家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです
川西未来子さんの
セルフダイアローグ名古屋講座でした！
私は、スタッフ参加してます。
今回で３回目^ ^
名古屋チームの皆さん、
回が進むたびに、シンプルになってる。
すごくざっくりした表現で
分からないですよね（汗
まあ、自分で色々難しくしてたわ！
という事が自分で分かる、腑に落ちます。
でも、それが分かるまでには、
自分の吐き出した言葉を、
ひとつひとつ精査していく。
（マインドリセット）
精査している図！
こんなに丁寧に丁寧に、言葉を見てくんや！
と思いますよ。
一見面倒なように思えるけど、
それをする事で、
２０年ずっと悩んでいた事が、
あっさり１５分ぐらいで解決しました。
私も、この前４０年持ち続けてきた暗い過去が
１５分で解決したし。
今まで、あんなにぐるぐるしてたのは
なんやったん！？
という嬉しい喜びというか、安堵感ですね。
最初は面倒やなと思うけど、やっぱり見て良かった！と思います。
それまで、色々学んで取り組んできても解決しなかったのですから。
で、しなやか自分軸では、
こういうことを自分で出来るようになるように、
川西未来子先生が、日々試行錯誤してくれてます。
セルフダイアローグ講座もそうです。
今、グルグル思考を整理できる
表を作ってて、これから改良を重ねていくのかな？
自分が分からない人、
頭の中の声がうるさい人にも
いいと思います。
私の場合ですか、
しな軸繋がるまでは！
自分の事が分からないし、
自分がどうしたいのか！も分からない。
父や夫と話すのも、怖いを連発して
伝えたい事も我慢をしてました。
勿論、相手に振り回されるし（涙
で、自分責めをしょっちゅうしていました。
これが止まらなくてね（大泣
それが、今では、
自分責めはピタッと止まり、
自分を卑下することもない。
これが無くなるだけで
すごく楽になりますよ。
他、色々気づいた事があったのですが、
また機会があれば書きますね。
タイ料理のお店でランチ懇親会です。
皆さん、ありがとうございます😊
