悩ませない予防！
悩んでいることに早期に気づく！
悩みに対処して早く抜け出す！
そんな社会がやってくるよ！
いや、創っていくよーーーーー！！！
おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための
処方箋をお伝えしています。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ
福田とも花です。
昨日は東京ビッグサイトで開催された、
「第2回 Femtech Tokyo /
第1回 女性のメンタルヘルスケア EXPO」
Big smile mama認定講師不登校専門カウンセラーコーチ後藤なつさんと
発達障害育児専門カウンセラーコーチ四柱推命鑑定士のたなかえりさん
と共に参加してきました〜♪
まずは腹ごしらえw
メンタルヘルス部門では
企業さん向けのサービスがほとんどだったのですが、
少子化でますます女性が
キャリアを閉ざさずやめさせないために、 企業が積極的に相談やメンタルヘルスケアのセミナーを
発展させていく様です。
ますます女性が社会進出しやすくなる社会に
なっていくのですね！
だからこそ、
自分に合った仕事やライフワーク
自分がどう働きたいか？
自分がどう生きたいか？
選択肢が増えるからこそ
自分という軸を
しっかりと構築しておきたいですね。
Femtech（フェムテック）とは何か？
Female（女性）とTechnology（テクノロジー）を
かけあわせた造語で、
「生理・月経」「妊活・妊よう性」
「妊娠期・産後」「プレ更年期・更年期」
など女性特有の健康課題を
テクノロジーの力で解決するための製品・サービスのこと。
一方、特定のテクノロジーに依存せず、
さまざまな方法で女性特有の健康課題を
ケアする製品・サービスをフェムケアと呼びます。
〜フェムテック東京さんのHPより〜
骨盤底筋温め中❤︎
私たちの親世代は、
生理の話や更年期というワードさえ
どこか禁句の様な扱いをされていたけれど
女性が活躍していく時代では
そうした部分も避けては通れない
大事なことだからこそ
生理痛は当たり前にあるもの、とか
生理痛で仕事がはかどらないなんて！とか
更年期だからイラつくんでしょ！とか
そんな扱われ方は
もう終わっていくのかも知れませんね。
私がヨガのインストラクターを学んだ時の教わった先生が
この日登壇されていました。
「病院に来ないけれど、
日常で不調の女性はたくさんいる…
そんな女性を元気に…それが私の使命」
めちゃめちゃ心が震えました。
女性の生理→妊娠出産→更年期・・・
身体が大きく変化する女性だからこそ
メンタル面もそれに伴い
大きく揺らぎやすい繊細な女性達。
私もママに限らず
女性の人生を丸ごとサポートできるように
公認心理師の知識や技術も
看護師の身体の面での経験も
ヨガインストラクターとしての予防も
使えるものは全て使って
女性がイキイキと
最高の笑顔を発揮させていけるように
これからもお届けしていきますね〜〜〜♪
（気持ちいい〜〜お届けするにはまず自分が元気出ないとねw）
