家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです
心が軽くなる“しなやか自分軸”名古屋講座でした^_^
今までの講座で、
自分が写ってる写真が一枚もなかったので、
受講生さんに頼んで撮ってもらいました！
今回は、アイメッセージを学びました。
あなたは、相手の行動で困った時に、
どうしていますか？
◽︎察しろよ！と思っていますか？
◽︎普通はこうなのに、あの人おかしいんじゃない？と、思っていますか？
◽︎言うことで相手が傷つくのではないか？と言わずに我慢していませんか？
◽︎言えば、相手が怒るんじゃないか？嫌われるんじゃないか？と何も言えない。
相手の行動で、
イヤなこと、困ったことがあれば
率直に伝えていこうよ！
言わなければ、相手には伝わりません。
アイメッセージではないことでの弊害。
他の講座では説明しているところは、
ほぼありません。
私はこれを知って、
自分自身がなぜ、
無力感を抱えたのか？
いつも自信がないのか？
自分のことが分からないのか？
自分のしたいことをすると罪悪感がわくのか？
だからか〜と、
謎がとけました。
あとは、
アイメッセージの作り方、
アイメッセージを作る練習と
アイメッセージを伝える時の注意点などお伝えしました。
アイメッセージと信じて使っていたのは、
アイメッセージではなかった(￣◇￣;)
衝撃ですが、
結構多くの方が、
間違ったアイメッセージを使っています。
分かって良かったです。
アイメッセージを一生懸命作っています。
早速、ご感想が届いているので、
後日紹介いたします！
講座後の懇親会、写真は撮りませんでしたが、
美味しい食事をしながら、
たくさんお話ししました。
皆さん、お疲れさまでした（＾_＾）
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