リベルサス 3mg 2ヶ月目
57〜59日目
58.7キロ スタート
53.9キロ
スタートから -4.8
食欲 あり 空腹感 あり
お通じ なし
レディースDAY
体調悪く、
あまり食べてないのに体重増えたり、、、
と、思ってたら、レディースディ
更年期で少しの不正出血ずっとあるけど。
リベルサス 3mg 二か月目
55日目
58.7キロ スタート
53.8キロ
前日 -0.1
食欲 あり 空腹感 あり
お通じ なし
チャプチェ
チャプチェが食べたくなり
はじめて作った
家族にも好評で美味しかった
昼ごはん食べれず、
四時ごろから夜ご飯準備
先に作ったチャプチェとプロテイン
一食抜くとカロリー足りなくなる。
夜にもドカ食いできないしなぁ