婚活コンサルタントのミドリです💚
【前編】
元気が出ない時の回復方法♡
昨日は宇宙元旦でしたね🪐✨
春分の日でもあり、1年の始まりの日🌸
宇宙から降り注ぐエネルギーが変わるから💫
敏感な人は、数日前から体調不良やだるさ、
気分の浮き沈みを感じるらしく…
私は完全にその内の1人でした😂
みなさんは大丈夫でしたか？？🪐✨
私は数日どころか、実は1ヶ月前から
あれよあれよという間に元気がなくなって…
久しぶりにネガティヴモードでした🔋🫠
（特に、何かあったわけではありません😶）
でも、宇宙元旦&春分を過ぎて🪐🌸
ネガティブから抜けることができました🙌💕
そんな私が
この1ヶ月リアルに実践して効果があった！！
✨元気になった回復方法【前編】✨
をご紹介します😊💓
🌸①：今は休むことに集中する！と決める♡
1ヶ月後にはアクセル全開！！❤️🔥
できるように
今は頑張らなくてもいいから
1ヶ月後に向けての準備期間だと受け入れる🫶
だから、今は焦らない。
苦しいのは、過去の自分より成長している証。
1つ1つ、向き合っていく✨
1つ1つ、進んでいけたら十分😊
🌸②：断捨離♡
断捨離は割とやっているタイプですが
不要な物があると
身体が重くなる感覚や
判断力が鈍く、遅くなってしまう気がして…😰
特に洋服などの布は🧤
色々な気を吸っていると言われているので
不要な物は捨てました！！
物だけではなく
いらない写真や動画などのデータも！！🎞
🌸③：運動♡
「運を動かす」と書いて運動🧘♀️
結婚式前は本気で運動して
7.7㎏落としたけど🥹✨
現在、3㎏戻って凹んでいました😰
なので、運動再開🏃♀️✨
1時間のウォーキング、
筋トレ、ストレッチを続けています🫶💕
1ヶ月続けて、1㎏落ちました✨
整体も通っていて
自然と目覚めも良いです🌞
🌸④：後回しにしていた手続き♡
毎日忙しくて（と言い訳し）
つい後回しにしていた手続きがたくさん…🫣
私の場合
・クレジットカード請求書のオンライン化💳
・健康診断の申し込み
・不調な家具の修理手配
・生活用品の注文
などなど。
アレもやらなきゃ〜！コレもやらなきゃ〜！
が頭の片隅にあると
アクセル全開で❤️🔥
集中したり、挑戦したり、
楽しんだりできませんよね！🥺✨
手続きではないけど、ずっとやりたかった
パウンドケーキ🧁
米粉のチョコチップクッキー🍪
のお菓子作りもして
夫とのティータイムを楽しみました🫖💕
（このお店のドーナツ美味しかった🍩）
婚活にお仕事に日々の生活に…
色々あって（なくても）元気が出ない時は
ぜひ、取り入れてみてくださいね☺️💖
次回、
元気になった回復方法【後編】
お届けします🕊
ミドリ💚
