【毎日気分よく過ごす『ごきげん脳』の作り方】10　～あなたの脳の弱点チェック 3 ～

ちょっとの工夫で人生が10倍ハッピーに！

ちょっとした工夫で、

毎日気分良く過ごせる【ごきげん脳】になる！

皆さんにもシェアしていきますね♪

なんだかイライラしたり、クヨクヨしたり、

毎日あまり楽しくない……

それは、あなたがもっている

「ふきげん脳」のせいかもしれません。

毎日もっと楽しく、

気分よく過ごせる「ごきげん脳」を手に入れましょう

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“幸せ感度”が上がる

「脳番地刺激」テク

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脳番地を刺激して、幸せ感をアップ！

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脳番地を鍛えて
“幸せ感度”を上げましょう！
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2つ以上チェックがついたら、
そこがあなたの弱点である可能性大。

■チェック！

□誰かと一緒に行動することが多い
□急に気が変わることが多い
□流行のファッションはチェックする

チェックが2つ以上ついたあなたは
↓
なんだかモヤモヤしているのでは?
↓
心の強さをアップ！

■改善!脳トレ習慣

周りに流されにくくなる!失敗川柳
流されやすく、なかなか自分の意見を言えない人は、

左脳感情系脳番地。

一日の終わりに、
その日自分に起こったできごとを

五七五で川柳に。

できごとを客観視するクセがつき、心が強くなりますよ。

『洗濯物ティッシュまみれでやりなおし』

■左脳感情系脳番地を刺激！

左脳は自分の感情を生む場所。
ここが弱いと自分の感情をはっきりさせにくい。

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↑以上　教えてくれたのは加藤俊徳さん
医学博士。脳の学校代表。
加藤プラチナクリニック院長。

昭和大学客員教授。

１万人以上のMRI脳画像とともにその人の「脳の個性」を分析。

著書に「悩まない脳の作り方」 (辰巳出版¥1,404)など多数
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