家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです
おはようございます！
人の行動の源は、高尚じゃなくてもいいんだよね。
でもな、聞こえがいいな。(何度も言う、笑)
日常の些細な欲求が満たされていないことが慢性ストレスの原因だと思うんだねー。
By. 川西未来子
Facebookの中での
未来子先生のコメントを見て
うんうんと頷きました。
私も、しな軸に繋がって
日々の些細な欲求に目を向ける
ようになってから
精神的に落ち着きました！
それまでは、何か無くても
正体不明の不安を抱えていて、
そういう不安は、
人の役に立つこと
例えば、ミーティングだったり
仲間を助けることに意識を向けたり
祈ってました。
よく、良いことに目を向けよう！
とか言うけど、それもなかなか
難しいってかね（汗
それが、しな軸に繋がって
気持ちが安定したんですよね。
このことから
自分の欲求を満たすことって
すごい大切なんやな。
今まで、すごく疎かにしていて、
慢性ストレス状態だったんですね（大汗
慢性になると、
ほんと分からないですから
色んな不調に繋がる。
自分の欲求が何なのか？
すらもよく分からなくなってたけど、
それでも諦めずにやってきて
良かった(^.^)
まだまだ、分からないことも多いけど
自分のこと知って
自分の欲求を満たしていきたいです。
