運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポートをしますよ。
機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。
今の若者は、インスタから色々と情報を素早く入手してきます。
長女が何やらキッチンで作り出す。
何してんのかな？
長女の作るものは、結構怪しげなものがあるので、
ちょっとドキドキ・ヒヤヒヤ
で、
出来上がってきたのは、
「チーズボール」
◆ストレッチーズブラッシュアップ研修（オフィシャルトレーニング修了者対象）
★５月４日（月・祝）１０：３０〜１２：３０満席です。
追加企画決定！
★5月9日（土） 19：00～21：00
・スムーズなプログラム展開
・ケーススタディ
・ストレッチーズ クラス展開事例（オンライン・アウトドア・イベント・・）
◆バンジーフィットネス４DPRO◆
動作＆痛みＫＡＩＺＥＮスタジオ スタジオＭＯＶＥＳ
毎週木曜日１９：３０〜２０：３０までクラスを担当します。（その他の日程もあります）
ご予約はこちらまで〜〜〜
日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。
こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ～～～
◆アメリカ生まれのストレッチーズ東京新宿周辺オープンクラス◆
6月６・24日
クラスの詳細、申し込み
◆オンラインストレッチーズクラス
現在、オーダークラス・パーソナル・セミパーソナルセッションのみとさせて頂います。
◆ひめトレ＆ストレッチーズ
新宿マイスタジオ月イチ開催クラス！active beautyストレッチーズ ライン＠登録
（お家でできるエクササイズ動画限定発信）
公にレッスン提供をしてみたいという方
◆マット基礎編◆
新型コロナウイルスが収束後企画いたします。
◆ストレッチーズブラッシュアップ研修（オフィシャルトレーニング修了者対象）
★５月４日（月・祝）１０：３０〜１２：３０ ただ今満席です。
★５月９日（土）１９：００〜２１：００
◆ボディキネシス®︎インストラクター養成コース（機能改善体操）
◆
腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛股関節痛改善編
※運動実践指導者・健康運動指導士・jafa gfi資格更新単位取得可能
