19年目 田中美寿紀です
今年の春は筑波山⛰️にお邪魔しましたが
秋は里山ハイキング🏞️はいかがですか🎶
都内からもアクセスしやすい
つくばエキスプレス🚃
つくば駅集合&守谷駅解散
ライドシェア有り🚗💕
10/20 茨城
絶景 秋の里山ハイキング&ヨガ 2024
土浦市にあります小町山！駐車場からも近く
すぐに自然豊かな別世界を満喫できます⛰️
小川のせせらぎ、小鳥たちのさえずり
森林浴
などなど、贅沢なひととき🌈
小町山からさらに
絶景朝日峠展望公園
お楽しみに😆💗😆
約3時間のハイキング体験🥾
今回も心強い山先生もご一緒します👍
マインドフルに全身で今を生きる体感⛰️
お手軽自然充電☺︎☺︎☺︎♪
マイペースにゆったりと楽しみましょう🌈
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ハイキング前には、、
ヨガタイム🧘♀️💗&ワクワクランチ🍽️
🌟Yoga & Mindfulness🌱
小町の館 ふれあいホールにて
たっぷり呼吸を味わいながら
足元からしっかりケアします👍
関節をほぐすセルフオイルマッサージから
やさしいウォームアップ
股関節や足腰を重点的にほどき
全身をバランスします💗
軽やかで穏やかな体感
心身共に万全に
ハイキングを満喫しましょう🌈
ヨガ後の腹ペコランチは
新蕎麦の時期
常陸秋蕎麦🍽️を予定🎶
※ヨガ、またはハイキング共に
初心者🔰の方からご参加頂けます♪
女性、男性お1人様参加も大歓迎です
⭕️ライドシェア🚗有り
集合 つくば駅 解散 守谷駅
守谷SA上りに立ち寄り
お買い物&小休憩♪
🚗マイカー参加も大歓迎です
充実の秋の行楽🍂
お天気にもめぐまれて
みなさんとアットホームに
すべてを謳歌しましょう♪
よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎♬
𝗟𝗼𝘃𝗲🌱𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆
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【スケジュール】
8:30 つくば駅集合
9:00 小町の館到着
9:15-30 現地集合 受付&ティータイム
9:30-11:00 ヨガ&マインドフルネス
11:10-12:10 蕎麦屋ランチ(各自別途)&休憩
＊体験工房におやすみ処あり
12:15-15:30 里山ハイキング
15:45 現地解散
16:45 守谷SA上り (お買い物&小休憩 30分)
17:30 守谷駅解散
【参加料金】※ご予約定員7名様
■通常料金 7,500円 (税別)
■リピーター割&お友達割 7,000円 (税別)
ヨガマットレンタル無料、ハーブティー付き
山サポート、プチおやつ(行動食)付き
日帰り旅行保険含
※ライドシェア料金 2,500円 (税込)
つくば駅集合&守谷駅解散、帰りに守谷SAに立ち寄り
お支払いは当日現金でお願いします。
【 お知らせ&注意事項 】
・疾患のある方は主治医の承諾を得てご予約下さい。何か気になる事がある方は必ず事前にお知らせ下さい。
・ヨガは身体を締め付けない動きやすい楽な服装で、また裸足になるので靴下でご参加下さい。
・ハイキングは必ず両手が空くようにリュックまたは肩掛けバックなど⚠️履き慣れたスニーカーまたはトレッキングシューズなどでご参加下さい。
日焼け対策 (帽子・サングラス) 、虫除けほか、汗をかいた時用のタオルや着替え、飲み物、行動食など各自ご用意をよろしくお願いいたします。
【 キャンセルについて 】
⚠️雨天中止。前日までにご連絡します。
キャンセル料金につきまして、3日前から100%かかりますのでご了承下さい。お客様のご都合によるキャンセルのご返金は手数料1000円をひいた金額をお振込みしますのでよろしくお願い致します。
【ご予約&お問い合わせ】
メールかLINE、ホームページへ、イベント名、お名前、フリガナ、旅行保険加入のための生年月日、携帯番号、またお支払いのご希望をお知らせ下さい。お支払いはクレジットカード決済、ゆうちょ銀行または三井住友銀行へのお振込みと選択できます。
OM NAMAH SHIVAYA
🍂秋のスケジュール
【Yoga & Mindfulness】
・9/22 東京
絶景ヨガ&ディープリラクゼーション🥣💕
・10/13 東京
お寺ヨガ&南インド料理食べさせられ放題🇮🇳
・10/17 埼玉
スーパームーンヨガ
&クリスタルボウル演奏🥣💕
・10/20 茨城
里山ハイキング&ヨガ⛰️
・10/29 茨城
お寺ヨガ&南インド料理食べさせられ放題🇮🇳
・11/16 茨城
1Day秋のヨガリトリート2024
海ヨガ🏝️&大人の遠足⛩️