2人目を出産後、産後うつとパニック障害に。
離婚危機にもなった私達が夫婦一緒に乗り越えて、前よりも幸せ夫婦になれたんです♡
実体験でどう克服したか？を伝えていきたいと思い夫婦でカウンセラーになり活動しています☺️
身体の不調は自分らしく生き直せるチャンス♡
産後うつ・パニック障害でも大丈夫♡
てんかんでも大丈夫♡
moiaimer主宰 川井あゆみです。
先日、カウンセラーの師匠加藤なほさんと
インスタライブでもお話したんですが、
いつも見て下さってる皆さま♡
質問やメッセージを送って頂き本当にありがとうございます♡
子供を怒った後にいつも残るモヤモヤ・・・
私は産後うつ・パニック障害になる前から
長年ずっとこれに悩んでいたな〜と。
そのモヤモヤが消化されずに
仕事から帰ってきた旦那さんにイライラしたり。
内観してわかったことは
『大好きな子供にイライラしちゃう
自分に対してモヤモヤしてたんです！』
え！？って思うと思いますが・・
詳しく説明していきますね♡
このモヤモヤの原因に向き合うなんて
知らなかったし、教えてもらった事もないから。
ただただ、そのモヤモヤが溜まっちゃって・・
甘いもの食べて忘れたり🤣
そんな感じの毎日だったなぁって。
「わかる〜それそれ！！」
って理解してくれるママさんはいるかな
２年前、産後うつ・パニック障害になって
加藤なほさんのセッションで自分を取り戻してから
私、内観がクセになっていて♡
周りからは内観夫婦とも呼ばれるくらい（笑）
モヤモヤの正体は・・
❌子供の行動にイライラしている
⬇️
⭕️子供にイライラしてる自分が嫌
自分の中で起こっていることを
無かったことにしていたからだった
ただそれだけなんです♡
ちゃんと自分の中で起こっていることを見てあげる
そうすると次の行動をどうすれば良いのか
解決策が自分で認識できるようになるんです
モヤモヤが残るな〜っていうママは
一緒に内観してみましょう♡
ゆる〜く笑顔のママに(^^)いつからでも♡
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