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  腰痛・膝痛・肩こり！全ての原因は「仙骨」が硬くなる事から始まる１
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  「ぐ〜たらモモ上げ」で「大人バレエ」のバットマンを軽やかにしよう！
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  「ぐ〜たらモモ上げ」は100回腹筋よりポッコリお腹を解消できる。
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  寝ながら「ぐ〜たらトレーニング」なのに「骨盤」は若返る！
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  12月は加速する！ガチガチな肩周りは「これで」解消！
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  「ガニ股歩き」は50代以降は危険な訳！
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  腰痛・膝痛・肩周りと全ての不調を改善したいなら「中臀筋」を整えましょう！
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  ファストダイエットするなら是非作ってほしい「野菜スープ」
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  「お尻ケア」はあなたの未来の体を救う！
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  体を支える土台「ふくらはぎ」の筋力は落としてはいけないのだ！
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  「肘の位置」を調整するだけで「肩こり」や「腱鞘炎」だって解消しちゃう！
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  肩こり・腰痛などの「ケア」はやはり「お尻」からの理由！
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  お尻のケアに欠かせない「ストレッチ」には秘密がある１
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  お尻のケアに欠かせない「ストレッチ」をしましょう！
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  お尻を「タックイン」する癖は早くやめましょう
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  股関節を固める「老廃物」よ！さらば！
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  １日中座り仕事の人は足から老化するよ！
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  「睡眠不足」は全ての不調の原因よ！たっぷり寝てね〜
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  肩こりがひどくて〜　の相談が増えてきました。
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  腰痛や膝痛・肩凝りの意外な原因「ヒール足」を治しましょう！

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