ウエイトトレーニングに励んでいます！

コロナ禍のなか、空手の稽古も自粛中ということもあり

ウエイトトレーニングに励んでいます。

３０代の頃は、空手道場でウエイトトレーニングをやっていましたが、

ある時期から止めて自重トレーニングのみに切り替えました。

なぜか２年前にふと、もう一度ウエイトトレーニングをやってみたくなり

２０ｋｇのダンベルセットを購入して少しずつ始めることにしました。

今年に入って、２０ｋｇのダンベルだと種目によって足りなくなってきました。

そろそろトレーニングジムにでも通おうかと考えていた時に

コロナ感染騒動となりましたので、ジム通いは断念して

会社での早朝トレーニングを強化することにしました。

となると・・・

ベンチ台と可変式ダンベルも必要だなと思い、

インクラインベンチ台（背中の角度が変えられるベンチ台）と

３２ｋｇの可変式ダンベルセットを新たに購入しました。

このダンベルは、なかなか良くできていて、

スタンドに置いた状態で持ち手を回すと、重さが変えられるんです。

数字が大きくなる方向に回すとプレートが増えていきます。

２ｋｇから３２ｋｇまで２ｋｇ刻みに変えられます。

使ってみると、とても便利です！

構造も感心するくらいよく考えられていますし、

カチッとしたデザインも金型屋として好きな形です（笑）

３２ｋｇの重さまで使うようになるのか？

疑問ではありますが、コツコツと続けてみようと思います♪

声楽科とピアノ科 音大生のストリートピアノ演奏

横浜市関内駅に置いてあるストリートピアノを使って

音大生のお二人が『Forever Love』を演奏するというライブドアニュースの企画ですが、

さすが音大生！という感じで、すっかり聴き入ってしましました♪

お二人は別々の音大に在籍していますが、高校時代は同級生なのだそうです。

動画は「二人がなぜこの企画に乗ったのか？」などのインタビューから始まります。

仲良しのようですが、恋人同士ではないようです（笑）

ストリートピアノなので、演奏開始時点での観客はいません。

その場にいた人が立ち止まって聴いてくれるのか？

という不安を感じながらの演奏なので見ているこちらまで緊張が伝わってきます。

面白い動画ですので、時間がある時にでもご覧ください。

（１４分です）

泣くな研修医 中山祐次郎（著）

泣くな研修医　中山祐次郎（著）

以下、ＷＥＢ紹介文より

・・・・

雨野隆治は25歳、大学を卒業したばかりの研修医だ。
新人医師の毎日は、何もできず何もわからず、上司や先輩に怒られてばかり。
だが、患者さんは待ったなしで押し寄せる。
初めての救急当直、初めての手術、初めてのお看取り。
自分の無力さに打ちのめされながら、
ガムシャラに命と向き合い成長していく姿を、
現役外科医が圧倒的なリアリティで描く。

・・・・

この作品は、とても面白かったです！

読み終えるまでの数日間、先が気になって仕方なかったです。

主人公が、研修医とはいえ患者さんに一生懸命向き合う姿がとてもいいです。

読み終えて、清々しい気持ちになれました。

面白いだけではなく、医療現場の大変さも知ることができました。

多くの方に読んで欲しいな～と思える作品です。

ちなみに、この作品には続編の『逃げるな新人外科医』も出ています。

続けて読んだのですが、こちらも面白かったです。

この後も続きそうなので、3巻を楽しみに待ちたいと思います♪

自動アルコール手指消毒器を設置しました

感染防止対策として会社の入口にアルコールジェルを置いていました。

まあこれはこれで消毒できるのですが・・

容器にみんなが触るというのが、どうなのかなと思い、

自動で手指を洗浄できる消毒器を買ってみました。

キングジム社の「ＴＥＴＴＥ」という洗浄器です。

写真、右のイラストにあるように手をかざすと洗浄液が出ます。

容器の上の表示に小さく「Ａｕｔｏ」と書いてありますが、

わからないといけないので、容器の上に「自動」と表示して

さらに容器のボディーには「手をかざして下さい」と表示しました。

ここまでやれば、自動だと気付いてくれるはずです！

・・・やりすぎでしょうか？（笑）

使ってみた感想ですが、

両手を洗浄するのにちょうど良いくいらの量がサッと出てとても使いやすいです。

使ったあとも、ジェルよりさっぱりする感じがします。

中身のエタノールは付属していないので別に購入しました。

・・しばらく前まで、どこにも売っていませんでしたが、

最近ようやく買えるようになりました。

弊社にお越しの際には、お試しください！

東京ディズニーシーに行った気分になる動画

この動画はディズニーシーの各エリアで

定点観測のように動画を撮影してBGMを加えたものなのですが、

撮影スポットの選択がとてもセンス良く、思わず見入ってしまいました。

ディズニーシーのテーマは『旅』ですが、

あらためてそれを認識させてくれる動画です。

休日にのんびりとこの動画を見ていたら

ディズニーシーに行った気分になれました。

この動画を流しつつ、ゆっくりビールを飲むのもいいかもしれません♪

オンラインセミナーなかなか良いかも

コロナ禍のなか、オンラインセミナーに参加する機会が増えました。

今までは機械メーカーさんのセミナーなどに

現場のスタッフを参加させようとすると

仕事の都合をつけるのが難しくて

参加できたとしても代表で1名が精一杯でした。

オンラインセミナーの場合には、

会場への往復の時間がいらない分、

拘束時間が少ないので参加しやすいですし、

参加人数を増やすこともできます。

・・・上の写真は３名がセミナーに参加している様子です。

実際のセミナー会場では無理ですが、

途中でちょこっと席を外して仕事をするというような

言うなれば「ながら参加」も可能です。

質問もチャット形式でできるので、

会場で手を上げて質問するよりはハードルが低いと思います。

オンラインセミナーはメリットが多いので、

コロナが終息しても続いていくように思えます。

ただし・・・

オンラインセミナーばかりになると、

講師や他の参加者と交流する機会がなくなります。

・・これもセミナーの大事な役目のひとつです。

会場セミナーとオンラインセミナーの併用が

理想的な方向かもしれませんね。

西表島 西をいりと読む理由

昨日、台風のニュースを見ていると・・

西表島（いりおもて島）のことを「にしおもて島」と

読み間違えたアナウンサーがいました。

まあ、とっさにこの漢字を読んだら間違えるかもしれません（笑）

でも、なぜ「西表島」と書いて「いりおもて島」と読むのでしょう？

気になったので調べてみました。

答えは簡単で

沖縄の言葉で「西」のことを「いり」と読むのだそうです。

ちなみに、

東西南北を沖縄の言葉で読むと

東：　あがり

西：　いり

南：　はい

北：　にし

と読むのだそうです。

ということは・・・・

もしも「北表島」があったら、

北と書くのに「にし表島」と呼ぶことになりますね（笑）

ドラマ『コウノドリ』

最近、コロナ禍でもあり、休日には家にいることが多いです。

ウクレレの練習したり古いドラマを観たりしています。

先週まで、ドラマ『コウノドリ』のシーズン１とシーズン２を観ていました。

このドラマはとても面白かったです！

大きな病院の産婦人科を舞台にしたドラマなのですが、

妊娠・出産・子育てについて、様々なエピソードが繰り広げられます。

ショッキングなエピソードも多く、

「いったいどうなるの！？」とハラハラドキドキの連続でした。

毎回ハッピーエンドではないのですが、それだけに心に残ります。

主人公を演じた綾野剛さんの雰囲気もぴったり合っていました！

もう、コウノドリ先生にしか見えません（笑）

シーズン３をぜひ作って欲しいと思います！

エアコンが臭いときの対処法

猛暑が続くなか、いかがお過ごしでしょうか？

こう暑いと、寝るときにもエアコンが必須になります。

でもこのエアコン・・・つけたとき臭い匂いがするときがあります。

そんなときの対処法をTEPCOの動画が教えてくれています。

方法はいたって簡単！！！

１．　窓を全開にする　

２．　エアコンの温度設定を一番低くして１時間運転する

これだけなんです。（詳しくは上の動画でどうぞ）

さっそく試してみたいと思います！

・・・・って、試してないんかい！（笑）

マジックみたい！？

ワイヤー放電加工機　U3 HEAT の加工サンプルを作りました。

同業の方から見たら「別に普通じゃない」と思うようなことですが、

こういう加工を知らない人から見たら驚く動画です。

30秒ほどなので、どうぞご覧ください！

見たことあるキャラクターに似てますか？

まあこれは、私の趣味ということで（笑）