【毎日気分よく過ごす『ごきげん脳』の作り方】9　～あなたの脳の弱点チェック2～

ちょっとの工夫で人生が10倍ハッピーに！

ちょっとした工夫で、

毎日気分良く過ごせる【ごきげん脳】になる！

皆さんにもシェアしていきますね♪

なんだかイライラしたり、クヨクヨしたり、

毎日あまり楽しくない……

それは、あなたがもっている

「ふきげん脳」のせいかもしれません。

毎日もっと楽しく、

気分よく過ごせる「ごきげん脳」を手に入れましょう

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“幸せ感度”が上がる

「脳番地刺激」テク

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脳番地を刺激して、幸せ感をアップ！

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脳番地を鍛えて
“幸せ感度”を上げましょう！
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2つ以上チェックがついたら、
そこがあなたの弱点である可能性大。

■チェック！

□ つい一方的に話をしがち
□気が短いとよく言われる
□人の話を聞き逃すことが多い

チェックが2つ以上ついたあなたは
↓
最近イライラしているのでは?
↓
心のおだやかさをアップ!

■改善!脳トレ習慣

イライラ感情をコントロール聴きながら家事
怒りっぽい人の弱点は、

聴覚系脳番地。

聞く力が弱いと、
理解系、
思考系の脳番地に情報が伝わらず、
うまく働きません。

ラジオから聞こえてくる言葉を復唱しながら家事を。
真剣に聴くことで聴覚系脳番地を刺激して働きをアップ。

■聴覚系脳番地を刺激！

聴力が弱いと人の話を正しく聞き取れず、
理解できないためにイライラしがち。

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↑以上　教えてくれたのは加藤俊徳さん
医学博士。脳の学校代表。
加藤プラチナクリニック院長。

昭和大学客員教授。

１万人以上のMRI脳画像とともにその人の「脳の個性」を分析。

著書に「悩まない脳の作り方」 (辰巳出版¥1,404)など多数
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