おはようございます☀️
大阪の隅っこ暮らしをしている
いのちの木🌳です
医療系エッセンシャルワーカーのお仕事をしています
いつも
ブログに、遊びに来ていただき
イイネ👍やコメント❤︎をいただき、ありがとうございます(*´︶`*)♡Thanks!
ものすごく、毎日に張りがでます
先日、半年ぶりに血液検査をして
結果でました
どこも悪くな〜い
はい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))？
先生も驚く
検査結果✌️
コレステロール値も
血圧もで135/80
甲状腺機能も正常に
腎機能は、逆にチョッピしアップ
ｼﾀﾓﾝﾈ
中性脂肪 200▶︎111
HDL-c 78▶︎81
LDL-c 173▶︎135
クレアチニン 0.7▶︎0.69
eGFR 64.8▶︎65.8
ど
どっした〜
いやいや
何も大したことシテナイッテバ
ただね
食事を
変えただけ✋
この半年間したことは
なるべく外食やコンビニメシを止めて
自分で作ったご飯を
食べるようにしただけ
野菜🥬タップり
添加物避けて
塩分控えた(ᐢ˙꒳˙ᐢ )ﾖﾝｯ
おやつに🍪☕️💕
毎回食べてた菓子パンも止めた( ᐛ )و
で
この結果
すべて正常値に✌️
いや〜
何だったんだろ
あれは？
根性？で改善させた
いやいや💦
普通に食事の内容を変えただけ
なんだよ
甲状腺機能が低下したらね
いろんな症状がでるの
その事でカミングアウトするつもり
だったんだけど
まずはご報告
今までのお話は
他人ごととは思わないで
読んでみてくれたら嬉しいです
長文を最後まで読んでくださり
(*´︶`*)♡Thanks!