こんにちは。
疲れにくい体を作る！
三日坊主さんでも楽しく続く♪
50代からの体力向上ストレッチ
講師 浅野まりこです
ここ数日。
「チームたんぱく」レシピ集の
原稿やりとりのため
LINEがぴこぴこなってます。
そんなこんなしてると
「お昼ご飯に作ってみたよー！」
って
照り焼きチキンがアップされたりして
めっちゃおいしそーう♡♡
これは「チームたんぱく」管理栄養士さっちゃんのレシピ。
みきさんの手作り醤油糀を使っているので
鶏肉も柔らかく仕上がります♡
とりムネ肉も
「パサパサするから食べづらい」というご相談もよく受けますが、
糀って本当にすごくって。
ちょっと漬け込むだけで
とーってもジューシーに食べれちゃうんです♡
お料理のポイントも
イラストで見やすくまとめてくれるので
何度も手に取りたくなる「レシピ集」になりそう
鶏肉でこんなにアレンジできるの嬉しい♡
そう言ってもらえるレシピ集をお届けします！
完成まで引き続き、頑張ります
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続きどうなる？！
ゴールにたどり着く？！
「チームたんぱく」クラファンへの道のり
ぜひ見届けてください
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