roshni YOGA ~しあわせに生きるメソッド~

roshni YOGA ~しあわせに生きるメソッド~

大好きなYOGAとワクワクスローライフ♡
健やかに 豊かに みんなとしあわせに

http://roshni-mizuki.com


テーマ:


8/26(日) お寺ヨガ・法話・クリスタルボウル演奏&納涼会2018@根津.忠綱寺 

( ´ 人 ` )
毎回ご好評を頂き、たくさんのみなさまのご参加、誠にありがとうございます。 

歓びのなかを生きるお寺で過ごす豊かな休日☆ 
2年ぶり3度目の夏のお寺イベント開催になります。 




前半は、お寺の本堂で副ご住職によるこころに響く法話をゆったりとご堪能下さい~

宗教の勧誘などは一切ありませんのでご安心下さい。 



そしてお寺ヨーガは
ロシニヨーガ主宰 ミズキが担当します。

丁寧に呼吸を味わいながら、あなた自身のいまある状態を感じて、強張りや滞り、ストレスや緊張などを解放して本来ある自然なバランスを育みます



プラス
クリスタルボウル奏者よしいさちよさんによる7つのクリスタルボウルの倍音で、細胞レベルまでのヒーリング効果をご体感下さい。気持ちいいです

今回はさらにハート瞑想をご一緒します!!
ヨーガの優しいフルコース体験

瞑想初体験の方、ヨガ初心者の方、運動不足の方、呼吸や姿勢に興味がある方、またヨガ経験者の方々までぜひご参加下さい。

今夏もからだもこころもしあわせに
より良く生かせますように


さらに続きますよーー

後半は、境内にてゆったり納涼会
差し入れ大歓迎ですー!!!!!! 
以前まではBBQでしたが、焼き担当になるとひたすら焼くばかりで何もできずに大変でしたので、今年はすべて用意してみーんなで楽しみたいと思います。

サラダやお惣菜、マフィンやピザ、フルーツ、スイーツなど予定。ソフトドリンクも各種用意! 
ヨガ後の余韻を楽しみながら、みなさんとワイワイ
美味しくご一緒しましょう♬ 

お一人様のご参加者も多数いらっしゃいます。 
前半のみ後半のみのご予約も可能です。 


【会 場】 
根津 真宗大谷派 忠綱寺 
東京都台東区池之端2-5-43 
http://chukoji.jp
千代田線根津駅②出口から徒歩3分 

【スケジュール】 
◯14:00 前半Open 
◯14:30-15:00 法話 
◯15:00-17:00 お寺YOGA&クリスタルボウル演奏 
◯17:00 後半Open 
◯17:30-19:00 納涼会 

【料 金】※税込み
すべてご参加 ¥5,500- 
※ヨガマットレンタル&お食事・ソフトドリンク付き 
前半のみご参加 ¥4,500- 
法話&お寺ヨガ&クリスタルボウル演奏 
※ヨガマットレンタル含 
後半のみご参加 ¥1,500- 
納涼会
※お食事・ソフトドリンク含 


<お知らせ&注意> 
・ヨガのご予約につきまして、疾患のある方は担当医にご確認のうえご参加下さい。 妊婦さんはご遠慮下さい。男女別更衣室有り。

・後半のお食事は、マイ箸&マイ皿歓迎!ソフトドリンクは含まれますが、アルコール類などお好きなものをお持込み下さい。お寺の近くにスーパーもあります。


【ご予約&お問い合わせ】 
ご予約は、おひとり様ずつ下記リンク『お申し込み』よりお願いします。 ご予約確定のメールが送信されますのでご確認下さい。
ほか複数でのご予約は『お申込み』内のメッセージにご参加者の人数とみなさまのフルネームをお知らせ下さい。ご質問等がございましたら必ずご予約前にリンク『お問い合わせ』へご連絡下さい。

キラキラ予約申し込みリンク


ほか確認メールが届かないなど、何かございましたら下記メールへ直接ご連絡下さい。 よろしくお願い致します。 

MAIL:info@roshni-mizuki.com 

《イベント共催》 
・忠綱寺・roshini YOGA・よしいさちよ 


roshni YOGA



テーマ:


お寺ヨガ教室@東京.根津 忠綱寺

( ´ 人 ` )ロシニヨーガを主宰していますミズキです!


月に一度お寺ヨガ教室を開催しています。

素敵なお寺の本堂で、健やかな呼吸、穏やかな静けさを味わいませんか?


初心者の方から運動不足の方、姿勢や呼吸にご興味のある方、もっとヨーガを深めたい方などなど


からだを感じて、こころを感じて、マイペースにご参加頂けます。ハタヨーガのフルコース体験!

ゆったりと全身をバランスする気持ち良さをご体感下さい。


あなた自身をよりよく生かして

平穏な呼吸で過ごせますようにlove



【スケジュール&料金】

14:00 受付

14:15-15:55 yoga (100分)

参加費 2,500円

※入会金や年会費はありません。

ヨガマットレンタル込/男女別更衣室有

お寺にてヨガイベントの開催月はお休みになります。



※疾患のある方は担当医にご相談の上ご参加下さい。

妊婦さんはご遠慮下さい。からだを動かしやすい服装で蓋付のお飲み物やマイマットなど、ご自由にご持参下さい。


【ご予約&お問い合わせ】

※ご予約はメールにてお名前をお知らせ下さい。

当日のご参加も可能です。

MAIL: info@roshni-mizuk.com



真宗大谷派 向岡山渡邉院 忠綱寺

東京都台東区池之端2-5-43

http://chukoji.jp/

※根津駅②出口から徒歩3分

入り口は奥正面右側からお入り下さい。



roshni YOGA

http://roshni-mizuki.com




テーマ:




ロシニヨーガを主宰していますミズキです( ´  人  ` )


はーじーめーて
チャンティングしているところを動画で撮影をしてもらいました


マントラ(मन्त्र Mantra
シャーンティ・パータ

生きとし生けるものすべての
しあわせ、平和、健康、満足、繁栄を祈る言葉


私が大好きなマントラです。

先日根津のお寺ヨガ教室の後に突然閃いて
みなさんを見送ってから、ぐずりはじめた娘をジィジに預けてのワンチャンスでした 

忠綱寺のご本尊阿弥陀如来さまの前にて
ありがとうございました

( ´ 人 ` ) 感謝の合掌

できたら先日の6/21 国際Yoga Dayにアップしたかったんだけど間にあわず、今日は夏越の大祓


そもそもマントラとはーーー?

印度の古語、神の言葉とも言われているサンスクリット語(梵語)の言葉や文字の意。この真言は音の波動そのものに強いパワーが宿るとされているよ。

『OM』のような短い言葉から長い詩節のものまで様々あり、聞くことはもちろん、詠唱したりまた声に出さなくても、心の安定やエネルギーの浄化、ネガティブな思考の変容などなど、なんだか心地よかったりスッキリしたり、ホッとしたり涙が出たり、、
その効果は色々言われています


私自身はヨーガをはじめた当初、マントラのどこか懐かしいような響きで悲しくなんかないのにつーーっと涙が溢れてよく泣いていたよ。・・情緒不安定じゃないよ。こころの汗かなーっ笑。今ではとても一言では語りきれない程、ヨーガになくてはならないものになっています。

マントラとは、本来テキストを読んで覚えるものではなく、師から直接伝えられて体得していくものって言われてるの。

いまお世話になっている日本人の先生とは9年目になりますが、先生の先生=グルジは、南インド出身のヨギーです。

マントラは、プライベートやヨガクラスでシェアしてもらうのはもちろん、個人的にずーっと切望していた『Nada Yoga』音のヨーガのCDを2014年に発売してもらってからは、さらに何千回?何万回チャンティングしたかわからない、、私の鼻歌までもマントラだったことがあって、聞こえちゃった旦那さんが驚いていたことがあったよ。あははは


きっとマントラにご興味があるけれど、なかなか良い機会がない方もいるよね。先生のCDもまた別にちゃんとお知らせするね


リクエストなどをしてくれていたみなさん!
いつもありがとうございます
次回はぜひヨーガをご一緒する時のマントラも
動画でシェアしたいなぁ


今日で2018年も半分まできたね。

今年の後半戦もみーーーーんなしあわせに
平穏な呼吸で過ごせますように



久しぶりにプロフィール写真も撮れたょ。
大きな鉢へ植え替えしたうちのインド菩提樹と

love love love


Roshni Yoga ☺︎ ロシニヨーガ



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