家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです
心が軽くなる“しなやか自分軸”WEB講座
ご感想を頂きました^ ^
◯◯のアイメッセージを知って、先ず事実が何かが整理できるようになったと感じました。
(今まではあれもこれもがグルグルしてて1つの事実をそのまま具体的に見れてなかった)
相手のその行動から自分にどんな影響⁉️があるのか具体的に考えるなんてしたこともなかった。
自分の中で今何が起こってるのか自分自身で気づけるかもと思った。
そして、その影響からくる自分の感情…
今日はこの「感情」が私の？？でした。
自分の感情を表現する言葉がでない！
これって語彙が少ないってこと？
えっ！私の感情って何？どれ？
今日１番の心のヒットでした。
アイメッセージ作りは自分のグルグル状態から今の状況が整理できるんだなぁ～とあらためて感じました。
そして、私は自分の感情を表現することが苦手と言うか、言葉で表現することができない自分にイライラするんだなと感じました。
今はアイメッセージで１番話したい人がいなくて寂しい(寂しい)
孫っちのストレートな感情表現との会話で自分発見ができて楽しい！
これって私の感情を表現できてますかねぇー^ ^
こんな自分に気づけました。それだけで今日は気持ちがさわやかです。
ありがとうございました♡
アイメッセージを作るだけで、
自分の色んなことが気づけますよね。
感想ありがとうございます^ ^
