モラハラ夫と向き合う勇気がもてました！

・モラハラ夫と向き合う勇気がもてました！



あなたも、夫からのモラハラに、毎日どん底な気分で過ごしていませんか？



こんばんは
心屋認定講師で子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。



目の前の人はダミーだと言われても、毎日一緒に過ごしていると、夫と向き合うのって、とってもしんどかったりしますよね…。


けれど、あなは一人じゃないよ。


今まで一人で何とかしようとしてきたけれど、どうにもならない状況ならば…


一歩踏み出して、助けを求めてみませんか？

今までとは、違う行動を起こしてみませんか？


すると…

モラハラ夫とも、いい家庭を築けるイメージが描けたりしますよ♡



に参加下さった彼女のブログをご紹介します。


＊＊＊＊＊

少し前の私は
鬱を繰り返し、
夫からのモラハラに気づき、
どん底で、
自分は生きている価値は無い。
子どもを里子に出して命を絶とう。
そう、思っていました。


でも…
子どもがいるからやっぱり死んじゃダメ…
と、どうにか踏みとどまる毎日でした。


そこから抜け出す為に
家庭支援センター
近所の心療内科
近くのカウセリングルーム
そして、
モラハラ専門のカウンセラーさんの門をたたきました。


今では、
モラハラな事を言われたりされたりしても、ほぼ動じない私になりました。


私で産まれてきて
幸せだな～と感じるようにもなりました。


でもあともう少し、
のり越えたいことがあるんです。


それは、
今も一緒に暮らしている、モラハラな旦那。


何度も何度も
整えたはずの自分をリセットされる。


本当に自分が整ったのか、
試されるような毎日。


散々私を否定してきたモラ夫を
散々否定してきた私。


そのモラ夫に
心からの「ありがとう」を言うこと。


それは、
散々否定してきた自分自身を
認めて、
受け入れて
感謝するということ。


自分の人生は
自分でどうにでもできる
ということを確信すること。


一番キツイ、
モラハラ夫を通した自分と向き合うことは、


私にとっては世界最高峰のエベレストに登るようなものなんです。
(考えようによってはモラ夫が羨ましいぞ。)


今、その麓まできたなって思ってます。



以前、とも花さんの
１dayの「WAKUWAKUワークショップ」に参加しましたが、


そこでの
人のぬくもりと
人の支えあい(人と人の化学反応)が衝撃的で、


その衝撃が、
私の一番キツイ部分に
向き合う勇気をくれました。


これだけの支えがあれば、
私が避けてきた
モラ夫(モラハラ旦那)と向き合う勇気がもてる！


って思いました。


やっぱり、
一番キツイ事は、
人の支えが必要です。


人は人の中で生きているから。


とも花さんの言葉をかりれば、


人の中で傷付いた心は、
人の中で癒される。


人の中でダメと思ってしまった心は、
人の中で大丈夫を知る。


だから
mamaマス参加を決めました。


そしてね、
mamaマス終了後の自分の姿も決めました。


それは、
旦那も含めた
心地いい家庭を築く！です。
(モラ夫じゃなくて旦那って言ってる！！)
←(*^▽^*)


自分が整うと、
モラハラを受けなくなり、
モラハラはもう過去のことになりましたが、
（モラハラ旦那は時々噴出してるよ）


モラハラ関係にあった旦那を
体感覚として、まだ受け入れらてはいません。


自分と向き合うのは大好きで仕方ないのに、


旦那と向き合うこと
旦那を通した自分と向き合うことが
嫌で嫌で仕方ありません。


これまで生きてきた
人生の癖を変えていくのには、
時間がかかります。


だから、
旦那と別れよう
私の人生から旦那を排除しようとしていました。


だけど、
排除しようとすればする程、
問題が違った形で、
子ども達に出るから、
排除することをやめて、
家族としてやっていくと、決めました。


でも、子どもの為だけじゃない。
私が幸せに生きていく為。


さてさて、
mamaマス１日目。


たった１日でしたが、


旦那のことを家族として受け入れられないと思っていた私が、


mamaマスが終わる頃に、
旦那も含めた心地いい家族を築いている自分を確実にイメージ出来るようになりました🍀



たった１日で。




mamaマスで出会う方々のぬくもりで支えて頂きながら、
旦那を通した自分と向き合っていきます。


すべては、
私のもとに産まれてきてくれた子ども達が、
色々な表現で、教えてくれたから。

ありがとう。




＊＊＊＊＊



>散々私を否定してきたモラ夫を
散々否定してきた私。


そうなんだよね…


自分の事を否定する夫、父親、母親…


そんな相手を否定する、自分。




どちらも、同じ。


どれも、自分。



自分が自分を否定していると、
他人からも否定させるんです。




あなたは、なぜ自分を否定する様になってしまったのだろう…。



それが、思い込みとか、妄想だと頭では分かっていても、向き合うのって怖いよね。



カウンセラーをやってる私でも、頭では問題の原因が分かっていても、やっぱり一人では認めたくなかったり、受け入れるのが怖かったりするから…。




でもね、人は一人では無いんです。




怖いなら、一人で向き合わなくてもいいんです。


何でもかんでも、一人で抱え込まなくていいんです。



>やっぱり、
一番キツイ事は、
人の支えが必要です。



今まで散々、一人でどうにかしようと頑張ってきたんだよね？


でも、これ以上その苦しみを、繰り返さなくていいんだよ。




彼女が覚えていてくれた言葉

>人の中で傷付いた心は、
人の中で癒される。


>人の中でダメと思ってしまった心は、
人の中で大丈夫を知る。



今まで沢山、人によって傷ついてきた人なら余計に、人によって癒されることを知ってもらいたい。



カチカチに固まった心を、少しずつでも緩めて上げられたらいいね。




今まで出来なかったからといって、諦めないで。




あなたさえ諦めなければ、いくらでも未来は変わるから。



あの時は有り得なかった未来を、

>mamaマスが終わる頃に、
旦那も含めた心地いい家族を築いている自分を確実にイメージ出来るようになりました🍀


こんな風に、ついウッカリ描けてしまう自分に、出逢えるからね。


あなたもコチラで、人の温もりを、思い出してみてね。
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