台風が行って、
また暑い夏が戻ってきました。
今年の夏は本気を出してくるので、
『陰ヨガ』のクラスやWSなど、
いつもより多く開催しています。
静かにゆっくり流れていく時間。
暑い夏ほど意識的なクールダウンが必要です
【次回の陰ヨガは、7/21 火曜日 19:45〜 （90分）
@長生村文化会館 初回体験¥1800 】
そんな風に「陰」に傾いていくと、
やっぱりバランスなんですね。
BORN TO YOGが面白くなってきます。
陽 ！！
ゆっくり動くことで気づいた、
身体から聞く情報量の多さ。
それを陰ヨガで知ってしまった今、
より丁寧に感じられるようになりました。
落ちる汗も気にならないくらい、
呼吸と集中を面白く感じます。
さらに仙骨から蝶形骨まで、
（それぞれブルーで表示）
仙骨↑ 蝶形骨↑
そこを背骨一本で繋いだ
エネルギーラインを動かしていくことで、
徐々に生みだされるパワーに、
自分でもびっくりする事がよくあります。
もちろんこれだけではなくて、
呼吸による自律神経への影響や、
クラス前の気持ちのリセット、
様々なことが含まれていると思いますが、
さっきまで歩くのもダルかったのに…
なんてことも良くあって（笑）
こういうのを体感出来るのは、
ありがたい事だと思います。
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さてこの「背骨のエネルギー」について、
Mieちゃんが面白い記事を書かれています☟
（ちなみに仙髄とは仙骨を通る神経のこと。
仙骨から始まる背骨の中には神経が通っています。
視床下部とは間脳の下部にあり、自律神経系の最も複雑で精巧な統合中枢。）
MieちゃんはBTYピロシ先生の生徒さんで、
仙台のWSにも参加してくれました。
彼女は整体のプロであり、
次のステップ（国家試験）への学びの最中。
初日に私の部屋に来てくれて、
マニアックな面白い話もしてくれました。
先日受けたピロシのクラスを、
ここまで感じているくらいですから、
芯のある感受性豊かな女性です。
「エネルギー」なんていうと、
途端にスピリチュアルな雰囲気が漂って、
抵抗感のある方もいるかなと思いますが、
ちょっと読んでみてください。
ヨガっていろんなアプローチがあって、
本当に面白いなぁと思います。
あ〜 Mieちゃんに会いたくなったなぁ！
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そしてラストは「森ヨガ」のお知らせ。
陰ヨガでないWSは久しぶりです♫
雨の場合は室内開催になり、室内は最大人数8名様までのご予約になります。
ランチメニュー（カレーorパスタ）も合わせてご連絡下さい。
こちらは満席になりました。
ご予約ありがとうございました！
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