気分のいい日もあれば、
何となく気分が晴れなかったり、
カラダが重だるーかったり、
しんみり弱気になってみたり、
満月だったりで、
グレーな気分な時ってありますね。
グレー気分でやる気ナシ子。
私も年に何度かあります（笑）
しかも調子が良い時に、
いや、調子が良いからこそ女性は、
毎月ダイナミックな変化を受け、
身も心も流れるように揺らぎます。
前後含めたら、
安定してる日って数日じゃないか？
本当に良くやってる。素晴らしい！
✳︎
突然ですが、
ヨガ・スートラにおいては、
「プラクリティ」と「プルシャ」
という概念が重要視されています。
動くものは全て「プラクリティ」です。
動かないただひとつの本質が「プルシャ」
人は動かないものに憧れる。
つまり動かないものに繋がることで、
心の平和が訪れると書かれています。
瞑想のイメージが分かりやすいでしょうか。
例えば普段は明るく元気にしてる人ほど
反動で落ち込みが大きく、
気持ちを高くもって頑張っている人ほど
ふと涙がこぼれやすい。
自分や周りの人はどうでしょうか？
揺れる、揺れる毎日は、
やはりシンドイですよね。
少し話がそれますが、
昔、接客業をしていた時のこと。
関西から移動してきた先輩社員が、
「よくこんな状態でやってたね。」
当時の私の業務量やシフトを見て、
思いがけずそう言ってくれた時、
張り詰めた感情の糸がプッツリ。
涙腺が崩壊したのを思い出します。
「こんなひと言で泣いちゃうなんて、どんだけギリギリだったか、自分で気づいた方がいい。」
そうも言われました。
あれ以来簡単に泣けちゃう時は、
「あー今、私はギリギリなんだわ。」
そう思うようにしています。
涙バロメーター。
最近は作動してませんが（笑）
✳︎
だから出来るだけ振り幅を小さくして、
穏やかに生きていきたいものです。
どっしりと安定したものに触れたい。
大きなクマのぬいぐるみみたいな。
特に相手に働きかけていく人は、
自分の状態を整えることが大切ですね。
私のような職業だけでなく、
社長やリーダーやお母さんもそうかな。
相手に良く見られる（取り繕う）
努力をするのではなくて、
自分を取り繕わなくてもいい、
明るい考え方と視点でいる。
そもそもデフォルト。
無理なく本音で生きて、
それを受け入れてくれるって理想的。
だから私はヨガの練習をしているんだな。
朝のクラスで話していたのはこの記事だよ☺︎
心屋さんのブログは普段は読んでないのに、この偶然のタイミングにご縁を感じて思わず。タブーか…。
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