主婦向け家庭円満カウンセラー☆カスミン☆です
主催者は、おうちサロンtsubomiの吉田さんです⇨ブログはコチラ
3人の講師の方(吉田さん含む)が、月経のこと、布ナプキン、自然療法的アプローチで月経と上手く付き合い方の話しを聞かせて貰いました。
今回、なぜ参加しようと思ったのか。
やっぱり、健康でいたいなと思うから。
ずっと、病気の母親を見てきているので余計に健康って大切だと感じます。
病気によっては、日常生活もすごく制限されるし、治療も辛いです。
電車に乗ると、母ぐらいの年齢の方がグループで楽しそうに話しているのを見ると、楽しそうでいいなぁってね。
いくら、幸せは内面から来ると言っても、健全な肉体あってこそ、思い切り幸せを感じる事ができると思ったりしてます。
で、私も健康に自信がないので、今からでも気をつけようと、たまたま目に入った告知にポチッとしました(*^^*)
月経の前は、妊娠しているかもしれない時期なので、赤ちゃんを守ろうという気持ちが働いて、イライラしたり、怒りっぽくなるんだそうです。
依存症のグループでも、やたら落ち込んだり、イライラする時は、まずは月一回のものじゃない?と聞かれますね。
それ程、影響があるので、その時期はゆっくりと無理はしない事が大切なんだそうです。
イライラするのも、意味が分かればなんとか付き合っていけますよね。
そして、旦那様は、奥様がやたら機嫌が悪い時は、『もしかしたら?』と思って配慮して下さいまし^^;
この模型、子宮に赤ちゃんが入ってます。
布ナプキンのお話しも、とても興味深いです。習った事を試してみたいな。
女性のリズムは7の倍数で切り替わるらしい。
アラフォー女子は、腎に気をつけた方がいいそうですよー!黒い食べ物がいいそう!
意識してとりましょう!
月の音さんのお菓子と、紅茶!とても美味しかったです。
入浴剤を頂きました*\(^o^)/*
こうしなければいけない!と思うのではなく、楽しく無理なく取り入れて、自分に合う方法を取り入れることが大切だそう。
地道な継続が大切なので、心と同じですね!楽しんでできる自分ケアを見つけていきたいです!!
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