ゴールの先に見えるもの

ゴールの先に見えるもの

初心者の悪戦苦闘

決して早くは走れないけど、レースを楽しんでいけたらと思っています。
その都度その都度のレースを通して感じたことを綴っていきます

新しいシューズを買ってもらったのでお試しに歩いてきました(笑)


今回のメインディッシュは、八幡東区ゾンコラン坂です。


イタリアの自転車ロードレースの難所ゾンコラン山に重ねて、自転車愛好家たちが呼ぶようになった。標高差70メートル、長さ300メートル、斜度が20度を超えるところもある「激坂」を走破しようと、各地から愛好家たちが訪れる。


まぁここだけ練習するのもシューズのお試しにならないので、コースは自宅〜皿倉山〜河内貯水池〜ゾンコラン坂〜大蔵です。

いや、歩いて自宅まで帰ろうと思ったのですが、あまりの暑さにボロな生命維持装置が限界に達しました(笑)


今回は、できる限り少ない荷物で歩くと補給の味見が次なる目標です。

食べ物は、コンビニで仕入れる予定で、ゼリーだけ持って出発

先週、アウトレットで100キロ楽に歩けるシューズくださいって要求したら、これを勧められました。
久々のニューバランス、フカフカなので走る時の方がいいかもしれません。この辺りは好みで

靴下は、自衛隊上がりの方のユーチューブ見て、Amazonでポチりました
行軍には、インソールと靴下をいいものにらしいです

ザックは、5Lキャップはスイカ、短パンはくまモンで突き進みます(笑)
コンビニで、凍ったペットボトル買い込んで背中から冷やします。時間差で2本にしましたが歩くの遅くて最後は溶けてました(笑)

若松から戸畑は歩けないので船で移動です
既に夏の空

戸畑渡場からは全て歩きの行程
牧山の坂から。あの正面の山へ登ります。遠いわ

ケーブルカー山麓駅到着
ここまで10キロくらい。
「を」はくっつきの「を」と呼ぶ派です。
カリキュラマシーン世代なもんで(笑)

まぁ普通の人はケーブルカーで山頂まで行けます

日差しが痛い

表登山道ここからスタート

途中、写真撮影という名目の休憩
この日は、脚が重くて抜かれまくり。
前日の帰宅ウォーク15キロがボディブローみたいに効いてる?

間もなく山頂
何故か恋人の聖地。まぁどこにもでもあるね

新日本三大夜景に選ばれてます

職場も見渡せます(笑)

なぜだか、焼き芋の自販機。ネタに買えばよかったかな?

頂上到着

ここからの眺めはサイコー

皆さん、くつろいでますが、あっしは先を急ぐので突き進みます

結構休憩しながら来たので、まぁこんなもんです

下りは、林道を通るので、多少涼しい
もうちょいで林道抜けます

貯水池到着


前回はここに車を停めて、坂5本という荒行(笑)

途中湧き水あったので、顔洗います。
飲めないとは書いてないので少しだけ頂きます

メインディッシュ到着。何度見てもまともに上れる気がしない
ここまで上ってきたら折返し

大蔵まで下りて、クラウンパンのアウトレットでお買い上げ
ここ、最近仲良くしてもらってるYouTuberさんに教えてもらいました。
108円なり

ご褒美をMINISTOPで買おうと思ったら、イートインスペース満席だったので、写真は翌日買ったやつです(笑)
ジョブチューンで、ミニストップのスイーツ、完全制覇でしたね(放送翌日店内で商品宣伝してました)
ミニストップ大好きなので歩いて行ける範囲に店舗が欲しい

ここからは、暑さにやられて歩ける気がしないので、ここまでってことで。

この坂に興味出た方は、走って登ってみてくださいね\(^o^)/


生存報告です(笑)


今年も参加してきました、6時間走

今年は曇ってたので若干マシでした(笑)


お約束の食べたものとか日常など
意外と近所なのに行けてなかったカレーの龍
副菜はブッフェ形式で食べ放題
男子大好きカツカレーを選択

ワークマンのシューズを買ってみたのでお試しに

まぁいいペースで歩けました(自分比 笑)
勝ち歩きでもこんなもんかと気もしますが



靴の中のインソールも試してみたかったので、靴より高いインソール投入(笑)

しごおわ、歩いてラーメン



@じゅんこ
夕方の空いてる時間に行ったので不満はないのですが、大将ひとりでやってるので混んでる時間は大変なのかな?この辺は別途偵察だな

坂トレに、北九州八幡東区大蔵にある通称ゾンコラン坂へ
河内貯水池へ車を停めて
写真では伝わり難いですが、300メートル斜度20度の激坂です。
もう天国まで上ってしまうのではと思えるくらいゼーハーできます。
ここを5往復しました
上がりきって少し行くと下界が見えます
最近お気に入りの炭酸の入ったアクエリアス
戻りは川沿いを通ってプチトレラン気分
ラーメン食べに行った時、気になっていたコッペパン専門店へ

一時期ハマった、雪文のアイスも置いてました
おかず系とスイーツ系があります

上りは登山並みのシンドさ
心拍数上りがすぐに分かります(笑)

嫁が魚マルシェのランチが食べたいと言ったので
お寿司のランチにしました。
この会社は北九州に京寿司も経営してるとこです。京寿司、混んでる時は2時間待ちはザラです。
折角なので休みの有効利用ということで、小倉から自宅まで歩いて帰りました
サンダルウォーカーです(笑)
ミニストップで給ソフト。

歩いたルートとペース
街中歩いたのと、コンビニに寄ったりしたのでこんなもんでしょ

ウォーキングやってると、そもそもみんな自分より速いのですが、どのくらいすごいのか分からないので計算してみました。
あくまで時分の計算ですが、ウォーク15時間を切る人は、マラソンのサブ3相当なのかな?
自分がマラソンのサブ4くらいの時に19時間ちょいで歩いたのでこんなもんかもね。

練習場の岡垣サンリーアイの、いちご食堂リニューアルしてから行けてなかったので、ランチが食べれる時間に練習


サンダルで粛々と歩きます。室内なのでGPSは当てになりませんが、だいたい200メートルを1分45秒くらいかな

うどんとおばんざいのセットで

ごちそう様でした

気にはなってたけど、行ったことのなかったブロンコビリーのランチへ
ランチにはサラダバー付いてます
ちょうど肉の日でした(笑)
ドーン
しっかりデザートまで

相変わらず、ここからは尺は短い本文。
ルールは6時間で1周3キロのコースを何周できるかという耐久レース方式。マラソン走っての6時間よりゆるいので好きです(笑)
本日は雨予報だったので着替えをたくさん持って参加です(笑)
陣地は、ラン友産の山口ランニングネットワークさんに今年もお邪魔しました。ありがとうございました。

受付の時は雨は降ってませんでした

1周毎にエイドに寄ります

スイカ大好き、
コーラもありがたい
ラン友まちろうくんと記念撮影
梅雨時のコースはキノコもちらほら
雨なので、裸足だったり

台湾サンダルだったり

暑くなってきたのでミストも登場
コースは中学生の駅伝大会にも使われたキレイなコースです。上り下りは私には不要(笑)
今年はカンカンに晴れることもなかったので10週ほど歩いたり歩いたり時折走ったりって感じでした。

開催してくれた、ランナーズ山口さん今年もお世話になりました。つごうが合えば来年も参加させていただきますね。
参加されたランナーの方々もお疲れ様でした

裸足や台湾サンダル、スイカの帽子で走ってると声かけてくれる方々もいていいコミュニケーションツールになりました

今回も初めての参加の大会です。

色々近隣のウォーキング大会検索して見つけました。そういや転勤前にも見かけた気がします(笑)


お約束の最近食べたものから

今回は、GW挟んでるので全部の紹介はグルメブログになるので目ぼしいものだけ


最近食探しのお世話になってる、ユーチューブのソロ飯TVさんで紹介してました



初めてなので、海鮮丼とアラ汁
こちらも店内で食べれます
パックのお刺身も街で買うといい値段しますが、ここは安い。ついシマアジ買ってしまいました。

海鮮丼とお店で売ってた刺し身でランチ。
お店の開店時間目指して行きましたが、すでに先客あり。変える頃には結構な人数でした。
@遠賀魚市場

小倉井筒屋さんが、北海道物産展やってるというので除きに
バターまんじゅう、井筒屋さんとライン友達なら2個サービスでした
見たことがないジョージア売ってたので、ついメロン味を。味は想定の範囲内でしたが(笑)
北九州では見たことないので、メロンパンと合わせてちくわパンを購入
この日とうとうワラーチがお亡くなりになったので2号をポチッと

昨日買ったパンを握りしめて、平尾台へ
翌日雨予報でしたしね
パンと平尾台
この時期の平尾台は美しい。来月くらいになると藪漕ぎになるかなぁ?
久しぶりに水晶山まで周って、あちこち坂上ったので距離と時間はこんなもん

GW明けに、2号きました

この時期は穴子でしょってことで
穴子しあわせセット


@資さんうどん

週末、地元若松で若松ハーベストというイベントやってたので、ワラーチ2号の試し履きも兼ねてお出かけ

脇田漁港さんのぎょロッケ

ひじきとアスパラ購入
このあと、お昼ご飯に何件かお店覗きましたが、ありつけそうにないので

海を渡って戸畑へ
目指すは、かつや
フルボリューム、結構みんな頼んでました
@かつや

帰るついでに、長崎風のミルクセーキ
@えびす堂
イベント用に作ったけど、夏場は続けてやろうかなって言われてました

試し履きはこんなもん
ちんたら歩いたのでこんなもん

さて、いよいよ本題www
天気予報は1週間以上前からの雨予報。
ホント行くのやめようかと思いましたよ。
代金当日払いなので迷惑かかって来年無くなっても困るのでポンチョ着て参加
写真は降ってないように見えるかもしれませんが、小振りです。受付け時間を待ちます。

参加賞
SOYJOY美味しかったです、スタート前にサクッと食べました

ネズミの国で買ったポンチョ
このマークだけで結構いい値段したと思います(笑)

雨の中、出発式とストレッチ


途中まで、北九州ウォーキング協会さんが先導してくれます。地図見なくてよいので助かります。

コースはこんなトレイルみたいなとこもあります。まぁこの辺はなんちゃってトレランで走ったこともあるので土地勘はあります
さらにこんなとこも
橋、結構揺れますよ
珍しい民間保有のダム。今もなのかな?

この登山道がめちゃめちゃ長く感じましたよ。雨なのでサクッと進みたいけど、ゼーハーwww
70代くらいのおじいちゃんに全く追いつけず。女性の方にも抜かれたと思ったら、あっという間に見せません。上りの弱さをここでも再認識させられます

あの塔まで行けば後は下るだけ

こんな標識が表登山道を上ると1合間隔であります
コース知ってるだけに、階段もういいです(笑)
雨の中鯉のぼり泳いでました。風もあるしね
頂上からの眺望全くなし
一応、上った証に、パチリ

このあとビジターセンターまで下りて、給水と塩飴もらってあとは下るだけ(笑)体重がものいいます。


途中、少し雲が切れたので、おさしん

皿倉15景といって名所もあります。上った方は探してみてください

表登山道、スタート地点の皿倉ケーブルカーの乗り場まであっという間に
結局雨は止むこともなくゴールです
ペースは上りと下りでチャラですな

雨の中、参加されたウォーカーの方々、スタッフ、先導してくれた北九州ウォーキング協会さん、お世話になりました。

来年は晴れてれば、ゆっくり八幡のイベントやグルメを楽しみたいです。