「お尻の位置が、高くなった感じがする。」股関節ワーク

ブレーキが外れれば、楽に歩ける。

日本酒のお土産を頂きました。

日本酒のお土産を頂きました。

大人バレリーナのためのワークショップに行って来ました。

大人バレリーナのためのワークショップに行って来ました。

大人バレリーナのためのワークショップに行って来ました。

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【ワーク７】

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【ワーク７】

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【ワーク７】

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【ワーク７】

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【ワーク７】

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【その6】

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【その6】

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【その6】

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【その6】

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【その6】

大人バレリーナのための 股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク【その6】

インナーマッスルを意識させてターンアウトをするためのワーク

インナーマッスルを意識させてターンアウトをするためのワーク

インナーマッスルを意識させてターンアウトをするためのワーク

インナーマッスルを意識させてターンアウトをするためのワーク

インナーマッスルを意識させてターンアウトをするためのワーク

インナーマッスルを意識させてターンアウトをするためのワーク

インナーマッスルを意識させてターンアウトをするためのワーク

インナーマッスルを意識させてターンアウトをするためのワーク

大人バレリーナのための股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク:その5

大人バレリーナのための股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク:その5

大人バレリーナのための股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク:その5

大人バレリーナのための股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク:その5

大人バレリーナのための股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク:その4

大人バレリーナのための股関節の柔軟性をアップさせる7つのワーク:その4