19年目 田中美寿紀です
10/29 茨城
常総お寺ヨガ・法話
&南インド料理食べさせられ放題🇮🇳vol.2
6年目になります常総お寺ヨガ教室
いつもご参加ありがとうございます💫
昨年盛況でしたイベント
今年も開催致します🌈
お寺で過ごす豊かな1日😊💗😊
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イベント前半は、、
極楽寺御住職様による
読経&法話体験
心身が目覚める鐘の音
&太鼓からスタートします
読経、やさしい法話体験
どうぞお楽しみに☺︎☺︎☺︎♪🌈
ヨガ&マインドフルネス🌱
日頃の疲れもストレスも大解放
秋🍂のバランス
今回は丁寧に呼吸を深めます💫
クリヤ 浄化体験
内臓のマッサージや気道の浄化
肺から頭蓋骨までピカピカに⁉️
そして片鼻呼吸で深部まで通します
オイルを使ったパワンムクターサナほか
ウォームアップからのやさしいアーサナで
全身をほどいて調和します
バランス改善
ラストは、、
マインドフルネス瞑想体験🌱
🔰ヨガ初心者の方から経験者まで
マイペースにご参加頂けます
すべてが終わった後の心身の変化を
豊かで穏やかな呼吸を🌈
ぜひご体感下さい🎶
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イベント後半は、、
全国で活躍しています
夢の食べさせられ放題🌈
様々なスパイスと旬の野菜から丁寧に作られ
内側からも整えてくれるヘルシーな料理です
⚠️辛い料理ではありません。
どうぞ♪ 心ゆくまでお楽しみ下さい😆💖😆
そしてインドの古典楽器シタール演奏
どこか懐かしい心に沁みわたる音色〜🎶
食後にゆったりと生ライブ🇮🇳
異国の雰囲気を満喫しましょう🎶
身体も心も充実の1日
ご予約は前半のみ、後半のみもok❣️
どうぞよろしくお願いいたします🌈
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【スケジュール】
9:45 前半受付
10:00-10:20 読経&法話
10:30-12:15 ヨガ🧘♀️
12:30 後半受付
12:45-14:15
南インド料理🇮🇳食べさせられ放題🍽️
&シタールライブ🎵
【料 金】当日現金でお支払い下さい
●すべて参加 ¥5,500-(税込)
・下記すべて込み
●前半のみ参加 ¥2,500-
・ヨガマットレンタル無料
・ハーブティー付き
●後半のみ参加 ¥3,500-
・南インド料理食べさせられ放題
・ソフトドリンク付き
・シタール生ライブ🎵
【浄土宗 極楽寺】
茨城県常総市坂手町1060
《 お知らせ＆注意事項》
■ 疾患のある方は担当医の承諾を得てご予約下さい。
■ ヨガは初心者の方から、幅広い年代の方にご参加頂けます。食後は1時間以上あけてご参加下さい。
■からだを締め付けないラクな服装で、また足指を動かすので靴下でご参加下さい。水分補給用のお飲み物、マイマットなど自由にご持参下さい。
《 キャンセル 》
キャンセルにつきましては必ずご一報下さい。
10/27より100%キャンセル料金がかかりますのでご了承下さい。
ご予約はメール、公式LINEアカウントまたは以下リンクへお知らせ下さい。https://yoga-mindfulness.jp/contact
Mail
info@yoga-mindfulness.jp
𝗟𝗼𝘃𝗲🌱𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆
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【𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀】
https://www.yoga-mindfulness.jp
☆レギュラークラス
・東京.台東区 忠綱寺ヨガ教室
・東京.足立区 西新井氷川神社ヨガ教室
・埼玉.春日部市 春日部ヨガ教室
・茨城.常総市 極楽寺ヨガ教室
・茨城.守谷市 アドバンスクラス
☆イベント
・9/22 東京
絶景ヨガ&ディープリラクゼーション🥣💕
・10/13 東京
お寺ヨガ&南インド料理食べさせられ放題🇮🇳
・10/17 埼玉
スーパームーンヨガ
&クリスタルボウル演奏🥣💕
・10/20 茨城
里山ハイキング&ヨガ⛰️
・10/29 茨城
お寺ヨガ&南インド料理食べさせられ放題🇮🇳
・11/16 茨城
1Day秋のヨガリトリート2024
海ヨガ🏝️&大人の遠足⛩️