あなたは
楽観的ですか？
悲観的ですか？
悪い事ではなく、
良い事に目を向けよう！
という言葉を聞いたことありますか？
家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです
私は、超ネガテイブ人間で、
悲観的に考えるのが得意でした。
自助グループに繋がって
プログラムも取り組んである程度は楽に
なったのですが、
そこからがイマイチ楽にならない（汗
言葉を変えよう！とか
（ポジティブな言葉）
すぐにマイナスな事に
目を向けるから、
もっと良いところに目を向けて！
と、よく助言を頂きました（汗
物事の良い面を見ると
人生が好転する！
という事もよく聞くし、
当時は、苦しかったので、
色んな事を試してみました。
アファメーションや
大丈夫と信じてみようとしたり、
物事の
良い面を見るようにして、
マイナスをプラスに変換したり
今日一日、できた事を寝る前に書く！
という事もしました。
祈りは、勿論毎日してますしね。
でも、それをしていても
相変わらず悲観的な自分が
すごくイヤでした。
それで、効果を得た人もいるだろうが
私は一向に効果がないので続かなかったことも多い（汗
でも、軸対話では、
悲観的に考えてしまっても、
相手のことを、
イヤと思っても！いい！
ネガティブでもいいのです。
軸対話では、
ネガティブ、ポジティブという
言葉はないのですが、
ブログでは分かりやすいから
書いてます。
最初、、
そんなイヤな事ばかりに注目して
大丈夫なんかな？
と不安になりました。
イヤな出来事が強化されたら
どうするんやろ？
今までやってきた事と反対ですから。
そりゃ不安にもなります。
でも説明を聞いて納得しました。
軸対話でイヤを見て取り組んでいくと、
感謝が自然と湧いてくるし、
物事を良い風に捉えられるようになってる
自分に気付きました^ ^
楽観的というのは、
事実を事実のまま見れる。
等身大に見れるようになったということ。
楽観的＝考えない
ということではありません^ ^
ポジティブに捉えようと頑張ってた時は
全く出来なかったのに、
イヤを見ていくようになったら、
良い面を自然に目がいくようになりました。
自分のイヤな事、我慢を出していくことで、
いい事が、自然と入ってくるようになったのですね^_^