リブログ
カラー&整体 ときどきヨガ。@一関&仙台yog
脊椎と、自律神経。
2018年08月10日
昨夜の一関yogのシークエンスは胸椎と股関節の可動性をあげる目的で構成されていたと思います。多分ですが…、私がなかなかハトのポーズを取れないから胸を開くアサナを...
続きを読む