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【緊急】【10/12 臨時休診のおしらせ】

【臨時休診のおしらせです】

明日、１０月１２日（土）は

台風１９号の接近により、

診療をお休みさせていただきます。

台風１９号は非常に大型の台風であり甚大な被害が予想されるため、

JR各線および公共交通機関の運休を発表されております。

ご来院時の患者様、スタッフの安全確保が難しいことが予想されるため、

ご予約の患者様には大変ご迷惑をおかけしますが、

休診とさせていただきます。

現在、ご予約の皆様には、次回の予約等に関するご連絡を、個別にさせていただいております。

何卒、ご理解、ご協力よろしくお願い申し上げます。

洋一歯科医院院長

平出洋一

2019.10.11

読書の秋、本に読みすぎで歯がイタくなるって本当？

歯みがきが足りなくて

虫歯になった、

免疫力が落ちて

歯周病が悪化した。

などなど、

歯がイタくなる原因はいろいろあります。

でも、本の読みすぎでも

「歯がイタくなるんですよ」と言っても、

え～？なんで～？？？って思いませんか。

でも、実は、けっこうあるんですよ、この手の歯の痛み。

ということで、

今日は読書の秋に、

歯がイタくならないための

３つのポイントを

お話ししたいと思います。

じつは、本の読みすぎで歯がイタくなる原因はズバリ

眼精疲労

です。

ですから今日の内容は、

本の読みすぎだけでなく、

スマホやパソコンを

多く使う方にもお役にたつ内容です。

まず、

ーーーーーーーーーーーーー

長時間、本を読む

↓

前傾姿勢で目をたくさん使う

↓

首、肩が凝る

↓

姿勢が崩れる

↓

姿勢を保つために食いしばる

結果、歯に負担がかかって

痛みがでてしまうのです。

ーーーーーーーーーーーーーー

すぐにできる対処方法は３つ

本を読んだり、スマホ、パソコンをみているときに

========================

１、上下の歯を離す

２、あごは脱力

３、ときどき口を開ける

========================

です。

たとえば、

長時間、座りっぱなしで読書したとき。

こまめに、

負担のかからない

姿勢に座りなおしたり、

伸びをしたり、

首をまわしたりすると、

あとあとラクなように、

あご、口のまわりも、

こまめにリラックスさせたり、

ラクな姿勢にしたりするのが、

一番ということです。

＊

歯がズキズキうずく、

冷たいものがシミルなどで、

歯医者さんに行っても、

虫歯も歯周病のなくて、

原因がハッキリしないとき、

この「眼精疲労からくる食いしばり」があるかもしれません。

この痛みは歯の治療（噛み合わせの調整）だけでは、

完全に消すことはできません。

ぜひ、ふだんの読書中、スマホ、パソコン中の姿勢、

そのときアゴまわりの様子に気をつけてみてくださいね。

とにかく

============

１、上下の歯を離す

２、あごは脱力

３、ときどき口を開ける

============

これだけをやっていただくだけでも、

ずいぶん歯は守れますので、

おためしください。

＊

とはいえ、

歯が痛いときは、

「眼精疲労が原因」

の歯の痛みではなく、

ふつうに虫歯や歯周病の可能性も

もちろんありますので、

半年以上、歯医者さんがご無沙汰の方は、

ぜひ、一度、定期検診から、

来ていただくと、

いいかなと思います。

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水が使えない…！そんな状況で役立つお口ケアのグッズはコレ！

==========================

千葉県方面で被災されている皆さま、

心よりお見舞い申し上げます。

==========================

こんにちは、

洋一歯科医院

院長ひらいでよういちです。

テレビやラジオで、

毎日のように千葉方面の

風の被害、水の被害が報道されています。

最近、自然災害が続いてますね。

大自然のチカラの前には、

ヒトは無力…と、

ついつい眉間に、

シワがよってしまいますが、

きっと出来ることも

あるはず！と気をとりなおして、

今日は、

防災袋に入れておいて欲しい

「断水しちゃった！お水が使えない！

そんな状況に

　役立つお口のケアグッズ」

をご紹介します。

断水していて、

歯みがきしたいのに、十分にお水がない…

そんな時にそなえて、

まず歯ブラシとともに、

防災袋に必ず入れてほしい

定番アイテムを

３つご紹介します。

１、液体ハミガキ

２、キシリトール100%のガム

３、デンタルフロス

です。

災害時の

避難生活の中では、

数日間であっても、

衛生状態が悪くなると、

肺炎、感染症

（風邪、インフルエンザなど）の

リスクが格段に高まります。

それを防ぐには

お口の中のケアが

とても大切になります。

１、液体ハミガキ

そう、災害時には

歯磨き粉ではなく

液体ハミガキが活躍します。

歯磨き粉は使うと、

必ず一定量の水での、

うがいが必要です。

貴重な飲料水を

歯みがきで

使うのはもったいない

ですよね。

液体ハミガキで、

お口に含んですすいだ後、

歯ブラシで

ブラッシングしてください。

このやり方は、

お茶や洗口剤でも

代用もできます。

２、キシリトール100%のガム

キシリトール100%ガムの効果は

・虫歯菌をおさえる

・噛むことでのリラックス効果

・唾液で洗浄効果

・唾液で免疫力アップ

・空腹を紛らわせる

などなど、

本当に、

いいこといっぱいです。

ぜひ、一家に１つ

ボトル入りモノを

ご準備されると

いいと思います。

３、デンタルフロス

デンタルフロスも

水を使わずに、

お口の中をキレイに

することができます。

これは、歯ブラシではとれない、

歯の汚れが取れますので、

できたら、

絶対にはずして欲しくない、

アイテムです！

＊

より唾液のチカラを

活かすセルフケアの

順番は

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お食事

↓

キシリトール100%のガム

↓

デンタルフロス

↓

液体ハミガキ

↓

歯ブラシ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この流れで

お手入れして

いただけたら理想的です。

＊

いかがでしたか？

断水を含めて災害時は、どうしても

後回しになりがちなお口のケア

ですが、状況に応じて、

今回ご紹介したグッズを使って、

感染症や、お口の中の病気を防いでくださいね。

＊

そして、

何よりの災害への備えは、

『ふだんからの健康』

です。

ふだんから

虫歯や歯周病の心配のない

健康なお口の中だったら、

少しの間、

じゅうぶんな、お口のケアが

できなくても心配ありませんよね。

洋一歯科医院では、

そんな、万が一の時に、

あなたを支える

「健康な歯」作りを

サポートしております。

まずは、

検診とクリーニングから、

はじめてみませんか？

◆お電話お待ちしております。

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【大型連休中】旅先で子どもが口の中をケガしたら？どこの病院に連れていきますか？

==========================

うちの子は本当にやんちゃで、

よく、走り回って、

ころんだり、

あちこちぶつけてきます。

この連休中は

国内旅行にいくので、

そこで、

おもいっきり遊ばせたいのですが、

旅先で、子供がころんで、

口の中をケガしたら、

診てくれる先生は、

どうやって見つけたらいいですか？

==========================

そうですよね、

さっかくの連休中ですから、

子どもたちには、

おもいっきり

走りまわって体をうごかして

遊んでほしいですが、

もしも、

旅先でお子さんが、

お口の中をケガしたら…

本当に困りますよね。

ということで今日は、

連休中、旅先での

歯医者さんの探し方を

４パターンご紹介します。

その前に、

※「お薬手帳・保険証」は忘れずに、

全員分おもちくださいね。

（お薬手帳があると、アレルギーのある

お子さんなどの痛み止めの処方がスムーズですし、

受診料が保険証がないと１０割負担になってしまいます）

【救急病院・夜間休日

　　救急診療所の調べさき】

① 都道府県や市区町村の

　ホームページを検索する

その旅先の都道府県や市区町村などの、

自治体のHPに救急病院や、

夜間休日診療所の情報を載っています。

② #8000（小児救急電話相談事業）に電話

いざというときは

「#8000」にお電話を。

（実施時間などは自治体に

よって異なります）

多くの自治体では、

お子さんが急病になったとき、

どこの病院に行って、どうケアしたらいいか、

電話相談を実施しています。

③ 救急医療情報センターに電話

各都道府県ごとに

救急医療情報センターと呼ばれる

電話相談窓口があり、

24時間体制で休日や夜間に、

診察している病院を紹介しています。

④ 最寄の消防署に電話

消防署に電話すると、

その地域の救急病院、

夜間休日診療所を

24時間体制で紹介してくれます。

また、病院に行ったほうがいいか

迷うときも相談にのってくれます。

（救急車を呼ぶわけではないので

「119」にはかけないでくださいね。

最寄の消防署の電話番号は、

「104」で調べられます）

以上の４つが、

いざというとき、

知っておいてほしい、

旅先での救急病院・

夜間休日救急診療所の

調べ先です。

どんなに、注意しても、

お子さんにケガはつきものです。

万が一の対策をとりつつ、

おもいっきり遊べるように、

そなえておくだけでも、

安心感がちがいます。

できましたら、

旅立つ前に、

ちょこっと行き先の

自治体のホームページを

しらべて、

ブックマークしておく

などしておくと、

万全かもしれませんね。

では、

この大型連休、お子さんと一緒に、

存分にエンジョイしてください＾＾

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そろそろ「就活」だから歯のホワイトニングをやってみた@いいね国立

こんにちは、

洋一歯科医院院長

平出ヨウイチです。

地域密着のWEBメディア

『いいね国立』さんで、

『洋一歯科医院』で、

ホワイトニングをしたら

どんな感じで進んでいくのか、

シリーズでを紹介していただいます！

写真いっぱいでとっても、

わかりやすいので、

ぜひ、見てみてくださいね！

==========================

今回でシリーズ3回目、

いよいよホワイトニングに突入です。

まずは前回の記事のあらすじを振りかえってみましょう！

前回までのあらすじ

いーたち・いーくに編集部で、

新店情報や食べる役を担当しているとむ＠いーくに。

現役大学3年生のとむ＠いーくにが、

本格的な就活シーズンを前に

歯のホワイトニングをしよう！と決意。

国立南口駅前の

『洋一歯科医院』を訪ねました。

洋一歯科医院は、

「困ったときに本当に頼りになる町の歯医者さん」として18年。

ひとりひとりの患者さんにピッタリ合った治療と、

病気を未然に防ぐ予防歯科に取り組む歯医者さんです。

洋一歯科医院では、

ホワイトニングの前に、

クリーニング、虫歯の治療、

歯周病の治療が必要だということが分かり、

さっそく検査したところ、

虫歯が2本あるのと

軽い歯肉炎であることが判明。

その後、

PMTC（特別な機械でおこなうクリーニング）や

虫歯治療のために

何度か足を運びました。

また、その間は自分でも

ブラッシングをがんばりました。

▼つづきはこちらからどうぞ＾＾

★就活は歯が命！就活前にホワイトニングをしてみた！歯科検診＆ホワイトニング体験レポート～その3～【いーくに広告】https://iine-kunitachi.net/topic/1879/

▼過去の２回

★就活は歯が命！就活前にホワイトニングをしてみた！歯科検診＆ホワイトニング体験レポート～その1～【いーくに広告】

https://iine-kunitachi.net/try/1341/

★就活は歯が命！就活前にホワイトニングをしてみた！歯科検診＆ホワイトニング体験レポート～その2～【いーくに広告】

https://iine-kunitachi.net/topic/1816/

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夜、疲れきってて、歯みがきしないで寝ちゃってます。

「最近、とても忙しくて、

　夜は、本当に疲れきっています。

　歯みがきするのもおっくうで…

　歯に良くないのはわかってますが、

　ときどき、サボって、

　そのまま寝ちゃってます」

この気持ち、

本当にわかります。

3月は年度末で、なにかと、

お仕事もお忙しいでしょうし、

気候も寒かったり、

温かかったり、

身体の疲れも、

より感じますよね。

私もよく、

ちょっとソファーに

ゴロっとしていて、

寝落ちして気づいたら朝。

とかよくあります。

こんにちは、

国立立川国分寺

洋一歯科医院院長

平出ヨウイチです。

そんな、お疲れの方に、

「とにかく、

　がんばって磨きましょう！」

「磨かないと病気になりますよ！」

とは…なかなか言いにくいです。

このさい、

1日や２日、

磨かなくても大丈夫ですよ！

と、言ってあげたいのです。

でも…それだけでは、

虫歯や歯周病など

病気のリスクが

グングン上がってしまいます（泣）

そこで、

電動歯ブラシを使う

という案はいかがでしょうか？

電動歯ブラシは

１、手磨きよりも、短時間でラクに、

　　ツルツル・ピカピカになる

２、マッサージ効果が高い

３、ちょっと楽しい

就活は歯が命！就活前にホワイトニングをしてみた！(国立立川国分寺のはいしゃさん)

【就活は歯が命！就活前にホワイトニングをしてみた！】

歯科検診＆ホワイトニング体験レポート～その2～

こんにちは、

洋一歯科医院

平出ヨウイチです。

「いいね国立」さんに

掲載していただきました！

こちらでもシェアしますね。

======================

国立南口駅前の『洋一歯科医院』で、

ホワイトニングをすると、

どんな感じなのかを紹介するこのシリーズ。

まずは前回の記事のあらすじを

振りかえってみましょう！

前回のあらすじ

いーたち・いーくに編集部で、

新店情報や食べる役を担当しているとむ＠いーくに。

現役大学3年生のとむ＠いーくにが、

本格的な就活シーズンを前に、

歯のホワイトニングをしよう！と決意。

国立南口駅前の『洋一歯科医院』を訪ねました。

洋一歯科医院は、

「困ったときに本当に

頼りになる町の歯医者さん」

として18年。

ひとりひとりの

患者さんにピッタリ合った治療と、

病気を未然に防ぐ予防歯科に

取り組む歯医者さんです。

●電話番号

https://iine-kunitachi.net/topic/1816/

※「いいね！国立をみた」と

お伝えいただくとスムーズです。

●所在地

東京都国立市中1-8-6 アイ・エスビル 2F

●休診日

月・日・祝

●関連リンク

公式ホームページ

※この情報は記事公開時点のものです。

洋一歯科医院では、ホワイトニングの前に、

クリーニング、虫歯の治療、

歯周病の治療が

必要だということが分かり、

さっそく検査。

結果、虫歯が2本あるのと

軽い歯肉炎であることが判明。

歯科医院専用の歯ブラシをもらって、

ブラッシングを

欠かさずすることになったのです。

ホワイトニングの前に、

虫歯と歯肉炎を治します

前回の診察から約2ヶ月後。

果たしてブラッシングの

効果は出ているのか？

さっそくチェックしてもらいます。

歯ぐきの状態をチェック↓

▼つづきはこちら本編からごらんください＾＾

目からウロコの認知症ケアってなに？【院内勉強会】

おはようございます。

洋一歯科医院　院長

平出ヨウイチです。

今日は院内勉強会の報告記事です。

今年の夏くらいから、

「何かご高齢の患者さんへの対応を

工夫したいね〜」という声が、

スタッフ間からでていて、

先日、やっと時間をつくれたので

「まずは、知ることから始めよう！」

ということで、

知人でもある、

高齢者ケアの専門家、日本アタッチメント協会の林炎子先生に

医院に来ていただいて、

ご高齢の方への対応と、

プラスして、

認知症についても一緒に学ぶ、

勉強会の第一回を開催しました。

待合室を使って椅子を

ずらっと並べて３時間。

本格的なセミナー形式での開催でした。

はじめての試みでしたが、

スタッフの皆んなからも

「ご高齢の方の、

歯科医院に通院の困りごとなのか、

専門的に、わかってよかった！」

「受付対応で、

すぐに使えるアイディアが

色々もらえた！」

と、やってよかったと思える感想が、

たくさん出ました。

ご実家が入居型の介護施設を経営されていたことから、

小学校の時から入居の高齢者の方々と、

深く関わってきた林炎子先生。

洋一歯科医院にいらしている、

ご高齢の方々は、

皆さん、

元気でハツラツとされてはいますが、

人生１００年時代。

今はお元気でも、

もしも認知症になられたときのために、

今回の勉強会で、

実際に、

どんな不自由があるのか、

心身両面について、

基本的な知識をしっかり

学ばせていただきました。

高齢者介護、認知症介護の

キーポイントも、

基本はコミュニケーション。

その最初のステップは
相手の認識を知ることで、
その方が、何を見て、

何を感じているのか？

を、前もって、

ほんの少しでも知っておくことで

高齢、認知症の方への、
おだやか介護の第一歩が始まるそうです。
　

患者の皆さんが、安心して、

通院していただくために

歯科医院のなかでも、

今後、重要な知識とスキルだと思うので、

今後も、引き続き、

院内勉強会で学んでいきたいと思います。

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院内ギャラリーはザ・和風クリスマスです

こんにちは

洋一歯科医院院長

平出ヨウイチです。

院内ギャラリーは現在、

ザ・クリスマス仕様となっております。

国立は、大学通りにも

恒例の、

イルミネーションがはじまって、

大きなツリーが通りにそって、

キラキラと輝きはじめましたよ。

ぜひ、来院のおかえりに、

イルミネーション散歩、

いかがでしょうか？

数年前から、和風クリスマスツリーです。

タペストリーは和風ではなく、

ビビッとな色のパイナップル柄…。

ツリーのオーナメントは、

加賀の花手毬がメインの

和風クリスマスツリーです。

院内の廊下の飾り棚のミニツリーです。

ペーパークラフトのオーナメント。

お雛様のように、年に一度だけ会える天使です。

ステンドグラスはスタッフHさんの手作りです。

年末は何かとお忙しいと思います。

朝も夜も、いつもより、

歯みがきのお時間もなかなかとれない…

そんなときは、

歯科医院での特別な

クリーニングがおすすめです。

来年に備えて、

検診&クリーニングで、

スッキリ、キラリと輝く歯になりませんか？

年内、平日はまだ、若干ですが、

ご予約おとりできます。

お気軽にお電話ください。

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