今日はお仕事お休みです♪
あっという間に1月も最終日
早いわぁ〰
冬になる前は 寒いし雪降るし、陽は短くなるしヤダなぁーと思っていたけど
すっかり陽も長くなって、最近じゃ夕方4時半過ぎても明るくて 嬉しいのなんのって♪
節分が来てひな祭りが過ぎれば、すっかり春ですね〰
そんなこんなの最近です
☆その1☆ラン
中臀筋と腰が痛くて、様子見ランばかり。
スピードは二の次、三の次。
走れるだけで大儲け♬
こりゃサロマも無理しない方がいいかも…とも思ったけど、最近ようやく回復傾向
それでも常にギックリ腰の気配を感じて、なんだかビクビク
☆その2☆応援
先日のスノーマラソン、応援に行ってきました♪
といっても寒過ぎて、廊下のストーブにあったったが最後、♪あったかいんだから〰♪状態でその場から動けず、1周目を見過ごす失態
チームからは3名が参加。
皆、がんばってましたー！
☆その3☆成人式
娘が成人式を迎えました。
早いなぁ〰4月からは大学3年生。
大学生活をエンジョイしてるようだし、何より
わたしが20歳の時に着た振り袖。
妹、姪と順に着て、母も喜んでました♪
感慨深い1日だったなぁ
幼稚園の時からのお友達のMちゃんはブルーの振り袖。2人でニコニコでした
☆その4☆モコ
最近寝てばかり。
お散歩も40分行けば良い方。
まぁ寒いしね
乳腺など心配もあるけど、たくさん歩いてたくさん食べて、良いう◯ちを もりっとして、元気です
そうそう、先日のお散歩でこんなの発見！
思わずパチリ
左の小さい数個がモコの足跡。
右の、おっきいしょー？！
笑っちゃった！
☆その5☆お弁当
自分の食べるものはすっかりどうでもよくなってしまって、お弁当にも如実に現れています
おにぎりだけの時も頻繁になってきた笑笑
お肉系が無ければウィンナーでよし！笑
そんなこんなの1月
2月も腰の痛みが悪化しませんように♪
ぼちぼち走ってスピードも少しずつ上げていければいいな、と思います
中臀筋〰
