夏のスケジュール
18年目 田中美寿紀です
ゆっくりと呼吸をしていますか🌈
暑かったり寒かったり
湿度や豪雨、風や雷、気圧や気温差
これからの梅雨時期☔️などなど
お天氣がよくても悪くても
今日もいまを生きています
からだを心を感じる
自分のための時間🌱
あなたらしい今夏を🍉
思い通りに楽しめますように♪
Shanti✨
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≪ イベント
■6/15 埼玉
春日部アウトドアヨガ
&ピクニックランチ
■7/12 茨城
子育て支援センター主催
未就学キッズ&ママヨガ
■8/20 東京
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ヨガマットレンタル無料
■毎月配信 無料
◯6/4 ◯7/1 ◯8/6 ◯9/2
9:00-9:50
すべての平和と幸せを願うチャンティング
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毎月①週末開催
◯6/18(日) ◯7/23(日) ◯8/20(日)＊
14:00 受付
＊夏のお寺イベント
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◯6/9 ◯6/23
◯7/14 ◯7/28
◯8/25
9:45 Open
10:15-11:45 ヨガ
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9:45 受付
10:00-11:45 ヨガ
10:00-12:00 ヨガ
◯6/10(土) ◯7/2(日) ◯8/5(土)
10:30-12:30 ヨガ
13:00-14:30 自由参加 ランチ会 (各自別途)
料金 ５,500円 (定員3名様)
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《 お知らせ＆注意事項》
■ 疾患のある方は、担当医の承諾を得てご予約下さい。
■ ヨガは初心者の方から、幅広い年代の方にご参加頂けます。食後は1時間以上あけてご参加下さい。
■からだを締め付けないラクな服装で、また足指を動かすので靴下でご参加下さい。水分補給用のお飲み物、マイマットなど自由にご持参下さい。
ご予約は以下リンクまたはメールorLINEにて、クラス名、参加日、フルネーム、携帯番号をお知らせ下さい。よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎
info@yoga-mindfulness.jp
