ご自分を激しい言葉で

責めてしまう方がいらっしゃいます。

 

 

私なんて生きている価値がない

死んだ方がまし

役に立たない、おじゃま虫、ポンコツ…

 

 

他の人には絶対言わないような

激烈な罵詈雑言

 

 

自分に対しては

容赦なく投げつけて

ズタボロにしてしまう

 

 

 

「失敗したから落ち込んでいるんだ」

と表面的に思っていますが

 

 

細かく分析していくと

 

しつこく、激しい言葉で

責めているのは

自分自身で

 

ただそれをやめればいいだけ

だったりします。

 

 

 

(こまちさん、さすがよウインク

 

 

 

 

先日、

我が家の長男てつお(高1)に

 

 

「きな粉買ってきてね」

と言われていました。

 

 

(アイスクリームのきな粉がけにハマっているてつお)

 

 

買い物に出かけて

レジで支払い後に

きな粉の買い忘れに気づき

 

 

あら、ばかね

と思いそうになって

踏みとどまった

 

 

ただ

きな粉を買えばいいだけ。

 

自分を責める必要は

一切ありません。

 

そんな細かいところでも

自分を責めない

 

と現実がどうなるのか

実験中です。

 

 

 

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