勇気を出して伝えてみたけれど
伝わらなくて相手を否定したくなったり
もう知らん！って
関係を切りたくなったり
なんだかモヤモヤする
親子関係
夫婦関係
親との関係
職場の同僚との関係
ママ友関係・・・
実はね、そのモヤモヤの中に
あなたのお宝が詰まっているのです。
モヤモヤした状態というのは
漠然と悩んでいる状態。
けれども、見切り発車でいいから
自分が今思い浮かんでいるモヤモヤを
口から出して人に話してみることで
壁打ちみたいに
客観的に自分を見れる様になったり
話しながら頭が整理されたり
違う視点をもらったりすることで
本当の自分の言いたいことや
何にモヤモヤしていたのか？を
見つけていくことが分かるのです！
そんな自分をどんどん分かってあげられる場が
ここにたくさん用意されていますよ♪
こんにちは
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を
お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
先週も素敵な部活動が開催されたよ！
テーマ
「めっちゃ悲しい
からこそ、未来の備えを考えよう」
勇気を出して伝えてみたけれど
伝わらなくて相手を否定したくなった
そんな経験から自分の悲しみ寄り添い
その上で同じことが起こったときに
どう備えられるか
皆で考える時間になったよ
まよ部長の開催レポ♪
私を好きになるための音タイムトラベル部
テーマ
「新学期の心の乱れを癒して一歩先へ
音で"森林浴"してみません?!」
新学期を迎えて
バタバタの日常での悩みやお疲れに
音を使ったイメージ瞑想で
森林浴をする時間になったよ
テーマ
「4thシーズンわたしお守りシェア会」
3月講座
【自分を救い大事な人を守れる
「本当のやさしさ」１年間の総まとめ
穏やかさを生む本当のやさしさの育て方】
を振り返りながら
皆でおしゃべりしてお守りを見つける時間になったよ
みほ認定講師の開催レポ♪
もぐらゼミ
悩みを使って
もぐらのようにほりながら
原因はどこにあるのか
どんな質問なら原因にたどり着くのか
放送大学形式で開催
参加されたかに気付きの時間になったよ
テーマ
「お休みの連絡をするときの気持ちを感じてみよう」
我が子が今日は行くかどうか
休むかどうかモヤモヤ悩みつつも
お休みしますと連絡する時の
ママのモヤモヤや葛藤を言語化して
何を分かって欲しかったのか
そこにどんな自分のあるがあるかを
見つける時間になったよ
なつ部長の開催レポ♪
あなたもみんなと一緒に子育ても、
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
部長さんたちのブログに飛んで
ぜひ読んでみてくださいね