● 私がどれくらい猫背だったか…是非びっくりしてください!!
こんにちは。
疲れにくい体を作る!三日坊主さんでも楽しく続く♪
50代からの体力向上ストレッチ 講師 浅野まりこです。
今年6月から、市の広報に載っていた弓道教室に通っています。
高校時代、経験者の母を誘って。
大人の部活をしています^^
弓道教室は6日間の短期だったので、せっかく始めたしと、
そのまま弓道教室に所属することにしました。
で、今日は「道着デビュー♡」
(鏡をもっと拭いたらよかった)
帰りに母に写真撮ってもらった♡
なかなか、サマになっているではないですか
自画自賛をしながら、
「姿勢キレイになってよかったなー♡」
って、写真の自分を見ながら最近はいつも思うんです。
今私はストレッチ講師として活動しているので、
「元から姿勢いいんでしょ?」と言われることも多くなりましたが。
そんなことは全くなくて。
じゃーん!!!ほらね!!
体の向きは同じなのに…
頭の位置…おかしくない?!?!
猫背の頃の私は、腰痛、肩こりは当たり前。
頭痛、ドライアイ、冷え性、胃腸弱い、夜更かし…
思いつく不調は全部抱えてましたよ
なのでね、
「不調のお悩み」は、むちゃんこよくわかります!
「これが良くなるの?!」っていう半信半疑な気持ちもよくわかります!
だけど
「本当に楽になる♡」という感動も知っています!
こんなに猫背だった私だから、お伝えできることがある^^
大人になってからの趣味を悩みなく楽しみたい!いろんなことにチャレンジしたい!そんなあなたの背中を押せるストレッチ教室はこちらです♡
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