ヨガ&マインドフルネス
19年目 田中美寿紀です
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やさしいヨガ
&マインドフルネス🌿
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呼吸をしていますか🌈
身体をほどいて、心をほどいて
バランスを整える
自分のためだけの時間🌱
ゆったりとご一緒しています☺︎☺︎☺︎
ハーブティー
でほっと一息ついたり
アロマオイルでセルフマッサージ
関節をゆるめるウォームアップ
呼吸法、浄化法、瞑想法
やさしいアーサナ、ニドラー、マントラetc
季節や参加者にあわせて
バランスよくシェアしています
あなたの穏やかな呼吸を
全身の自然なバランスを
マイペースにご体感下さい
＊オススメな方＊
強めのヨガが苦手な方
ヨガやマインドフルネスに興味がある方
自分のための時間を過ごしたい方
呼吸を深めて心身をバランスしたい方
からだをゆっくりと動かしたい方
アーサナだけじゃないヨガを体験したい方etc
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＊ヨガは初心者🔰の方から経験者まで
オールレベルご参加可能です。
疾患のある方は主治医の承諾を得てご予約下さい。
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【第2金曜日開催】
・1/12・2/9・3/22 (※3/8)・4/12
西新井スタジオヨガ教室
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●対 面
9:45 open
10:00-12:00 yoga
料金 2,500円(税込)
＊初回体験🔰公式LINEアカウント
お友達登録にて500円クーポンプレゼント
入会金&年会費なし
ハーブティー付き
ヨガマットレンタル無料
待合室有り、更衣室有り
＊3/8 雪予報のため3/22に変更
5月より第2・4 水曜日開催に変わります9:40 受付&ティータイム
10:00 Open
10:10-11:50 ヨガ
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●オンライン ＊Zoom利用
・4/12
10:10 open
10:15-11:45 yoga
料金 1,800円(税抜)
＊ドロップイン ライブ参加
⚠️オンラインヨガのお支払いは前払いになります
以下、ご都合がよい方をお知らせ下さい
クレジットカードもしくは
お振込み(ゆうちょor三井住友銀行)
【スタジオ CALICO】
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル2F
TEL: 03-5845-5451
＊西新井税務署横、大師前駅から徒歩4分
西新井駅から徒歩8分、駐輪場有り
【ご予約・お問合せ】
ご予約は以下リンクまたはメールorLINEにて、クラス名、参加日、フルネーム、携帯番号をお知らせ下さい。よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎♪
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🌟スケジュール
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