”人の意見を気にしすぎない”

2人目を出産後、産後うつとパニック障害に。

離婚危機にもなった私達が夫婦一緒に乗り越えて、前よりも幸せ夫婦になれたんです♡

実体験でどう克服したか？を伝えていきたいと思い夫婦でカウンセラーになり活動しています☺️

身体の不調は自分らしく生き直せるチャンス♡

産後うつ・パニック障害でも大丈夫♡

てんかんでも大丈夫♡

moiaimer主宰　川井あゆみです。

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”人の意見を気にしすぎない”

最近リアルタイムで思っていた事だったので

『本当にそうだな〜』とっても勉強になりました。

私も

『笑顔のゆるママ』

とか言っているので、『そんなんで本当に良いの？』『大丈夫なの？』とご意見も頂くことも最近あります。

２年前の私なら、そう言われたら

『あ、やっぱり私間違ってるのかも・・』

不安になったり、

落ち込んだり、

あったと思います。

でも

①『どちらの意見が正解とかはない』

本当にこれだなぁ〜と。

人の意見に正解・不正解もなくて。

ジャッジする必要はないんですよね♡

内観グセがある私は

ノートに書き書きすると

人から言われた意見を

　　　　⬇️

自分の自信の無さに繋げる癖があって

大体この『自分の自信の無さ』パターンなんです

否定的な意見を言われたときに

私の『自分の自信の無さ』が発動しちゃったんです

そう。やっぱり自分。

そして私は今、この思い込みを都合の良い思い込みに変換で♡

どんな風に変換したのか？はまたブログでシェアさせて下さいね(^^)

②『違う考え、勉強になるな～と、楽しんで聞けばいいのです。』

私も最近学んでいる中で、お会いする方達に

自分と違う考えの人を否定する人は本当にいなくて。

私もそうでありたいと思うのです。

私もしっかり『笑顔のゆるママ』精進します♡

どんな私も好きでいよう .｡.:*♡

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