《東北ワークショップ第3弾》
1月13日〜14日開催決定！
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東北へお邪魔するのは、
岩手県の一関市と、
宮城県の多賀城市と続き、
今回の仙台市で3回目になりました。
皆様またどうぞよろしくお願い致します。
さらに今回は、
LindaWorksの全面バックアップのもと、
スタジオアトリエロータスさんをお借りして
陰ヨガとBORN TO YOG二本立てという、
大きなイベントになります。
現地のオーガナイザーピロシも交え、
４人で打ち合わせを重ね、
やっと情報解禁となりました！
2019年初の遠征イベントになります。
皆さまのお申し込みをお待ちしております。
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Yin- Yoga
2019年1月13日（日）
・16:00〜45分間 陰ヨガ講義
・17:00〜90分間 陰ヨガクラス
【陰ヨガ】
陰ヨガは、座位・うつぶせ・仰向けのポーズを中心に、シンプルなポーズを深い呼吸とともに、3分ほど緩やかにポーズをホールドしていきます。
日ごろの緊張によって硬くなりがちな腰・背中・骨盤まわりに働きかけ、関節周りの可動域を広げます。さらに経絡も刺激し、内臓も元気にしていきます。
ゆっくりと安定し、静止状態を長くすることで、瞑想と同じ脳へのリラックス効果が現れ、内面の柔軟性や受け入れの心を育みます。
穏やかなキャンドルの灯りの中で、ご自分とじっくり向き合う時間に。
【講義 : 経絡理論】
今回の陰ヨガのターゲットは腎臓・膀胱の経絡ペアです。
東洋医学をベースに、一年を5つのエレメント（五行）に分けた場合、冬は水の時期、臓腑は腎臓・膀胱と言われているからです。
その２つの内臓に繋がる経絡の流れを、マスキングテープを使って具体的に示し、ポーズ中もその流れに繋がれるようにしてみます。
陰ヨガと陽ヨガの特徴もおさらいします。
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BORN TO
YOG
2019年1月14日（月）
・10:00〜12:00
【BORN TO YOG】
NY発祥のダーマヨガは「キング・オブ・アメリカンヨガ」「ヨガ界の宝石」と讃えられている世界屈指のヨガ指導者 sri.Dharma Mittra が創設したヨガであり、そこから派生したメソッドが『BORN TO YOG』です。
ヴィンヤサほど早くはない動きの中で、じっくりと身体を緩め、特徴でもある後屈や逆立ちにもチャレンジしていきます。
出し切ることで自分の内側の静けさへ繋ぎます。リラックスはするもので無く、向こうから訪れるもの。ぜひ体感してみて下さい。
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【担当講師 aki 】
LINDA WORKS アンバサダー、
BORN TO YOG / 陰ヨガ / ヨガインストラクター
【 取得資格 】
2011年 全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
2014年 BORN TO YOG TT 首席卒業
2016年 zuddaヨガ アドバンス50h TT卒業
2017年 陰ヨガTT 卒業
2018年 ヨガ哲学TT 取得中
・ Linda Worksアンバサダー
・ ReebokONEエリート
・ MAHIKUアンバサダー
【開催場所】
アトリエロータス 北仙台店
仙台市青葉区荒巻神明町3-6
【アクセス】
地下鉄南北線北仙台駅より徒歩7分
駐車場について：会場には数台分のスペースがあります。または近くにコインパーキングがございますのでそちらをご利用くださいませ。
7月の多賀城市から約半年、
雪の東北は一年ぶりですが、
行くたびに皆さんに温かく迎えていただき、
本当に感謝しています。
ワークショップでは今の私に出来ること、
持っているものを全部出し尽くします。
どうか楽しい時間になりますように。
お会い出来るのを楽しみにしています！
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◉12/9 TAKIBI108太陽礼拝は、ご予約の枠を広げました。一緒にTAKIBI 楽しみましょう！！
◉来年のキャンドルヨガ&オイルリフレクソロジー WS は、1/6（日曜）開催です。ご予約承り中残り3枠です。※12月は満席キャンセル待ち
◉1/13〜14（日月祝）にかけて、LindaWorksプレゼンツ・陰ヨガ&BORN TO YOG WS@北仙台アトリエロータスを開催します。ご予約お待ちしております。
Yin YOGA ×
Singing Bowl ×
YAKUZEN @fato.
1/27にキャンセル待ちの方が多いため、翌週2/3（日曜）に追加開催が決定になりました
※残席少なめ再募集は12/3〜またお知らせ致します。
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