月末で
早くも9ヶ月が経過。
もう9ヶ月？！はえーな…ひぃ
クリスマス以降、年末年始やりたい放題
暴飲暴食
寝正月…(大反省)
の結果はいかに？！
【ここまでの進捗】
☆2023年3月下旬にダイエットスタート☆
1ヶ月目(4月末) －1kg
2ヶ月目(5月末) －1kg
3ヶ月目(6月末) －1kg
4ヶ月目(7月末) －1kg
5ヶ月目(8月末) －1kg
6ヶ月目(9月末) ＋1kg
7ヶ月目(10月末) ± ０kg
8ヶ月目(11月末) －1kg
ここまでで合計マイナス5kg
そして9ヶ月目の暴飲暴食の結果は…！
ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙﾙﾙ……(ドラムロール)
なんと！！
現状維持
まさかの
いやー、これには自分が1番びっくり…
軽く2kgくらいは増えてるだろうな…
と覚悟してたのに…なんで？！笑
体脂肪ほとんど変わってないけど
TANITAも感知しないところで実は
基礎代謝が上がってたのか？！
？？！
？？！まぁ、でも、良かったです
ホッ…
いや、ほんとにかなりホッとした
だがしかし
新年あけて2週間
そこそこ節制して
頑張って走ってるのに
今現在、
暴飲暴食の年末年始と
全然体重かわってないのは何なん…
なんで？？どうして？！
私の体重、
これでもう固定(？)されてしまったの…？？
20代の時のベスト体重からは＋7kg
30代のベストからは＋5kg…
いや、もう少し減ってもいいよね？！
夏以降、プラマイ1kgはあっても
ほとんど
変動してないんですけど…
？？？！
あとはもう
もっと摂取カロリーを減らすか
もっと消費カロリーを増やさないと
ダメってこと？？ だよね？！
だよね？！ そうだね…
3月までは
走り込みを強化する予定なので
そこでなんとか……
減ってくれ体重よ…
これまでの記録はこちら…
