こんばんは!
ロミロミ、
台湾式リフレ、
チヤンピサージ（ヘッドマッサージ）
で
あたま、あし、からだからゆるめる
ハートに働きかけるボディセラピー
みーちゃんことやすだみわです
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主人が帰省していたので
土曜日は朝５時前に起きたりして
（５時着の夜行バスに乗ると連絡あり）
気が張った日を送ってました。
そしてこのブログを書いている時間には
主人は赴任地へ向かっています。
息子とふたりだと
適当に済ませることも
主人が帰ってくると
気ぜわしく
動き回ってしまう私。
さすがに
疲れた時は
３０分ばかり横になったり。
息子は
主人が居ない方がいい
と言っておきながら
帰宅すると
将棋の相手をしてもらったり
出かければ一緒に手をつないだり
裏腹な行動を
主人が帰宅すると
私は
自分の軸がブレるくせが
出てくるので
要注意！！
主人が
素直に感想を言っているだけなのに
私がダメだからそんなことを
言うんだ
どうせ私が悪いんでしょ！
という脳内のセリフ。
これ↑が出てきたら
ホントの気持ちではないので
あ。いつものクセが出てきたわ。
と立ち止まる。
そして、
その怒りの気持ち
責める気持ちに寄り添って
いくと
責める自分が落ち着き
その後
どうしてほしかったか？
という気持ちが
わいてきたりする。
出てくるまで
寄り添う。
今までなら
その責めるクセが
出ても
抑え込んだり
反動で息子にあたっていたので
それが
無くなりつつあるだけでも
進歩だな
寝ている間も
緊張して
朝起きると
首回りがこっていたり
眠りが浅くなっていたり。
主人と離れて暮らすという
経験があって
初めて
どんだけ
気持ちを抑え込んで
いたのかが
わかりました。
そして、
自分の奥底の気持ちを
伝えるという
経験もできる。
この一年は
一緒にいれば
当たり前だと思っていたことが
「そうではない」
ということを
経験する年だな。
最後まで
読んでくださり
ありがとうございます
チャンピサージ
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チャンピサージの感想