運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも女性のキレイ健やか身体づくりのサポートをしますよ。
機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しい身体づくりを目指して！
昨日は週末のコラボセミナー
を終えて、様々な諸連絡等を終えたところで・・・・
日曜日は朝から晩までずっとパソコンに張り付いている感じだったってこともあり、
とりあえず一旦一息入れよう！
ってことで娘と出かけました。
な〜んとなく行き当たりばったりってな感じで、
どうも素敵なところができているようよってこと足を運びました。
以前まではな〜んにもなかったところが素敵な憩いの場
特にカフェ好き・雑貨屋さん・花が好きな私にとっても
心弾むプチタイムとなりました。
外でカフェタイム（「おしゃピク」というそうです笑）
お店にお願いするとバスケットに入れてくれます。
これがおしゃピク度を増してくれるのです。
外には様々なデザインのテーブルエリアがあって
その時の気分でその場所を選べます。
インスタ好きの親子が選ぶのは、雨が時にぱらっと当たるお天気ってこともあり、
途中にあるベンチで写真を撮りながら
頂くところは、絶対に綺麗に撮れるであろう、白いパラソルのあるエリア
◆マット基礎編◆
🔸3月30日（火）１０：００＝１６：３０予定 定員１２名
◆ストレッチーズオンラインレッスン （どなたでもご参加できるオープンレッスンです）
※ツールがない方の対応をさせていただいています。
毎週水曜日２０：３０〜・土曜日１０：３０〜 申し込み受付中
◆オンライン骨盤底筋トレーニング
土曜日９：15〜９：４５ 骨盤底筋トレーニング
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🔸ストレッチーズ プロフェッショナルトレーナー茂木伸江プロフィール
◆バンジーフィットネス４DPRO◆
動作＆痛みＫＡＩＺＥＮスタジオ スタジオＭＯＶＥＳ
毎週木曜日 １９：３０〜２０：３０ 予約はこちらまで〜〜〜
日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。
こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ～～～
◆たった１枚布「ストレッチーズ」で身体磨き〜なりたい自分になる〜
オンラインストレッチーズクラス
毎週水曜日２０：３０〜・土曜日（不定期）１０：３０〜 申し込み受付中
ツールがない方にはツールのレンタル・販売も行っています。お気軽にお問い合わせください。
