お読みくださり、ありがとうございます😊

今日はこの題で書いていきます。


星読みカウンセリング🌟では

星から導き出せる事の他に


マインド、在り方に関してお伝えする事と

具体的なアドバイスを大事にしており


幅広い質問にお答えできるよう

様々な事例を学んでいます❣️☺️




今日はココ一番の大事なピアノ🎹の演奏の時に

手足が震え、いつものパフォーマンスができない方

へ向けたアドバイスを本人の許可を得て

ご紹介します❣️☺️


春は新しい出会いの場面で緊張する方も

多いと思いますので

良かったら参考にしてください❣️☺️


ご相談内容)


いつもの演奏では緊張しないのに

コンクールの大事な場面で手足が震え

いつものパフォーマンスが出来ない

どうしたら良いか?


精神科や心療内科などで専門家の

アドバイスを貰った方が良いか?



お答え)


専門家に話を聞いてもらったり

同じような経験をした演奏家の先輩の

経験談を聞くのは良い事ですから

不安が軽減するなら何でも

やってみた方が良いと思います!


ただ、その症状は異常な事ではなく

普通の健全な反応なので

そんなに心配する必要はないです❣️☺️🍀


音楽家の世界は心臓💓が強い人が優勝していく

そういう世界です


大変でも音大に行くのに乗り越えないといけない

試練ですね


ただ、緊張していても自分が思うほどではない

ことを知ってください


とにかく毎回演奏する自分の姿をビデオに

撮影してもらってください


自分を客観的に見る事がとても大事です❗️


人前で弾く練習、衣装を着て靴を履いて

本番さながらの立ち振る舞いで演奏する練習を

何度も繰り返してください


演奏と立ち振る舞いがステキな人を

ビデオに撮影しその方を真似しても

良いでしょう!

音楽家は自己演出力の世界です


見られる練習、評価を受ける練習

ビデオに撮影して振り返ることを

何度もしてください❣️


練習と段取りで80%が決まります❗️


どういう心境で舞台を歩くのか

常に本番をイメージしてください


笑顔😊でお辞儀をするイメージ

座るイメージを本場の衣装と靴を履いての

リハーサルを飽きるほど繰り返してください


どうしたらもっと良くなるのか?

考えてみてください

ただのシュミレーション不足ですから


『心の準備次第でうまくいきます』


また、失敗してダメな時に

そこを見る勇気をもつことです!


努力と精神面

ハートが強い人が最後は勝ちます❗️


何度も何度も飽きるほどリハーサルをして

余裕の笑みで


『もうやり過ぎて飽きた!』


『目を瞑ってでも出来る!』


と思えるほど実践を重ねて

本番を楽しめるようになってください❣️☺️


好きな演奏家の観客を見せる在り方を

もっと学んでください


上手な人は美しく魅せる演出

笑顔を見せる演出まで勉強しています 

それが足りないだけです


堂々とした自分のイメージを持ち

入場から退場までそれをやると

人を引きつけます!


私はこんなふうに演奏すると

意図してください❣️


後は自分のマインド💓次第です。


『何の為にピアノを弾いているのか?』


『お客様に何を味わって欲しいのか?』


今一度振り返ってください。


今はコンクールに入賞するため

音大に入るため


正確に弾くことに特化しているのかも

しれませんが 


あなたは自分のピアノの演奏で

観客を感動させたいのではないのですか⁉️


『あなたは何のためにピアノを弾くの⁉️』


『聴く人に何を届けたいの⁉️』


この志が明確な方は強いです❗️


『私は思い切ってピアノを弾く❗️』


『自分の志に沿ってやる❗️』


そう思えたら強くなります


明確なビジョンを持ってください


泣くほど緊張しても


才能や能力がなければ

その道は切り開かれてこなかったはず!


自分のマインドと向き合ってみれば

才能は益々開花🌸します❗️

心の問題と向き合ってください❣️☺️


また、EFTタッピング療法も演奏前の

緊張をほぐすのに指のツボを押しますから

有効です!

ぜひ活用してください❣️


薬指を除いた両手の爪の白い半月の所に

副交感神経のリラックスのツボがあります。


正確に言うと、半月の右下なのですが

細かいことは気にしないで良いですから

薬指を除いた4本の指の爪の白い半月の

部分をギュッと押してみてください❣️


演奏前にそれをするだけでも

指先がほぐれて

ドキドキ💓がおさまりやすくなります


以上となります☺️


その後、彼女は次のコンクールに向けて

お伝えしたような練習を重ね

手足が震えずにいつも通りの

パフォーマンスをする事が出来ました☺️


この内容は私の知識だけではなく

カウンセリングの師匠との勉強会で

より良い答えを出していくために

学んだ回答となります


心が安心するだけでなく

具体的なアドバイスをしないと

良い状態になっていけないので

より良い答えを出せるように

日々勉強です


最後にピアノ繋がり🎹で

感動したハラミちゃんのYouTubeを

この方のピアノには感動します🥺


これを見ると母親に対して色々

思うことはあっても生きているうちに

親孝行しなきゃ!と思わせてくれます☺️


【涙..】亡き母の為に、娘さんからの"木蘭の涙"リクエストに応えたら...【川崎ストリートピアノ】■ハラミがYoutubeをしている理由ピアノ="子供の習い事"や"クラシカル"なイメージがまだまだあると思います。もっとピアノという楽器が「楽しい」ということを知って欲しい!もっともっと身近にピアノを感じてもらいたい!そんな思いで動画を投稿しています♪よかったらチャンネル登録していただけると励みになります✨↓↓↓...リンクyoutu.be



最後までお読みくださり

ありがとうございます😊💖


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